Дневники

	61/90	15 июля 2016 года
	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки-красавицы, всем привет!!!
Вот и прошло уже 2/3 диеты, осталось 30 дней, можно подвести некоторые промежуточные итоги, о которых я напишу завтра в своем субботнем традиционном отчете
Ну, а пока, хочу поделиться с вами своей радостью - вчера я наконец-то купила билет в отпуск и 23 августа улетаю на море... Читать далее»

	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания
	15 июля 2016 года

+5 | Комментарии (80)

	Отчётик	15 июля 2016 года
	Татсияна Р

За два дня минус 400 г - маленький, но результат!
Сегодня вес 74,1. Пока буду догонять саму себя, вес, на котором я застряла 5 лет назад, когда занималась похудением - 71.
У нас грозы и дожди, холодно.
Мой цветочек:
и мопсик)

4 фотографии

	Татсияна Р
	15 июля 2016 года

+8 | Комментарии (12)

	День 25.	15 июля 2016 года
	маринок03 в Яичная диета Магги

Отвес 0,5
Четверг
• 1/2 вареной или жареной курицы
• 3 помидора, огурец
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут
• Один вид из перечисленных фруктов
Мое меню:
Хоть наелась, в отличие от прошлых дней недели
Завтрак: куриная нога (курицу на режиме выпечка в мульте в специях сделала), огурец
Обед: курица - крыло, и 1/2 груди, 2 помидора, тост (съела б утром, но хлеб дома закончился)
Ужин: чуть курицы, 1 помидор, 2 печеных яблока с чаем. Грейпфрут уже не захотелось совсем.

	маринок03 в Яичная диета Магги
	15 июля 2016 года

+5 | Комментарии (0)

	А у вас есть комбинезончик?	15 июля 2016 года
	Mrs Smile

Всем привет и солнечного настроения!
А у вас есть летний комбинезончик???
В этом году в OLD NAVY (американская сеть, бюджетные цены и нормальное качество) я приобрела смешные штанишки... Мне очень в них комфортно. Такие аля 50-х...
Правда муж говорит, что я похожа на Карлсона , русская подруга сказала, что я как будто-то только что со стройки . Мои латиноамериканские подруги сказали, что - я в супер тренде А мне хорошо и комфортно в комбинезончике... Читать далее»

	Mrs Smile
	15 июля 2016 года

+10 | Комментарии (10)

	очень часто читаю негатив про многодетные и приемные семьи.	15 июля 2016 года
	Дракон синий

С утра полезла в новости. Очередной суицид у матери 4-х детей. После того как побывала в гостях и выпила, выбросилась с окна 10 этажа.
Многие рожают 3 и 4 ребенка ради льгот на квартиру или получения бесплатного жилья.
Часто со своими обязанностями мамы и папы не справляются. В статьях мелькают просьбы о помощи деньгами, продуктами и вещами.
У меня всегда возникает один вопрос:
-Зачем планировать детей ради жилищных условий, льгот, когда в принципе нет финансовой подушки безопасности?

	Дракон синий
	15 июля 2016 года

+26 | Комментарии (357)

	Вода, вода, вода...	15 июля 2016 года
	Красотулинка

Сорри, что потерялась. Вторник и среда были днями почти круглосуточной работы. Вчера еле живая пришла на работу, ладно хоть ушла вовремя. За эти дни выпито литров 10 воды, если не больше. И на жаре под солнцем и ночью дома в духоте. Итог - большая часть воды остается во мне. Болтаюсь в своих 76-ти кг и никак не могу уйти вниз, хотя казалось бы, потом все должно выйти. Маленькое водяное плато. Цель в 75 кг не достигнута пока, а это было бы минус 10...
Питание за эти дни:... Читать далее»

	Красотулинка
	15 июля 2016 года

+2 | Комментарии (3)

	5/90 - белковый день	15 июля 2016 года
	IraItik в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем доброго утречка!
Сегодня отвесика не было , хотя я понимаю, что за 4 дня и так хорошо ушли 1,600 гр.
На весах 99.1 (+100 со вчера)
Хоть и не нарушала (кроме кофе), но воды выпила очень много, особенно 17-21, литра полтора, а может и больше.
Поспала еще часик и на весах стало 98.7, короче не хватка сна останавливает процесс
Сегодня белки
6:00 - банан и 1\2 ст яб. сока
10- виноград... Читать далее»

	IraItik в 90-дневная диета раздельного питания
	15 июля 2016 года

+5 | Комментарии (26)

	Есть любители растворимого кофе?	15 июля 2016 года
	Гармония души

У меня всегда, ну по крайней мере часто - в жизни просиходит волнообразно, периодически. Что в быту, что в еде, что в принципе - в жизни.
С едой, повторюсь, тоже. Сейчас у меня период, когда я пью кофе, растворимый кофе))Был период, когда пила только натуральный молтый(до сих пор его гущей пользуюсь, недале, чем вчера добавляла в обычный гель для умывания, чтобы поскрабиться))) Был период только зелёного чая))
Так вот... Читать далее»

	Гармония души
	15 июля 2016 года

+26 | Комментарии (93)

	5/90 белок	15 июля 2016 года
	ehuk050514 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утром всем!!!сегодня пятый белковый день..отвес после витаминного составил-400, сегодня на завтрак грейпфрут и не много свежих ягод, на обед котлетки на пару и кабачок, на ужин 1/2 обеда :-) сегодня скорее всего без спорта, ну или возможно вечером позанимаюсь..так как сейчас на работу..всем хорошего дня и хороших отвесов :-)

	ehuk050514 в 90-дневная диета раздельного питания
	15 июля 2016 года

+4 | Комментарии (8)

	Полет Июль 2016. 15 июля.	15 июля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
1. Для новичков у нас шаг 15.
https://www.diets.ru/post/1578345/
2. Для продолжающих.
1. Сегодня у нас последнийдень работы в этой зоне- помоем полы. Налейте теплую воду в ведро, добавьте любимое средство для мытья полов и вперед! Неважно, как вы это сделаете, шваброй или тряпкой, нет идеальных полов и нет идеального способа их мыть. Просто сделайте это и все.
И еще у нас по пятницам.
2. День холодильника...вот темка про холодильник..https://www.diets.ru/post/1501308/
3... Читать далее»