Всем привет
Вот мы и добрались до 4-го взвешивания
Размещайте ваши результаты и гордитесь своими достижениями
Я вечно худеющий человек. Хужеющий с детства всю свою жизнь. И вот опять лето и опять 105 килограмм. Это не предел- было и больше 130 килограмм. Прошлым летом с июля по ноябрь сбросила 19 килограмм(от 101 до 82). И вот опять все снова. Опять себя ненавижу, опять в депрессии. Ну почему же они возвращаются, эти килограммы? Устала. Сама теперь уже не могу собраться и начать худеть, ищу поддержки и единомышленников. Предпочитаю правильное питание и подсчет калорий.
10 июня мне исполнилось 52 года. Почему-то в 50 не было желания подводить какие-то итоги, а сейчас оно возникло. Может быть потому, что ровно десять лет назад начался новый, неожиданный и удивительно счастливый этап моей жизни.
===================================
В 2006 году, когда мне было 42 года, я ушла от мужа и начала жить самостоятельно. Это могло бы стать началом затяжного кризиса, ведь до этого в течение 23 лет я даже ни разу не оставалась на ночь одна в квартире...
Читать далее»
Сегодня первый день на диете. Потолстела так сильно, что самой противно.
Я не буду пробовать, я нацелена на похудение. За это время поменяла уже кое- что кардинально из своих привычек.
На работу, вот уже, 3 недели езжу на велосипеде. Каждый день стараюсь хоть небольшие, но постоянные физические нагрузки делать.
За последние 6 месяцев скинула 8 кг. Но до совершенства еще пахать и пахать.
Сладкое и вкусненькое в моей жизни как успокоительное, так как любой стресс - это поход к холодильнику...
Читать далее»
Вкусное и диетическое блюдо, готовится совершенно без капли жира, в СВЧ печи. Быстро и очень вкусно, готовится практически за 5 минут. Рецепт для снижения веса. Категория: завтрак и ужин. На 2 порции.
В одной порции 235 ккал.
НА 2 порции понадобится;
Фарш куриный-150 г
Макароны звездочка от Макфа-50 г
Соль-по вкусу
Молотый черный перец-по вкусу
Яйцо куриное-1 шт.
Укроп-несколько веточек
Подготовить необходимые ингредиенты.
Макароны звездочка отварить...
Читать далее»
Здравствуйте! Сегодня второй день диеты и меня немного настраивает падение веса... я рада конечно, но за вчера я потеряла 600гр а за сегодня уже 300!!! А еще не утро. Это нормально? У кого так было?
всем огородникам привет)
решила поделится некоторыми советами по уходу за грядками без применения химиии)
рекомендую сделать сейчас для всего огорода подкормку их дрожжей( желательно живых а не пакетных)
итак берете 200 гр дрожжей+ стакан сахара+ 7 литров воды тепленькой и все это хорошо разводите и ставите на солнышко или в теплое место на сутки)...
Читать далее»
Девченочки всем доброго вечерочка
Дождались мы тепла , теперь жаримся. Сегодня в 11.00 в тени было + 35 градусов...по городу уже ходят красные тела
Ходила на массаж, потом пробежалась по городу, купила бытовой химии домой... и все еле доползла домой. Семь потов сошло , еще бы худелось от этого.
Скачала себе Лесли плоский живот 3 мили (shanno4ka спасибо) к сожалению живот это тоже моя самая большая проблема . Уже два дня шагаю с мадам Лесли, ушатывает она меня, но я стараюсь...
Читать далее»
Народные приметы:
- 22 июня – Кирилл Солоноворот, Марфа Рассадница. В этих сутках самый длинный день, самая короткая ночь. В этот день сажали позднюю рассаду, заготавливали лекарственные растения. К этому дню обычно начинает поспевать земляника – собирали вкусную ягоду и листья, славили это целебное растение. «На Кирилла - конец весны, почин лету», «У Кирилла - от земли сила», «На Кирилла отдает земля солнышку силу».
- 23 июня – Тимофея знамения...
Читать далее»
Вес вечером - 50.300 кг.
Из физических упражнений только прогулка 8 км.,
но мне кажется от неё тело неплохо подтягивается)
Рацион:
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад