З: черешня, яблоко, кофе
О: Булгур вареный(кажется пересолила ), салат овощной (огурцы, помидоры, болгарский перец, айсберг и три оливки не удержалась заправлен итальянскими травами и ложечкой оливкового масла)
У: То что останется от обеда, ибо готовить ничего не буду, у меня по плану уборка
Привет, мои милые девчоночки!!!
Вчера вечером так забегалась, что на ужин была только полосочка чёрного шоколада. После работы поехали старшенькой загранпаспорт оформлять, потом гулять с детворой, а потом ставила капельницу мамочке, плюс уколы, лекарства... Маленькую купал муж, он же присыпал. Если я пою колыбельные, а Машенька "подпевает". смеётся, гуляет, то у мужа всё строго: " Маша - спать!"...
Читать далее»
Приветик) Ну что, забахаю мини отчётик
Вчера купили машину - ВАЗ 21099 1997 года, гранатовую. Фото из инета, но выглядит также, даже лучше)
Она такая классная) Я просто в восторге от неё. Косяков по-минимуму, содержали до меня её хорошо, она как новенькая.
Сегодня вся избегалась, пока оформляла машину. Проходила техосмотр, делала страховку, ставила на учёт... В общем с 8 и до 12 пробегала, перенервничала, и теперь она по всем документам моя, МОЯЯ)))) Уря))...
Читать далее»
Я наверное самая шумная ученица школы
Ну чЁ, сходила на новое место, меня никто не ждал, т.к. методиста там сейчас нет.
Ну ладно, сказали просто в понедельник прийти на занятия.
Спрашиваю когда медицина, сначала обещали посмотреть.
Сегодня очень удивились что мы ничего не знаем "вам же смс-ки рассылали", угу, не было ничего.
Уж лучше бы организовали доску объявлений по старинке.
Ну ладно и с этим вопросом разобрались
Сегодня каталась на тренажере...
Читать далее»
Девоньки. Сегодня я преодолела нулевые (100) и перешла в 2-х значные ( 99,9)Это моя цель на первом этапе. С марта месяца скинула с себя 22 кг. Не верилось, что смогу, поэтому далеко и не заглядывала. Сейчас настроение не упустить достигнутое.
Два дня пытаюсь питаться правильно и на третий день отвес -2 кг, может ещё и из-за того, то начались КД, но результат радует. Такие цифры мотивируют на подвиги Знаю по опыту, что всегда так положительно начинается похудение, посмотрим как дальше пойдёт...
Какой-то дикий отек.
И как от него избавиться?
Не могла же я за ночь поправиться почти на 2,5 кг.
Вчера ела утром штук 7 пельменей, на обед окрошка на кефире, вечером салат из огурцов со сметаной, 1 тостом, кусочком рыбы тушеной. Воду пила как обычно, дважды кофе с молоком.
И лице опухлости нет, в ногах тоже особенно не наблюдаю...
И вообще ощущаю себя стройнее, чем вчера.
Не буду записывать вес в таблицу - я в него не верю. Может весы глючат...
Читать далее»
Просто вечер буднего дня, после работы и суматохи...
Мы гуляем по берегу Невы в поселке Саперный.
Муж получил подарок от дочек на день рождения в мае, но реализовать все никак не удавалось. (мама по больницам, потом горе...)
Но как же сегодня хорошо, умиротворение какое-то!
P.S. Муж утром ушел необычной раскарячной походкой
Ваша умиротворенная Шульская
Every day, every hour Turn the pain into power
2 дня назад