Всем доброго дня.
Сегодня по питанию:
З - черный кофе, 2 апельсина с корицей.
О - салат со сладким перцем, тосты с овощной икрой.
Незапланированное - 4 крекера, 2 кусочка белого шоколада.
У - 1 кусочек пиццы, салат со сладким перцем.
Сегодня решила сделать отдых от тренировок. Дома очень холодно. Хочется сидеть под одеялом и не вылазить. Какое-то сегодня состояние странное. Не люблю за это углеводные дни. Мне тревожно и я не понимаю из-за чего...
Читать далее»
Девочки, привет.
Вчера на крахмальный тушила картошку с грибами, от тушенного у меня изжога, что ж есть то тогда на крахмальный...
Я заболела опять, только пропила антибиотики и опять горло болит, у пот бросает, слабость, работаю на последнем издыхании..
Вес 94.7 ( -600)
Всем удачи!
Я часто пеку такой пирог.
Попробуйте, девочки.
Необходимые продукты:
-1 стакан сметаны (или кефира)
-1 стакан майонеза
-3 шт. курuных яйца
-1 стакан муки
-0,5 ч. ложки соды, погашенной уксусом
-0,5 пакетика разрыхлuтеля для теста
-соль – по вкусу.
Начинка:
1 вариант:
-2 банки сайры;
-2 вар. яйца;
-2 больших луковицы порезать и поджарить;
-зелень.
2 вариант:
-4-5 отварных яиц;
-зеленый лук.
-соль.
3 вариант:
-отварная курица;...
Читать далее»
Доброго!
С пятницей! Что-то так хочу выходных!
Вроде у нас потеплело, ( ТТТ, боюсь сглазить). Я сегодня обновила кардиган, вылезла из курток и ветровок. Нормально!
Но крутит все суставчики почему-то. То ли от молодости лет, то ли от огорода. Да вроде я вчера не особенно упиралась, пересеяла земляничный шпинат, и поливала все подряд с гуматом и янтарином...
Читать далее»
Девочки, большая проблема у меня.
Вечернеепоедание конфет, вкусного и вредного, начинается это в 23 часа.
Какие там 2-3 часа перед сном, тут именно перед сном, тогда спится хорошо. Все понимаю, иногда получается,
а вчера так вообще сын заехал. кексики в нашей пекарне частной взял, домой и меня угостить
Конечно я его схомячила. Запах, вкус, изюм и размер - было очень вкусно!
Когда сыночек уехал, меня вообще пробило на корейку, благо не жирная была, ела без хлеба с горчицей...
Читать далее»
Поболела немного, но вчера вечером уже даже поела.
Давление, головная боль, тошнота - короче все прелести гипертоника
Вчера муж с соседом перепахали огород, стало намного теплее даже 20 градусов на градусник видела
Есть пока не знаю как, тошнит от всего, даже от воды
В планах потрясти дёрн на огороде, муж мотоблоком вечером обещал перепахать. Но большие корни надо сразу вытащить, иначе перерубит и оно всё прорастет
Овощи вытащила разморозить, бедро сварю
Кефирчик куплю если есть...
Читать далее»
Прошла еще одна неделька замечательного весеннего месяца, посмотрим, что она нам принесла
Сын в прошлую пятницу был в другом городе на соревновании по стрельбе. Вернулся с двумя золотыми медалями Две, потому что разные конкурсы были, с движущейся и недвижущейся мишенью.
В прошлом году из этого городка тоже была золотая медаль, но одна
В спортшколе по этому поводу была вечеринка с тортом
А мы дома отметили пиццами...
Читать далее»
Добрый вечер!
При открытии любой записи в чем-либо дневничке, выходит сообщение от Касперского.
Всем доброго дня.
Утро меня порадовало работой, так что до тренировки работала. Перед обедом сделала кардио с MIZI и растяжку.
По питанию:
З - черный кофе, 1 большее яблоко с корицей.
О - салат, гречка, фасоль с грибами.
У - 1/2 обеда.
После обеда еще поработала. Потом допаковала подарки. Приготовила еду мужу на работу. Заметила, что хочу есть, когда устаю. Сегодня прям беспрерывно хочу. Видимо еда выполняет бодрящую функцию...
Читать далее»
Всем привет, я здесь...
Ну чтож.. Пасха, шашлыки, деревня.! Я опять собралась..
Но бросить не могу, пусть хотя бы попытки будут - если брошу, то будет ощущение, что плюнула на себя совсем..
Вообщем, вес вчера был 95.9кг, сегодня на утро 95.3 (-600).
Вчера заставила себя приготовить еду на крахмальный себе, несмотря, на то, что у нас дома стройка, делается балкон, вчера вещи переиасливали, чтобы освободить комнату и начать сдирать обои...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
20 часов назад