Доброго!
Суббота. Неспешное утро. За окном дождь, на весах привес.Вчера считала, однако. Не хило насчиталось по итогуМало движения, жду погоды. А в целом настроение вполне годное.
Перемыла кучу посуды с утра. (сама в раковине размножается?)
Планы:
-умыться и выпить кофе -V
-Слушать аудиокнигу -V
-накормить синичек -V
-сготовить овощное рагу (репа, морковь, лук, кабачок, картофель, свинина - и в духовку в казане) -V
-пропылесосить и протереть пол...
Читать далее»
Приветули)
Вчера был довольно насыщенный день. У нас гостит племяшка, ровесница дочери, пока каникулы. Вчера пекли с ними пиццу
Естественно так как у меня углеводы, я от пиццы не отказалась на обед а на ужин остался кусок пирога с вишней на завтрак банан и клубника
Плюс вредный прилип уходит по 200-300г... Главное уходит.
После обеда, решили пиццу растрясти и сходили с девочками на выставку Мир сцены. Так как мы частенько бываем в театре то было интересно...
Читать далее»
И снова добрый вечер!
Начну с главного-вес утром 98,5, снова небольшой отвес , главное подальше от сотни.
Сегодня с коллегами на работе смотрели какой у кого ИМТ, у одной норма, у второй избыточный вес, а у меня ожирение второй степени , страшно звучит. Итак ступень номер один - достичь ожирения первой степени .
В выходные скорее всего поездка откладывается, ну да ничего, худее будем...
Читать далее»
Долетели
Фух Как-то надо придти в себя
Легла спать накануне в начале 11-ти, раньше не дал малыш. В час он меня поднял. А в 2 уже будильник Так что сна столько... По дороге в Вильнюс никак не смогла заснуть в машине
4 утра, вытряхнулись на паркинге при аэропорту
Лекарство )))
Малыш спит, а я никак
Муж спит, а старшие дети никак
Виды
Малышок знакомится с девушками )))
Машинопрокатное агенство оставило пасхальную сладость...
Читать далее»
Зашла на сайт не с первой попытки.
Задача одна- стройность и разумность.
Решила поделиться с вами очень удачным рецептом ассорти. Приготовила такого ассорти всего 4 баночки всем очень понравилось, даже моему супругу хотя он не любит маринованные огурцы эти он ел с удовольствием. И у дочери обычно там где есть перец идёт непереносимость продуктов в этой вариации она спокойно ела всё кроме перца и ее желудок нормально реагировал. Однозначно повторю данный рецепт.
Очень удачное сочетание всего
Итак
В каждую банку кладём все как для огурцов...
Читать далее»
Всем здрасте!
Я не потерялась, я тута, просто на работе были перемены, о которых я и не подозревала и они стали для меня не очень сюрпризом...
Нужно было все пережить и успокоиться. В общем...у моей руководительницы уволилась ее руководительница, и моя неожиданно для всех приняла решении о повышении, хотя я знала, что она не хочет, уже несколько раз отказывалась, я ей всегда говорила-иди, ты точно мощь и точно только ты и справишься, и вот она на днях соглашается...
Читать далее»
Девочки, что-то я в понедельник тыркнула не туда и тема ушла в мой дневник, а не в группу.
Кто еще не отчитался, заходите и сделайте это https://www.diets.ru/post/2033834/
Доброе утро, вчера был крахмальный и я почему то совсем без сил..
З - кофе+ банан
О - винегрет+ ржаной хлеб с хумусом
У - опята консервированные+ картошка варёная
Сегодня на весах 93.8, итого -700.
Ходила вчера много, несколько дней уже почему то сил нет совсем, потею сильно и шумит в голове.
Сегодня пятница!!!
Доброе утро
Весы порадовали отвесом в 200 грамм, хотя, судя по внутренней борьбе, могли бы и больше .
Витаминный для меня - самый некомфортно-голодный день, хотя, если прикидывать по калориям, он совсем не "постный":
Яблоки, апельсины, мандарины, гранаты - всего этого было съедено много Плюс кешью и семечки (мои спасительницы! )...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
1 час назад