Всем привет) за вторую неделю ушло 2.2 килограмма. минимальное количество суточного рациона на этой неделе было 1793 калории, максимальное - 2351 - это вчера на меня напал жор) ну напал и напал) значит, запланирую следующий жор еще через две недели) хорошо снимает в целом напряжение от *подконтрольного* питания)...
Читать далее»
|
Игея
|
|
10 сентября 2016 года
|
Первая неделя с начала похудения) Результат: -1.3 кг.
Заниматься довольно таки тяжело, особенно бегать, но легко ничего не бывает. Привыкать не есть после 6 тоже было достаточно сложно, в первые дни есть хотелось нещадно.
В планах попробовать высокоинтенсивный интервальный тренинг, т.к. результативность у него вроде выше, чем у обычного кардио со средним темпом. Будем смотреть на свою выносливость)...
Читать далее»
Надоело писать отчёты по питанию. Начались кд, вес поднялся. Неделя началась с веса 95,2 кг. По рекомендации подруги начала пробовать протасовку. Вес уходит хорошо, в принципе не тяжело. За 2 дня ушло 1,5 кг. Вес сегодня 10.09 -93,7 кг.
Отчёт за неделю.
Вес 94,1 кг. За неделю -1.1 кг. Всего за 5 недель -2,9 кг
толплюсь на 85, как пришитая
Лунное затмение 16 сентября в 25 градусе Рыб
"После коренных реформ очищенное духовенство вновь приступает к служению".(Религиозная организация успешно преодолевает развращающее влияние извращенной практики и материализации идеалов). Способность периодически очищать каналы духовного служения от личных наслоений. Стремление к духовному служению. Истинное видение. Душевное обновление.
Это затмение подействует на всех, чьи планеты в 3 декаде Рыб и Девы...
Читать далее»
Активации процветания весь год Обезьяны, не делают те, у кого тыл дома расположен на Юге или Северо-востоке. Это значит, что в дом вы заходите с Севера или с Юго-востока.
Переезжать в такие дома весь год я тоже не рекомендую, если, конечно, не хотите провести все время в скандалах и финансовых ямах.
Согревание Денежной Звезды. В сентябре на Юго-Востоке 2,3
11 сентября в час Крысы, Быка, Змеи. Рожденные в год Тигра ничего не делают в этот день.
21 сентября в час Коза, Обезьяна, Петух...
Читать далее»
Если кто-то мечтал заглянуть в будущее - у вас есть такая возможность! Ведь месяц Огненного Петуха - копия 2017 года, года Огненного Петуха. Можете сами проверить, насколько успешным для вас будет будущий год.
Огонь продолжает активно контролировать Металл, противоборство Огня и Металла, властей и денег не стало менее напряженным, но открытых конфликтов можно не ожидать. Все-таки, энергия месяца иньская. Однако, женщины все-таки станут более агрессивны и требовательны...
Читать далее»
Доброе утро, девочки! Сразу оговорюсь, что меню каждый день выкладывать не могу, т.к дома нэт не ловит, а разводить "бардак" не хочу. Отчёт по пятницам пропускать не буду.
Итак: за неделю -1.1
Вес 98.8
За месяц -4.8 , что очень радует.
Вчера примерила платье 54 размера и о, чудо!!! Оно налезло!!! И весьма свободно , хотя конечно и в облипочку. Как я рада, что это уже не 60 размер .
Так, что продолжаю и Вам желаю отличных отвесов и прекрасного настроения!!!
Девчонки, помогайте, мне нужен коллективный разум!
Я тут недавно окопалась, так что выручайте!
Всё детство и юность я была очень подвижной девицей, а вот к 30 годам неожиданно стала поправляться.
Сидеть на диетах для меня не вариант, а вот упорядочить свой рацион - самое то!
Меня, в частности, интересует творог, можно ли его есть?
Или что-то другое можно кушать?
|
41770
|
|
10 сентября 2016 года
|
Привет всем! Вчера закрутилась и не отписалась! У меня минус 1, 6 кг за прошлую неделю.
Угли - зло...
2 дня назад