Сегодня третий день нового, структурированного питания. Актуальна пока все также проблема ужинов. Остальное - почти в норме))
Все еще не верю, что из этого что-то получится, т.к. фразу "ни в чем себя не ограничивать" понимаю буквально. Вчера, 09.09.2016г., ела много, но по времени:
8:00 завтрак - фирменная овсянка (надо взвесить в готовом виде), вареное яйцо, кофе
13:00 обед - уха, колбаска куриная, свежие овощи, хлеб, чай...
Читать далее»
Утро начинается не с кофе!
Сладко спала до начала десятого - тишина в квартире, никто не мешает, клиентов с утра нет. Почему бы и не выспаться?!
Выползаю на кухню, полуоткрыв глаза, и прозреваю: муж притащил яблоки, перец и помидоры на аджику. При этом самого мужа не обнаруживаю. Зная его привычки, предполагаю, что мой жаворонок улетел еще что-то докупать...
Читать далее»
Чудесный день! Вес пока стоит/закрепляется. Это меня пока не тревожит, потому что ведь и особых усилий я не прилагаю, все по-прежнему позитивно/"безнапряжно". Мини-цели выполнены: 10 720 шагов прогулки = 8,5 км... половина была вдоль моря, половина на дорожке... Массажик тоже состоялся (немного чувствительно с непривычки). А еще и плавала 20 минут. Так что все хорошо/спокойно. На завтра мини-цели: плавание и массаж...
Читать далее»
Всем приветик!
Венгрия, страна где очень любят яйца и готовят из них много всего интересного.
В этом видео рецепте я готовила венгерский яичный паштет!
Мы привыкли есть мясные паштеты, а этот приготовлен без грамма мяса, но по вкусу и визуально очень напоминает мясной.
Все, кого я угощала этим паштетом, выдвигали разные предположения, из чего же он состоит, говорили что из печени, из отварной говядины и даже из фасоли, но угадать вареные яйца в составе никому не удалось...
Читать далее»
1#-далекий 2002...после родов...свадьба брата...
УРА-УРА...я похудела!
2#-Время течет...вес меняеться...работа.. безработица...домашняя рутина...любовь...любить...любовник...
УРА-УРА...я похудела!!!
3#-Время непоколебимо мчиться...уже желанная рутина...50 с плюсом...здоровье...
УРА-УРА...я похудела...
Читать далее»
Сегодня хочу привести пример того, как важно выбирать супруга под себя и не идти на поводу у эмоций и уговоров.
В бацзы есть понятия 10 духов. Есть дух "убийца на 7 позиции" - это элемент, 7-й от вашего по кругу бацзы
Для Дерева Ян 7-й убийца - Металл Ян.
! Карта женщины, ГД Цзя Инь. Карта без часа, но час бы тут особой роли не сыграл - карта "деревянная" вся сплошь. ЗВ дня сливается с ЗВ месяца в Дерево, Земля такой карте полезна, но Металл жесточайший губитель...
Читать далее»
Первый день на атаке, не могу найти ни одного правильного рецепта, может кто знает где нужно искать, или кто сидит на данной диете, подмагните рецептиками. Заранее спасибо!
Всем приветик!
В этом ролике готовлю очень простую закуску из баклажанов. Мне она нравится тем, что когда хочется есть, но не хочется просто салата, ее можно очень быстро приготовить и поесть горячую как отдельное блюдо, а оставшееся охладить и уже потом есть как закуску. Детям мешаю ее с рисом или макарошками- им тоже нравится..
Вам понадобится:
- Кабачок – 250 г-300г
Куриное филе –до 100 г(можно использовать любое сырое мясо, мелко и тонко порезанное или фарш домашний любой.)
Сыр твёрдый –до 100 г
Яйца куриные – 1 шт.
Лук зелёный – немного
Укроп свежий – 0,5 пучка
Разрыхлитель – 0,5 ч.
Мука пшеничная – до100 г
Помидоры – 1 шт.
Перец чёрный молотый – 1 г
Смесь прованских трав – 0,25 г
Соль – 1 г
( Соус соевый – 2 ст. л-если будете мариновать мясо)...
Читать далее»
Огого
Угли - зло...
2 дня назад