Всем привет!!! На сайте я давно, и думаю даже остались те, кто пеня ещё помнит!!! За все время что я тут, я худела снова толстела...
Последняя попытка похудеть оказалась неудачной в очередной раз, но по самой радостной причине, я забеременела 2м ребеночком!!! И вот теперь я мама 2х детей... У меня теперь сыночек и лапочка дочка... Она родилась у меня 08.08.2016г.
К сожалению она у меня на искусственном вскармливании так что теперь можно заняться собой и своим телом... С чего начать пока не знаю...
Читать далее»
Всем, приветики
Кто не читал, начало здесь https://www.diets.ru/post/1660981/
Сразу скажу, прошло все хорошо. Папа наш с утра довез нас до школы, хотя и идти 5 минут от дома, но дождь целый день сегодня Егорка разделся, я взяла ключ на вахте и поднялись в кабинет. В 8.03. мы были уже в кабинете. Первый звонок прозвенел в 8.10 и дети все в класс поднялись. Быстренько начала узнавать у них кто сколько раз питается и заполнять тетрадь по питанию...
Читать далее»
Приветик.
Ну вот, старт был вчера? эх.. опиздала...
Ну ничего, сегодня стартую. Гулёна Пенделя мне не хватает. Хоть бы эта попытка была удачнее!
Завела тетрадь, где подробно прописала меню практически на месяц, может хоть это мне поможет и дисциплинирует..
В любом случае всем удачи и отличных отвесов!!!
На сегодня вес составил три семерки - 77,7 кг. Сбросила 400 гр. Итого 1,4 кг за четыре дня. Думаю не плохо. Главное не в плюсе. А иду на снижение.
Первый раз на 9 дневке. Выбирала подходящую для себя диету - с рисом дружу, курицу люблю, овощи приятно кушать! /почти как красная шапочка из анекдота /Сегодня первый день рисовый - кстати совсем не плохо получается, не знаю конечно что будет к вечеру а пока все ок. Кажется легче стало двигаться и в желудке ни чего не тяготит. Очень надеюсь на положительный результат... утром отпишусь по весу.
|
Svet46
в |
|
26 сентября 2016 года
|
Всем салют!!!
Сегодня понедельник и пусть (как говорят многие) в понедельник великие дела не начинают, но я настраиваю себя, что все получится!!!)
А так как диета - это весьма великое дело, то на старт!...
Худеть я буду не сама, у меня есть компания - моя хорошая напарница и подружка Катя
Итак, начинаем:
В прошлый раз, а было это 05.09.2016, я была на старте 62,0, на финише 59,5.. Итого минус за диету 2,5 кг
Мой старт сегодня 26.09.2016 с весом 60,6 (за выходные наела)...
Читать далее»
Много слышала о диете по группе крови, но несмотря на хорошие отзывы, никогда не решалась. Во-первых, в моем случае придется есть много мяса (первая группа), во-вторых, сложная система всегда пугает.
Наконец, решилась. Цель - не сбросить вес, а улучшить самочувствие. Тяжесть в животе после отдельных продуктов и блюд, слабость и быстрая утомляемость...
Читать далее»
Я не пропала, я все еще здесь. Все еще на хроно. Нравится мне. Комфортно.
Прочитала сейчас в комментариях в одной записи, что на силе воли далеко и надолго в похудательном деле не уедешь. Вот согласна! Сама винила себя за отсутствие силы и воли. И вот нашла, видимо, свою систему Голодно было первые дни, т.к. раньше я ела очень часто. Но на удивление быстро втянулась. Сложности есть, конечно. В основном, касаются каких-либо мерприятий, где свой распорядок и задействовано много людей...
Читать далее»
|
Kotty
|
|
26 сентября 2016 года
|
Вес стоит, белковый день по нулям. Но курицы я обожралась и, каюсь, выпила бокальчик сухого мартини (маленький-маленький).
Сегодня крахмалы, вчера сварила на всю семью минестры (густой суп из бобовых и овощей)
З: 2 груши
О: суп с кусочком хлеба, запеченные вчерашние баклажаны
У: суп
Норму спорта сегодня выполнила: эллипс 50 минут и аквааэробика...
Читать далее»
Привет всем)))
Мой вопрос больше адресован завсегдатым данной системы. Как, зачем и когда скрабиться?
Девочки только прошу не ругайте меня, если был подобный пост. Просто подскажите где я могу ознакомиться с ним...
|
za68za
в |
|
26 сентября 2016 года
|
Угли - зло...
2 дня назад