Дневники

	Завтра молокочай. Кто со мной?	18 июля 2016 года
	nani s

Привет стройняшки и не очень . Не появлялась я тут...около трех месяцев. И без вашей поддержки поплыла...вширь. Решила начать с разгрузки. Давайте присоединяйтесь !

	nani s
	18 июля 2016 года

+5 | Комментарии (15)

	49/90. Возвращение блудного попугая!!!	18 июля 2016 года
	Няняка Бутакова в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый вечер, красавицы!!!
Вчера вернулись из отпуска. Я бегом на весы, вечером было 76,6 ( весы видимо тоже соскучились, решили с порога порадовать), а сегодня утром 77,9 "на стене висит мочало, начинаем все сначала..". Пришли КД, грешу на них, плюс вся отекшая... Диету не нарушала, если не считать два незначительных промаха
Сегодня должны быть витамины, но по состоянию здоровья - заменила на белки...
Завтрак Красная смородина... Читать далее»

	Няняка Бутакова в 90-дневная диета раздельного питания
	18 июля 2016 года

+9 | Комментарии (21)

	Пирожки "Вкуснотища без хлопот"...худеющим не смотреть)	18 июля 2016 года
	Счастье в ладошках

Я сегодня нарушила все каноны и принципы пирожкопечения
Приехали с дачи и маленькая срочно захотела пирога с зелёным луком и яйцом.
Нашла в интернете давно рецепт быстрых пирожков, но не пробовала до сегодняшнего дня.
Лепить пирожки маленькие не захотелось.
Испекла одним пирогом.
Сама не ела я на системе.
Что хочу сказать, тесто после замешивания как на дрожжах выросло... Читать далее»

2 фотографии

	Счастье в ладошках
	18 июля 2016 года

+36 | Комментарии (22)

	фемостон 1/10	18 июля 2016 года
	душа_небес

Всему свое время, вот и ко мне незаметно подкралась менопауза. Немного страшно осознавать, но что поделать не я первая и не я последняя, женский век оказывается короткий. Мне 48 лет, через месяц стукнет 49. Где-то год назад появились первые звоночки постменопаузы, которые продолжают меня мучить все больше и больше... Читать далее»

	душа_небес
	18 июля 2016 года

+3 | Комментарии (23)

	Прожорливые КД	18 июля 2016 года
	kaprizzzi

Вот как так то?! В обычные дни могу держать себя чуть ли не на воде... За неделю до ПМС у меня начинается жуткий жор соленостей... Ни хочу ни чего сладкого даже фрукты не лезут... Тут же и огурци соленые чуть ли не со сметаной... Острые супы... Могу просто соль поедать ну не в огромных колличествах, но сам факт... И меня прям как отпускает...
Вот даже сейчас на работе сижу и ем, с угрызенью совести правда, но ем ... Читать далее»

	kaprizzzi
	18 июля 2016 года

+3 | Комментарии (7)

	я вернулась, я снова с вами)))	18 июля 2016 года
	alenochka1990 в 90-дневная диета раздельного питания

Приветик, красавицы!!!
Я снова в строю с хорошим самочувствием и отличным настроением) Сегодня буду полночи вас читать, соскучилась по нашей группе и дружеской переписке.
На весы эти дни не вставала, тк была отекшая. Думаю, отвеса не будет, уже после следующего круга взвешусь
Диету не нарушала и спортом никаким не занималась.
Сегодня белки)
Завтрак- яблоко
Обед- пастрома(доедаю последнюю) и салат из помидоров, огурчиков
Ужин- иду в ресторан с подружкой... Читать далее»

	alenochka1990 в 90-дневная диета раздельного питания
	18 июля 2016 года

+7 | Комментарии (12)

	Я вернулась и у меня есть два месяца...	18 июля 2016 года
	Рыжик_50

Привет всем! Не помню когда последний раз писала в дневнике но наверное года два точно прошло и я решила опять вернутся. Начинаю путь к заветныем 55 кг. Буду скидывать фото своей еды в течении дня... Читать далее»

	Рыжик_50
	18 июля 2016 года

+15 | Комментарии (2)

17 июля(БО) 18 июля(ЧБ)	18 июля 2016 года
Жизнь_без_сахара в Диета доктора Дюкана

17 июля
Сегодня ездили в гости к знакомым на дачу. так что день "кувырком"
Завтрак: печенье "Розы"(2 допа) мягкий творожок из кефира 1% со вкусом "кокоса" и безуглеводным шоколадным сиропом, шоколадные маффины из бездопового какао со вкусом "вишни"(2\3 нормы семян льна, норма ОО)
Перекус: печёный баклажан с помидором+1,3нормы масла
Обед(уже в гостях) кусочек шашлыка из говядины(надеялась съесть полноценную порцию. но на вкус мясо было солёное и жирное... Читать далее»

Жизнь_без_сахара в Диета доктора Дюкана
18 июля 2016 года

0 | Комментарии (0)

	Мой месяц в свободном полете	18 июля 2016 года
	olga galechina в 90-дневная диета раздельного питания

Доброго всем дня или вечера!
Ровно 4 недели назад я ушла в свободный полет с 90-дневочки с весом 71 кг. Вот тут я писала про свои 90 дней - https://www.diets.ru/post/1632103/
Это сегодняшнее фото.
Трудный, я вам скажу был месяц, в плане еды. Т. К. без системы мне питаться трудно, потому что: очень большой страх сорваться и не удержать вес, вот это самое сложное психологически, боязнь что ты опять потолстеешь, если съешь какую-нибудь вкуснятину, как раньше, до диеты... Читать далее»

	olga galechina в 90-дневная диета раздельного питания
	18 июля 2016 года

+9 | Комментарии (21)

	Вопрос	18 июля 2016 года
	Морела в 90-дневная диета раздельного питания

Здравствуйте дорогие девочки-девяностодневочки. Кто про, что, а я как всегда с вопросом.
Недавно увидела в магазине пророщенную пшеницу, слышала что она очень полезна.
И внимание вопрос.
Можно ли ее употреблять в рамках данной диеты, если да то в какой день.
И еще если у кого-то есть опыт приготовления блюд с пророщенной пшеницей поделитесь пожалуйста.