Очень полюбилось это молдавское блюдо с квашенной капустой.
Легко, вкусно, сытно.
Начинку можно менять под свой вкус; свежая, жаренная капуста с луком и морковкой; можно с мясом сделать или с яблоками - все зависит от вашей фантазии.
Основное здесь - эластичное тесто, которое быстро делается.
Что нужно для теста:
# масло растительное и воды комнатной температуры по 0,5 стакана
# 2 стакана муки.
Все...
Читать далее»
Доброго!
Дождь сыплет второй день, то крупный, то нудно-мелкий до измороси... +2, ночью -1. Снега зато тают, но в такую погоду хороший хозяин собаку не выгонит, да она и сама не пойдет. Брр!
Ничего не охота делать, хочется света, тепла, сухих тротуаров и новых впечатлений. А с этим облом-с! Сегодня должны были идти в театр, а спектакль перенесли. Капустник в честь Дня театра, видимо, слишком весел для современных реалий. Перенесли на 26 апреля. Не забыть бы...
Читать далее»
За вчерашний белковый -1 кг.
Сегодня у меня картошка отварная, кабачковая икра, огурец.
Добрый вечер! Добралась после работы, думаю сразу напишу а то потом растащит и точно не захочу , а я же самодисциплинируюсь.
Итак еще немного о моем принципе и режиме питания.
Я работаю посменно, выходные плавающие, поэтому когда я на работе у меня с питанием полная дисциплина, завтрак 8.30-9.00, в 11.30-12.00 перекус, где то в 14.30 обед, и ужинаю тоже на работе, примерно в 19.00...
Читать далее»
Всем здрасте!
Летят, летят дни, уже и март заканчивается... Я в клубе по шагам состою, но март у меня аховый, минимум в 6000 шагов в день получается, но к 1/3 миллиона ваще не дошла. Ну и ладно
Рабочая неделя не интересная, работа, дом, немного улицы, так что писать особо нечего
Кушала так
Вчера
Чечевица с грибами и спаржей, пересолила, жуть , пыталась авокадо ситуацию исправить, не помогло, кое как доела
Доела щи, добавила тофу, тот, шелковый который, норм...
Читать далее»
Привет)
Настроение было не писательское последние дни. ПМС меня снова вшторил... Уже второй месяц гормоны бушуют. Но если в прошлый мне хотелось плакать и капризничать, то в этот раз лучше было не попадаться мне под руку не узнаю себя, происходят какие-то изменения...
Ещё и плюсануло не по детски...
Ну раз пришли КД, то значит кушаю что хочу, когда если не сейчас
Пекли сосиски в тесте и слойки с сыром, естественно я скушала и то и то а слойка кажется хотела съесть меня...
Читать далее»
Первое собеседование с hr. Холдинг по производству алюминия.
Прошла пару недель с того момента как активно разбрасываю отклики на вакансии.
Сегодня пару первых собеседований было. Я прямо эмоционально порхаю как бабочка.
Начальный вес 98,1
Я решила немного под себя меню подстроить. Фруктовых завтраков у меня не будет. Некомфортно мне физически фрукты с утра есть. Фруктовый день будет, один день на фруктах в цикле переживу, наверное.
Меню сегодня:
Завтрак: омлет из двух яиц
Перекус: кефир и кусочек сыра
Обед: грудка и огурцы
Перекус: бульон с размешанным яйцом
Ужин: салат из курицы, яиц, помидоров со сметаной.
Да, не по классической диете, конечно, но всё равно получается, что белки...
Читать далее»
Всём привет)
Вчера был мой любимый углеводный и я увлеклась...
З - кофе+ банан;
О - маленькая пицца;
У - пироженое+ кусок молочной шоколадки, а вот чёрной не было..
Шагов было 10тыс
Но утром огрооооомный привес +900гр..
Идём дальше..
Доброго!
Я сегодня дома: сторожу энергетиков. (Счётчик нам должны сменить). Прислали письмо, велели с 9 до 17 ждать и надеяться. Вот и сижу, надеюсь. Очень довольна нежданному выходному, что-то я забодалась работать. С удовольствием выспалась, проснулась в 8-30 без будильника, занялась домашними делами не спеша. И хорошо, что одна, это тоже почему-то радует ощущением свободы и всевластия в одном отдельно взятом домике аж до часу дня. Смешно[tongue]
Так-с, 10-40. Энергетиков встретила и проводила...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.4 кг)
2 часа назад