Сегодня снова рис)) рада, что вечером пойду в магазин и куплю себе курочку на завтра))
Кстати, рис с соевым соусом очень даже вкусно) по сравнению с рисом без соуса)))
Хочу познакомить вас с барином, помещиком в деревне Мишкино Прохором Кузьмичом. Он очень богат и знаменит. Хотя уже и не молод, но все так же привлекателен. Для своих крепостных он как отец родной. Правит всем справедливо. А вот супруга Прохора Кузьмича - Софья Михайловна.
Характер у нее покладистый, она всегда поможет советом, пожалеет. Как хозяйка имения очень справедливая.
Знакомьтесь, это- Клара, барская дочка из нашего поместья. Она очень красива и нежна...
Читать далее»
Сегодня я перешла отметку 100 кг, сегодня уже не 100 кг, сегодня 99кг. Я даже Незнаю когда весила столько. Я понимаю что это еще очень много, но это уже не 100 кг, которые морально меня убивали. Я два месяца скакала весом Туда сюда и не могла перейти эту отметку. Теперь думаю морально будет легче!!! и всего за 6 мес 37,4 кг
Всех с добрым утром! У нас светит солнышко! И вам всем я желаю солнечного и удачного дня!
Решила взвешиваться после каждого цикла, то есть после каждых четырех дней.
Спорт сегодня: планка- 40 секунд, И похожу с Лесли 3 мили.
Уход: Контрастный душ, скраб для тела, массаж лица Асахи и маска для лица.
Питание:
Завтрак: Кофе с молоком
Перекус Апельсин
Обед: Рис по типу плова (морковь, лук, подсолнечное масло, рис пропаренный, специи для плова), помидор и огурец...
Читать далее»
Всем привет! Жизнь прекрасна...была бы...если бы люди не придумали весы... Взвесилась я, короче. Бесилово натуральное. 45,8. За месяц никакого прогресса как итог. Дурацкие цифры. Почему именно они? Ну хоть бы в 100 гр. разница была...ну или даже в 50. Но нет. Как насмешка какая-то. Мои новые джинсы все так же далеки от меня, как и месяц назад... Ну да ладно, сдаваться я не намерена. Рано или поздно я добьюсь того, чего хочу. Хотелось бы, конечно, остановиться на слове "рано"...
Читать далее»
На лепестках была очень мало. 1й день у меня был разгрузочный на твороге, типа подготовки(-1.800),2й день рыбный,(-1.900),, затем овощи с нарушениями с самого утра(-700) Получилось всего за эти 3 дня-4.400. Но, сразу появились серьезные проблемы с здоровьем и лепестки пришлось прекратить! Пишу только для того, чтобы сообщить,1.300 срАзу вернулись. И нет гарантии, что и остальные не вернуться в ближайшие дни! Лично я пожалела, что ушла с привычного питания...
Доброе утро! После рыбного дня отвес 1,400 кг. Чему я очень рада! Сегодня овощной... тяжеловато наверное будет...
Взялась опять вести дневник питания , как показала практика это самое эффективное средство для похудения и поддержания веса в норме ! На данном этапе мне необходимо сбросить не много не мало 10 кг ! Во время беременности набрала 13 кг, это как бы нормально! Но после родов оказалось что 8 кг остались на попе, хотя малышка моя родилась крупная с весом 4000 кг. ! Сейчас сижу на кормящей диете и уже сбросила 5кг.! Через неделю начну тренировки! Уже не терпится...
Читать далее»
Я считаю, что в скором времени все диеты с запретами и строгими правилами уйдут на второй план. Люди осознают, что причина лишнего веса в голове, а не в еде. Безусловно, лишний вес идет от лишних калорий. Но если все так просто, тогда почему бы просто не взять и не начать есть меньше? Почему человек снова и снова тянется за вкусным кусочком еды, наедается перед сном или когда ему грустно?
Еще Луиза Хей писала про то, что лишний вес - это обида на родителей. На мой взгляд, все, конечно, шире...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
13 часов назад