Дневники

	Потрясающие КОТЛЕТКИ без грамма мяса!	22 июня 2016 года
	Морячка-новичок

250 грамм моркови
250 грамм кабачков
1 луковица
1 яйцо
75 грамм манной крупы
250 мл. овощного бульона
Растительное масло
Перец и соль по вкусу
Один острый перчик (не обязательно)
Зубчик чеснока
Для соуса
100 грамм натурального йогурта
30 грамм майонеза
Чайная ложка готовой горчицы
Небольшой пучок зеленого лука
Зубчик чеснока
Черный молотый перец
Лук и чеснок мелко нарезать. Перец разрезать вдоль, удалить все семена, мякоть измельчить... Читать далее»

	Морячка-новичок
	22 июня 2016 года

+6 | Комментарии (0)

	БЕСПЛАТНЫЕ УСЛУГИ ДЛЯ ПАССАЖИРОВ ПОЕЗДА, О КОТОРЫХ ПОЧТИ НИКТО НЕ ЗНАЕТ	22 июня 2016 года
	Морячка-новичок

БЕСПЛАТНЫЕ УСЛУГИ ДЛЯ ПАССАЖИРОВ ПОЕЗДА, О КОТОРЫХ ПОЧТИ НИКТО НЕ ЗНАЕТ
Если вы опоздали на поезд, сошли не на своей станции, допустили ошибку в билетных данных или просто заскучали во время долгой поездки, не отчаивайтесь, господа!
Именно для таких случаев оставлен список доступных и невероятно полезных услуг и опций, о которых вы могли не подозревать.
1. ВЫЕХАТЬ РАНЬШЕ СРОКА... Читать далее»

3 фотографии

	Морячка-новичок
	22 июня 2016 года

+12 | Комментарии (5)

	Семнадцатый день нового этапа	22 июня 2016 года
	Светлая и легкая

Приветики!
Сегодня у меня плюс на весах, вес 105,8, ко вчера плюс 400 г. Процесс затормозился, как я и предполагала. Ну да ничего. Вижу по себе, что ушел немного живот. Радует это. И я совершенно не голодаю и не ограничиваю себя ни в чем сейчас. А питаться стала правильнее. Хотя, конечно, до идеала в плане питания еще далеко.
Вчера ела такое: с утра буквально ложку сладкой овсянки на молоке, потом вишню чернокорку. В обед гречневый суп и медальоны мясные, какое мясо - не знаю, брала в столовой... Читать далее»

	Светлая и легкая
	22 июня 2016 года

+15 | Комментарии (1)

	Тренировки в жару.	22 июня 2016 года
	marusjala в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго времени суток, красавицы-стройняшки! Надеюсь у всех все хорошо, вы полны сил и решительности. У меня процесс похудения продолжается. Самочувствие прекрасное, настрой боевой и решительный. Только вот проблемка с гардеробом намечается. Практически все вещи на мне болтаются, а накупить сразу кучу вещей не представляется возможным. Ну ничего, лучше уж так, чем когда на тебе все трещит по швам. Сейчас бОльше внимания уделяю спорту. Тренировки у меня домашние... Читать далее»

	marusjala в 90-дневная диета раздельного питания
	22 июня 2016 года

+8 | Комментарии (19)

	37/90	22 июня 2016 года
	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем привет!
Сегодня рано утром у нас был дождик, поэтому с утра вышла на улицу, а там так хорошо - свежо и прохладно. Но доехала до работы и уже изнуряющая жара Но это все равно лучше, чем ливни и холод летом. А, учитывая, что я теперь влезаю почти во все летние платья - я только радуюсь жаре
Вчера очень мало прошла - всего 6500 шагов((((
А дома осилила только 2 мили с Лесли - программа Burn Body Fat & Sculpt Your Arms. Думала утром не смогу руками шевелить, но нормально... Читать далее»

	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания
	22 июня 2016 года

+8 | Комментарии (24)

	Пудра	22 июня 2016 года
	Монстр_007 в Покупки с AliExpress

Заказала пудру. Начиталась отзывов и заказала самую темную. Т.к. все жаловались, что приходит практически белая. Вот не надо отзывам верить. По ним спор не откроешь!!! Видимо у продавца не было темной пудры и он всем слал светлую, но маркировку ставил правильную.
Заказала повторно. Свой родной №1. Темную попытаюсь продать.
Рядом лежит PUPA №3
Пришла вторая пудра. Заказала №1. Магазин другой. Пудра пришла в картонной коробке. В остальном копия первой.
номер №3 и №1

5 фотографий

	Монстр_007 в Покупки с AliExpress
	22 июня 2016 года

+6 | Комментарии (8)

	23-90. Углеводный	22 июня 2016 года
	Надежда Николаевна в 90-дневная диета раздельного питания

С добрым утром, девочки- красавицы!
За вчерашний день ушло 200 гр.
Сегодня у меня углеводный день.
Завтрак: Кофе и клубника.
Обед: Макароны с овощным соусом (лук, морковь, кабачок, баклажан, сладкий перец потушила на ложке подсолнечного масла).
Ужин: Чай и кусок торта "Прага". Если захочу- съем полоску шоколада с солью.
Спорт: Планка- 1 мин. днем и вечером, Продолжу сборы к переезду. Наведу в квартире порядок, вымою пол.
Вчера прошла 5850 шагов... Читать далее»

	Надежда Николаевна в 90-дневная диета раздельного питания
	22 июня 2016 года

+9 | Комментарии (8)

	Сегодня фрукты	22 июня 2016 года
	Нэталиии

В злаки умудрилась накосячить... Не только наелась роллов но еще и выпила алкоголя нормальной такой каллорийности.. Итог плюс 500, вчера кушала тупо творог 5% давилась просто творожком и ушли эти 500 грамм сегодня вес 83, кушать буду фруктики яблочки груша и грейпфрут

	Нэталиии
	22 июня 2016 года

+4 | Комментарии (4)

	День 2.	22 июня 2016 года
	маринок03 в Яичная диета Магги

Отвес - 0.
Все, совсем заболела, температура, мать ее за ногу, голос почти пропал Купила фервекс без сахара, выпила 2 раза за день.
И все день рассасывала гомеовокс от горла.
Завтрак: 1 яйцо, 1/2 грейпфрута
Обед: вареная кур.грудь без кожи, съела мало, аппетита нет, подсолила, подлимонила, попила кофе с 2 табл.стевии (обычно не пью сладкое, но тут хотелось чем-то заглушить трудно жующееся мясо, совсем тошно было)... Читать далее»

	маринок03 в Яичная диета Магги
	22 июня 2016 года

+2 | Комментарии (4)

	И снова здравствуйте, я заболеть...	22 июня 2016 года
	777dasha777

Закон мирового свинства в действии, в понедельник ходила к лору по поводу хронических болячек горла, она посмотрела и сказала что сейчас все хорошо и приходить когда на миндалинах налет будет чтоб анализ взять. Угу, второй день болит горло, только вот миндалинам плевать, у них все хорошо и никакого налета.
А еще сегодня нафоткала новые вязаные работы, наконец то дошли руки, и... фотки не записались на карту, вот теперь разобрадить бы фотик виноват или карта, а так хорошо дочка напозировала... Читать далее»