12.10.2016г итоги первого месяца питания по Дюкану
Всем привет. Вес на сегодня 84,5кг. За месяц Дюкана было потеряно 7,6кг. Считаю это неплохим результатом. По питанию нарушений нет, а вот в спорт никак не вернусь, то одно, то другое.(((Вес стал уходить медленно, в связи с этим, очень боюсь потерять мотивацию, пока держусь! Поделитесь опытом, как пережить и перебороть в себе пассивность
Всем привет. Вес на сегодня 84,5кг. За месяц Дюкана было потеряно 7,6кг. Считаю это неплохим результатом. По питанию нарушений нет, а вот в спорт никак не вернусь, то одно, то другое.(((Вес стал уходить медленно, в связи с этим, очень боюсь потерять мотивацию, пока держусь! Поделитесь опытом, как пережить и перебороть в себе пассивность
Читать полностью
Ну, не знаю...почти 8 кг за месяц и относительно небольшом весе - это просто отлично.
Ну и хорошо, что пошло медленнее, а куда быстрее?
Главное, чтобы кожа не повисла и чтобы обратно потом кг не вернулись
имхо, конечно же
Ань, медленно, но идёт же. Считай почти 8кг. Это чуть не ведро картошки скинула с себя. Здорово, давай не хандри. Я почти столько же скинула, а веса то у меня больше твоего. Я для мотивации вывесила платье на дверь, которое мне давно уже не "налазит". А платье новое я всего 1раз одевала на своё венчание. Хочу новый год встречать в нём. Хорошо мотивирует.
За месяц Дюкана было потеряно 7,6кг. Считаю это неплохим результатом.
Ты шутишь !!! Это отличный результат , умница поздравляю !!! Желаю таких же успехов и далее !
Ты только сложи два месяца , или три , какя цифра получится ???? АААА , а говоришь неплохо
У тебя вес то не критичный , не паникуй , ты умница !!!
Вот это ли не мотивация?
Не думаю, что Вам хочется обратно в те кило.
Держитесь! На Дюкане это в общем-то несложно
Ну и хорошо, что пошло медленнее, а куда быстрее?
Главное, чтобы кожа не повисла и чтобы обратно потом кг не вернулись
имхо, конечно же
Ты только сложи два месяца , или три , какя цифра получится ???? АААА , а говоришь неплохо
У тебя вес то не критичный , не паникуй , ты умница !!!