Так случилось, что после вторых родов я поправилась на 15 кг. Прошло время подросли дети и мои кг только прибавлялись. Я поняла, что с этим что то надо делать. И тогда я начала борьбу за избавление этих ненавистных кг. Стала пробовать разные диеты, бегать по утрам, но успех был не долгий, вес набирался обратно и прихватывал еще сверху. Так прошло еще десяток лет кг прибывали, хотя я добросовестно старалась от них избавиться...
Читать далее»
|
удачка
в |
|
26 сентября 2016 года
|
Привет. Итог -2кг. Вес на 18.09 был 88.4кг, сегодня 86,4кг. ДОВОЛЬНА, как слон Надеюсь на положительные результаты и в дальнейшем.
Всем привет! Сегодня углеводный день! Завтрак - 2 яблока, Обед - тушеная капуста, Ужин - пироженое + шоколад!
Всем похуделочкам приветы!
В общем у меня как всегда выходные подвели. На утро пятницы отвес за неделю составил 1,4кг. И вот я заболела выходные- это фруктовые дни, можно рехнуться, очень тяжко мне дались. Даже арбуз не спасает. Помимо фруктов были лекарства и чай с медом (лечусь) съела еще яиц перепелинных, косяк, да. В итоге плюсанула. Итого вышло за неделю всего -400
Радует, что объемчики не много ушли все же. Все по -1см
ОГ -1см
ОТ
Об -1см
Предплечье -1см
Бедро вверху -1см...
Читать далее»
вот сегодня прочитала кое с чем не согласна а вы?
1. Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы удаляете черные точки в домашних условиях, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода...
Читать далее»
Надо посчитать, когда голодный. Что-то с поверкой дней подзапустила. В выходные не сильно соблюдала диету. Ездила отдохнуть в Нижний Новгород. Не переедала, но с пятницы по воскресенье выписали по литру пива на двоих вечером, после пробежек по экскурсиям.
Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь!
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.
Неделя 1: Чистка тела и сознания
1. Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно, не отвлекаясь, заниматься своими делами, пока домашние спят...
Читать далее»
Поздно вечером возвращаемся из гостей.
В свете фар появляются две девичьи фигурки в коротких юбках.
Девчонки гуляют ночью, ищут приключений комментирую я.
Проезжаем ещё метров 50, натыкаемся на группу парней, пьющих пиво.
А вот и приключения стоят! отзывается мой 9-летний сын.
Подружка везёт свою 3-хлетнюю доченьку утром в садик, ребёнок конечно сонный и досыпает по дороге. Водитель такси:
А кто это у нас тут такой маленький, хорошенький и как нас зовут?
Сашенька не открывая глаз:...
Читать далее»
Как быть с тобою, Осень - вместе, порознь ли?
Чем ты вернее, тем неимовернее -
На чем держалась удаль клейкой поросли?
... А на семи холмах - волчцы и тернии...
И кто-то право дал луне отлынивать,
От лени прикрываясь новым месяцем, -
Он сеянцами одарит, полынью ли?
В порыве юном раскачает лестницу -
Подмокшую, веревочную, шаткую...
Подступит Осень к горлу - порознь, вместе ли?
А на семи ветрах до неба - сладко ли?
И взлёт не взлёт - награда ли, возмездие...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад