Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.
Так же и наоборот – правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления.
Что прописали...
Читать далее»
Остался хлеб, зачерствел. Мы его не выкинем! Вариантов использования очень много!(у меня в дневнике есть посты по вариантам использования оставшегося хлеба)
Можно приготовить прекрасную панировку своими руками из этого хлеба. Подсушите оставшийся хлеб в духовке и после остывания смолите в блендере(или натрите на терке, или пропустите через мясорубку). Можно сделать как крупную, так и очень мелкую планировку, в зависимости от времени воздействия. Мелкая подойдет для жарки курицы, рыбы или мяса...
Читать далее»
Всем привет!
Сегодня я решила поделиться своим первым опытом мыловарения.
Когда я искала рецепты для ухода за кожей во время похудения, то мне попалось это чудо "Марокканское мыло бельди", по описанию, это прямо три в одном: и мыло, и скраб, и питание...а также обеззараживание, и ароматизация воздуха будь то в бане, или ванной.
Итак, это мыло родом из Марокко и в каждом уголке свой рецепт. Мыло готовится только в ручную, но интернет пестрит кучей сайтов, где его можно купить онлайн...
Читать далее»
Всем доброго времени суток
Что-то лень мне стало дневники писать и хотя срывов у меня особо не было, заставляю сегодня написать страничку иначе ослаблю контроль над собой Честно признаюсь, вес стоит руки не отпускаю, поскольку пришла к выводу, что это связанно с началом применения ОК, у меня уже был такой опыт, первые три месяца вес набирается кг на три, а потом также потихоньку уходит.
Вчера у меня был выходной, сдела рагу из овощей с цветной капустой и брокколи и наслаждалась овощами...
Читать далее»
Острый панкреатит (воспаление поджелудочной железы) – тяжелое и серьезное заболевание. Холод, голод и покой от 2 до 10 дней. Разрешена только вода, чаи. Возможно трансфузионное питание (через капельницу). Часто перерастает в хронический панкреатит. При этом заболевании питание играет важную роль: оно помогает избежать частых обострений, а у некоторых больных - добиться строгой ремиссии.
Режим питания должен быть дробным, с приемом пищи 5-7 раз в день, небольшими порциями...
Читать далее»
Я вернулся.
Да я жив.
Да я опять сильно схуднул и набрал.
Да у меня опять все поменялось.
Да я снова на тропе войны)
Мой план занятий на период с 21 июня-1 июля. Выполнение упражнений через день.
1)Приседания 90
2)Поднятие ног лежа на боку 90
3)Поднятие ног лежа на спине 60
4)Отжимания 20
5)Пресс 70
6)Обруч 12 мин.
7)Планка 1 мин.30 сек.
8)Прогулка с детьми 2-3 часа.
Исходный вес:112,6.
Я думаю что ПП и упражнения дадут результат.
|
Gysa
|
|
21 июня 2016 года
|
Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, какими пищевыми ароматизаторами Вы пользуетесь, каких фирм?
Вес на 20.06 - 73.6. Сказались дачные выходные
Решила по возможности записывать еду за день.
На 20 число получилось:
З: яичница из 2-х яиц, 1 сырник из обезжиренного творога
2з: курага 6 шт, кешью 15 г
о: салат из капусты и вареная курогрудь
п: орех кешью 1 шт. ), зерненый творог 135 г.
через час - стакан мацони 1,5%
у: салат с помидорами и огурцами 150г, тефтелька 70 г, абрикосы 200г
на ночь 150 г кефира.
Сегодня, 21.06 - вес 72,7 - ушла вода
По питанию - планирую...
Читать далее»
рецепт сладкого блюда, "КОЗИНАКИ".
Для его приготовления Вам понадобятся:
Мюсли - 3 стакана (250 гр.)
Мед - 3 ч. ложки (100 гр.)
Какао - 3 ч.л. (15 гр.).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Мед распустить на антипригарной сковороде, добавить мюсли и на среднем огне постоянно мешать 3-5 мин. Масса должна в конце этого времени стремиться "собраться в комок". Для улучшения вкуса добавьте какао...
Читать далее»
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад