Всем привет, девочки!!!
Вчера купила абонемент в фитнес Начинаю ходить с начала второго круга диеты - нужно обсудить более точную дату нашего осеннего забега))))))
Пока сходила за абонементом, потом на почту, в магазин - пришла домой, а уже поздно. Думала не буду с Лесли ходить. Но, собрала себя в кучку и отшагала 3 мили "плоский живот" и еще вчера отшагала 9850 шагов по улице И обертывание с кофеином - с ним и 3 мили прошла.
Сегодня лучший день для жары (у нас +30) - витаминный:...
Читать далее»
Закончился очередной период праздников, пора снова посмотреть критически на свое отображение в зеркале.
Начала читать Блаватскую Елену Петровну - Тайная Доктрина том 1
http://www.koob.ru/blavatskaya/
Читала о ней, что она была убежденной вегетарианкой, и очень сильным медиумом, могла протянуть руку при многочисленных окружающих и внезапно ей в протянутую руку падало письмо просто из ниоткуда, из воздуха, с конкретным ответом на ее конкретный вопрос. Вообще, фантастика...
Читать далее»
Всем приветик!
Прошла еще неделька пути к стройности. Вес стал 82,4 кг. Еще на 1 кг я ближе к первой цели - увидеть первую 7.. на весах..
Продолжаю учить языки...
Это китайский...
Начала опять ходить каждый день пока получается 5-6 км. Вчера вот такое небо было..
Дети растут, развиваются, последнее время все стали играть в бадминтон и я с ними.
У меня теперь есть свой канал на ютубе и первые два видео... После первого видео, наконец то доехала до парикмахерской и подстриглась...
Читать далее»
Летнее солнцестояние - это одна из четырех главных солнечных точек года. Другие - день зимнего солнцестояния, когда Солнце входит в 0 градусов Козерога, день весеннего равноденствия, когда Солнце входит 0 градусов Овна, и день осеннего равноденствия, когда Солнце входит в 0 градусов Весов.
Самое главное, на мой взгляд, для современного человека – это то, что солнечные праздники позволяют настроиться на правильный природный цикл, который более естественен для человека, чем социальный ритм жизни...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие девочки-похуделочки...
Сегодня решила отписаться с утра, ибо нужно себя, любимую пампушечку, замотивировать... Отвес - 200 г. С утра "встала баба на весы...", а там стандартные с 1 июня - 78 кг! "6,5 кг вы сбросили с начала похудения"
Ладно... Сегодня фрукты... Будем налегать на воду
К вечеру я поняла, что даже мотивашка не помогла... Сорвалась... В обед доела за дитем несколько кусочков мяса
А потом добавились и овощи из мужниного салатика...
Читать далее»
Всем доброе утро! Продолжается мое выздоровление от АДА в котором я жила несколько лет, с 24.05.16г хожу на сеансы гипноза к психотерапевту, пью нейролептики, и активно набираю в весе! (уже70кг)Для меня как для БЫВШЕГО булимика - это капец! Морально я понимаю, что это плохо и хочу опять 55кг, а душевно мне все равно! (действие таблеток наверное) оказывается этот сонапакс который я принимаю меня раздувает! (написано в нотации) за месяц я набрала 6кг, ем не много и наконец-то наедаюсь...
Читать далее»
Делаю вторую попытку вести дневник. Надеюсь, она будет более удачной) Первая закончилась на первом же посте))) Что ж, значит на тот момент не было такой необходимости.
Почему я здесь? Уже несколько лет я живу в процессе приведения в порядок своего тела, сознания и жизни в целом. Процесс трудоемкий, подход комплексный. Начинала я с веса 115 кг, 60 размера одежды, черного пессимизма и недовольства жизнью в целом...
Читать далее»
Как же пролетело время! Вроде вот только села на диету, а уже прошел первый месяц. Застопорилась на 79-ти с копейками. Сегодня минус 300 грамм, но 79,6... Все же я думаю, что это просто организм привык к питанию и теперь стойко держится за свои жиры ))) но я же упорная, хоть и ленивая. Единственное изменение - диета и немного ходьбы. Никакого спорта, массажа и прочего.
Подумываю сегодня сделать обертывание, на радость мужу и смех дочери ))) подготовиться к водному, так сказать...
Читать далее»
Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 21.
https://www.diets.ru/post/1581434/
2. Для продолжающих.
1. Наши ванные комнаты быстро пачкаются от маленьких пальчиков и больших ладошек, которые забегают туда, чтобы вымыть руки. Сегодня мы с вами возьмем воду или моющее средство и смоем эти все отпечатки и грязь с дверных ручек, выключателей и стен. Мы так привыкли, что они есть, что уже давно не обращаем на них внимание. Ну, а теперь будем с ними бороться...
Читать далее»
Добрый день! Девушки подскажите пожалуйста как считаете объем жидкой пищи, например суп или борщ? пять ложек это совсем мало
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад