Дневники

	18.07	18 июля 2016 года
	vimania1984

Я решилась вести дневник, потому как почувствовала необходимость в этом. А необходимость сия связана с тем, что последние месяца 2 происходит что-то не очень меня радующее как в плане питания так и в плане здоровья и физического и психологического.
Ну во-первых пищеварение гикнулось. от слова совсем. Прохожу обследование у гастроэнтеролога. буду лечить всё что лечится ибо надоело.
Ну а на фоне расстройств с пищеварением странная тенденция... Читать далее»

	vimania1984
	18 июля 2016 года

+1 | Комментарии (4)

	День 28. Последний. Минус 5 кг.	18 июля 2016 года
	маринок03 в Яичная диета Магги

Плюс 0,1
Получилось за последнюю неделю всего минус 0,3кг.
Всего на диете за 4 недели скинула 5,0 кг. Думала, конечно же будет больше... Но тоже не плохо.
Воскресенье
• 1 ложка творога
• Баночка тунца без масла
• Маленькая тарелка вареных овощей
• 2 помидора, 2 огурца
• 1 тост
• 1 апельсин или грейпфрут
Мое меню:
Завтрак: тост + 75г творога 3,8%, зеленым лучком посыпала, с чаем.
Обед: 1/2 салата: 2 помидора, 2 огурца, банка тунца
Ужин: 1/2 салата, 1 апельсин... Читать далее»

	маринок03 в Яичная диета Магги
	18 июля 2016 года

+7 | Комментарии (7)

	Андрогенное выпадение волос - как остановить?	18 июля 2016 года
	seni21 в Красота волос

Пришел возраст - начались гормональные изменения, волосы выпадают, новые не хотят расти. Раньше при выпадении видела коротенькие новые, это успокаивало, теперь - не вижу. Вижу только существенно поредевшие волосы. Что делать?

	seni21 в Красота волос
	18 июля 2016 года

+9 | Комментарии (30)

	46-й день белковый	18 июля 2016 года
	Оливия Коноплева в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго всем дня
Ну вот и всё, расслабонам в питании приходит конец, начинается японская болезнь "Деньгаси немаси" По техническим причинам на месяц остаюсь без работы, а з/п супруга уже распределили на ипотеку, квартплату, кредит и билеты на обратную дорогу детям. Билеты это вообще отдельная история, уехали они в Белорусь (1 взрослый и 2 детей до 12-ти лет) за 28 т. р. а обратно уже с Питера, 53 т.р. август типо, решили взять билеты до Сургута (3 часа езды на машине) как никак 37 т.р... Читать далее»

	Оливия Коноплева в 90-дневная диета раздельного питания
	18 июля 2016 года

+7 | Комментарии (37)

	20 день. Витамины.	18 июля 2016 года
	Морела в 90-дневная диета раздельного питания

Всем здравствуйте.
Сегодня у меня витаминчики мои любимые. Хотя вчера практически то же они были. С утра вчера съела черешню и нектарины и все часов до трех с мужем по магазинам мотались, что самое интересное, есть не хотелось совсем из-за этой жары.
Домой приехала совсем разбитая, уснула. Пока спала мужики слопали всю картошку, оставили мне ровно 2 ст.л. И все дальше я питалась только овощами. Но оно и к лучшему.
Сегодня в меню:
на завтрак были нектарины... Читать далее»

	Морела в 90-дневная диета раздельного питания
	18 июля 2016 года

+7 | Комментарии (19)

	63/90, 64/90	18 июля 2016 года
	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, всем привет!!!
С началом рабочей недели
Я никуда не пропала. Была на даче вчера до поздна, а там что-то инет совсем стал плохо работать и возможности даже почитать вас не было
Диету не нарушала, отдыхала и наслаждалась свежим воздухом и прекрасной погодой
В субботу был витаминный, ходила по участку и подъедала смородину черную и красную и малину В общем, приехала я в нужный день в нужное место... Читать далее»

5 фотографий

	shanno4ka в 90-дневная диета раздельного питания
	18 июля 2016 года

+10 | Комментарии (61)

	16 - 17 июля. Выходные.	18 июля 2016 года
	Elenaf71

Приехал муж и я, как водится, легла поздно. А вставать то рано надо, несмотря на выходной. Собак выгулять до жары.
Я прогулялась, повозилась немного по дому и тут как начало в сон клонить со страшной силой!. Пришлось лечь, пока шею не сломала.
После часа сна( поспала бы дольше, но обед готовить надо). Принялась за готовку. Сегодня хочу сделать вареники с картошкой. С ягодой не получится - ягоды почти нет, а та, что есть жутко дорогая. С творогом не хотят мои мужики. Сговорились на картошке... Читать далее»

8 фотографий

	Elenaf71
	18 июля 2016 года

+18 | Комментарии (19)

	Вот и пролетел месяц на сайте	18 июля 2016 года
	glaz yulya

Всем доброго дня! Казалось бы, только вчера я сюда пришла, а уже прошел месяц. Для начала о моих терзаниях и метаниях.
Первое время я не делала почти ничего, кроме того, что из рациона ушли булки, сладости и жареное. Вес уходил, но медленно. И тогда я решила поголодать. Попыток было две. Первый раз четверо суток, второй раз двое, а планировалось 7-10 дней... Читать далее»

	glaz yulya
	18 июля 2016 года

+4 | Комментарии (22)

	Полет Июль 2016. 18 июля.	18 июля 2016 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
Хорошо отдохнули?
1. Для новичков сегодня шаг 17 и 18..
https://www.diets.ru/post/1579192/
https://www.diets.ru/post/1579932/
2. Для продолжающих.
На этой неделе мы убираем зону 4 – Спальня
1. Как всегда начнем с того, что заглянем под кровать, надеюсь там чисто?
2. Сегодня мы разбираемся с хотспотами в спальне., проверим тумбочки и другие поверхности. Потушите их, пока они не переросли в пожар!
3. Если в спальне есть зеркала моем их.
4... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	18 июля 2016 года

+8 | Комментарии (7)

	Тренировка ног при боли в спине, помогите люди добрые ))	18 июля 2016 года
	777dasha777

Меня давно мучает позвонок в грудном отделе, он смещается так понимаю и встает обратно, это еще до тренировок было, но боли не было. Сейчас у лопатки вечное ощущение что что то давит. Боль стала сильнее (( Не вот вырви глаз, но ощущается ноющая боль при работе рукой.
Понимаю что надо ко врачу, пойду попозже, сейчас прям ваще некогда. да и опять жду КД чтоб исключить Б. Поэтому рентген в любом случае пока не пойду делать... Читать далее»