63/90

Доброе утро, красавицы!!!

Вчера день как-то сложно прошел, весь день под ребрами с правой стороны поднывало, сначала думала сердце, а потом вспомнила что оно с другой стороны , к вечеру отпустило, но навалилась усталость... Что это было, ума не приложу, может жара так действует?

День 63 - белки
Завтрак - помидоры
Обед а-ля ленивые голубцы в томатной заливке, салат
ужин 1/2 обеда

воды много, Джиллиан 7 день - без последнего блока на пресс и растяжки (уже не осилила )

Всем отличного настроения и отвесов!!!
Рейтинг:  +9
Няняка Бутакова
2 августа 2016 года 129 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 63/90
Доброе утро, красавицы!!!
Вчера день как-то сложно прошел, весь день под ребрами с правой стороны поднывало, сначала думала сердце, а потом вспомнила что оно с другой стороны , к вечеру отпустило, но навалилась усталость... Что это было, ума не приложу, может жара так действует?
День 63 - белки
Завтрак - помидоры
Обед а-ля ленивые голубцы в томатной заливке, салат
ужин 1/2 обеда... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 августа 2016 года
0
молодчинка , так держать !!!

2 августа 2016 года
0
Спасибо!!

2 августа 2016 года
0
Под ребрами, это ниже ребер? Не желчный? мне удалили недавно.....

2 августа 2016 года
0
Ой, не так написала, ниже груди, мне кажется поджелудочная... Сегодня она болела и отдавало опять в грудь..

2 августа 2016 года
0
Может и жара, ее вообще многие тяжело переносят

2 августа 2016 года
0
Сейчас на улице хорошо, дождик прошёл, гроза где-то далеко..

2 августа 2016 года
0
Справа под ребрами печень и желчный там же где-то. Может жирное что съела?

2 августа 2016 года
0
Нет, жирного небыло, меню правду написала у меня иногда поджелудочная болит от голода, сегодня я её явно ощущала и отдавало опять в ребра, т.к. у неё опоясывающая боль, может болеть где угодно сразу и не поймешь Ничего, этот этап мы проходили не раз, так что прорвемся!!!

2 августа 2016 года
0
Ааааа, голубцов хочууу

2 августа 2016 года
+2
Ну ты балин как Робин Бобин.Только пиво с рыбкой хотела Теперь подавай ей ведро голубцов и бочку пива.Может Вы Элен не на тот сайт попали?А то балин как ложка дёгтя. Все такие правильные,лезут из кожи вон чтобы пахудеть. А тут шоколад дрянь, мороженка бяка. Срочно меняй вкус. Это тебе аванс от гуру

2 августа 2016 года
+2
Правильно правильно)))))

2 августа 2016 года
0

2 августа 2016 года
0
Давай милая держись....
Менюшка отличная,ленивые аля с фаршем?
Вкусно
Спорт как всегда умница

Давай держись

2 августа 2016 года
0
Спасибо. Да с фаршем. Фарш, капуста мелко порубить, зелень, приправы по вкусу, все смешать, сформировать котлетки, быстро обжарить чтоб не развалились, залить смесью вода+помидор+зелень через блендер,и в духовку. Вкусняшка. раньше заливала вода+сметана+томат паста, а сверху сыр, улетели на ура!!

3 августа 2016 года
+1
идея для белкового дня просто супер,Мне на сегодня прям в тему.

3 августа 2016 года
0
мои дети простые голубцы не едят, обычно разворачивают капусту, а так едят на перегонки - кто больше съест

3 августа 2016 года
0
Я такие котлетки в духовке запекала не так заморочно

3 августа 2016 года
0
я очень люблю голубцы, а отдельно каждому не хочется готовить, вот и приходится заморачиваться

2 августа 2016 года
0
Няняка Бутакова пишет:
без последнего блока на пресс и растяжки
Ну что ж ты так, растяжка же самый кайф и совсем не сложная

2 августа 2016 года
0
Ага, но до неё целая минута преса.. не знаю почему, но просто реально весь курс делала очень тяжело, такой мокрой я никогда не была...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная