Привет всем!
Вот и пришел момент, когда я поняла, что нужно что-то менять.. А точнее я хочу поменять ВСЕ!
Этот год был очень щедр для меня на новый опыт!
За плечами несколько переездов, два даже в другие страны, увольнения с работы, поиски новых, и в конце развод с мужем и триумфальное возвращение домой!
НО! Всему этому я несказанно рада и благодарна!
Теперь у меня есть возможность начать все с чистого листа, так как я этого захочу.
И конечно я хочу заняться своей фигурой...
Читать далее»
когда будет новый марафон, если будет?
Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности...
Читать далее»
Я давно не появлялась, виновник в общем на фото. Это мой Джеки. Ему почти 4 месяца и я так долго о нём мечтала, что когда эта прелесть появилась у меня мне уже ни до чего было. Это японский хин. Ещё пару фото, если позволите
Я уже лет 9 практикую такие шоколадные разгрузочные дни. Только изначально необъодимо съедать в день не 100 гр., а 150., т.е. 1,5 шоколадки. Я это делаю так - делю все на 8 равных частей, получается по полосочке за раз (если 1,5 шоколадки) или чуть меньше. И принимаю каждую часть через 1,5 часа. И проголодаться не успеваешь, и много не съешь.
Причем, я сначала строго соблюдала правило - только горький шоколад, не менее 72-75% какао...
Читать далее»
Вообще хочется ещё минус девять килограмм и минимум один размер, но результаты нравятся мне уже сейчас. 46 размер, когда в магазине тянусь к вещам с бирочкой М хочется повизгивать от восторга. Могла ли я, считающая иксы перед элем, представить, что так будет? Могла ли я, "счастливая" обладательница "наследственности" надеяться, что когда-нибудь настанет время и я стану нормальной?
Раньше 80% встреченных на улице людей были тоньше меня, причём значительно...
Читать далее»
- Это ваша собака?
- Нет, она приемная. К сожалению, врачи сказали, что мы не можем иметь собак.
Останавливает гаишник машину, а за рулем — собака. На заднем сиднье сидит мужик.
Гаишник :
— Мужик, ты что вообще с ума сошел, собаку за руль посадил???
— А я здесь при чем??? Я проголосовал, она остановилась...
У меня дома живут кот и собака. Каждый раз когда в гости приходит кто-то новый и спрашивает не кусается ли собака, я отвечаю нет. Наивные, они не знают, что у меня кусается кот...
Читать далее»
Прочтение очень полезной книжки Чизу Саеки "Японская революция по уходу за кожей" вдохновило меня опробовать новый способ ухода — обертывание для лица. Делаю я его несколько иначе, чем предлагается в книжке, но суть сохранена.
== Беру любую кремовую маску (у меня сейчас есть медовая с маточным молочком и мягкая водорослевая от Planeta Organica), намазываю толстым слоем на лицо и шею...
Читать далее»
Ну все же поняли что я не могу без проблем то да?
Сегодня весь день не могла дозвониться до инструктора, один раз взял трубку, сказал что занят, перезвонит и трубку положил. Сейчас перезвонил, сказал что скорее всего увольняется (((
Не, ну отлично понимаю человека. Им зп не платили 3 месяца. Ну че, офис поменяли, автодром будет новый, в глаза пока не видела, осталось сменить инструктора. Фиг знает может и хорошо, покатаюсь с другим человеком. До внутренннго экзамена неделя и 4 посадки.
А денек-то просто замечательный получился!!! ... после радостного взвешивания - сегодня 58,2 - с утра протерла лицо кубиками льда (я заморозила остатки водички Сасси на первый раз для пробы, еще и запах приятный получился...)... в завтрак включила овсянку на воде, таким образом была выполнена первая мини-цель дня и пришлось ставить вторую: так как солнышко сияло и ветра не было, я решила не просто искупаться в море, а хорошо так поплавать... в первый раз водичка была теплая = 20 минут плавания...
Читать далее»
Угли - зло...
1 день назад