Начинаю 8-ю неделю с весом 92,2 кг
Да уж, за неделю + 3 кг Да, нарушала, был др у мужа, но не настолько же
Вчера перед сном увидела посты о том что вы начинаете свой путь к стройности. Я тоже хочу!
Мое похудение началось в 2013 году и тоже на 90 - днеке с весом 98, в тот раз я продержалась и Построй-ка за три месяца на 15 кг. Практически удалось удержать этот вес полтора года, потом вторая беременность, конечно набрала лишнего за это время.
Сейчас мой вес 93.2, в течении года пытаюсь похудеть, не получается...
Читать далее»
|
lovely
в |
|
26 сентября 2016 года
|
Сегодня отвес 500г.
Ура!!!
Итого за 6 дней -4700
Быстро набранный вес быстро и уходит. Самое главное что б он не вернулся и друзей не позвал
Доброе утро!!!
ДЦ - 9
Вчера вышло 1383 ккал. Отвеса так и нет, но и в туалет (прошу прощения за подробности) не хожу. Надеюсь на витаминки)))
Нашла косяк у себя в табличках - оказывается среднее яблоко весит 160 гр., а я всю жизнь думала 80-100 гр.
Сегодня взяла следующее:
3 яблока, 2 банана, 50гр. орехов, 85 гр. сухофруктов, тушеная капуста 250гр., тыква 150гр., еще на работе коллега принесла помидоров...
Читать далее»
Еще десять дней прошли. Итого 20 из 90.
Итоги:
1. - 2 кг (всего за 20 дней -6 кг)
2. Постройнение стали замечать окружающие люди Нашлась даже одна, которая сказала, что худеть мне больше не нужно. А я ведь только начала
3. Вещи в которые не влезала уже спадают (обидно, новые джинсики только одела и уже плохо сидят, как мешок)
4. Кушаю вкусно и разнообразно, но без нарушений. Перерывы между приемами пищи переношу хорошо...
Читать далее»
Посмотрела фильм соблазнитель. Уже в который раз. Обожаю его. И актеры, и музыка, и сценарий.
Смотрю на Эмму Швайгер и умиляюсь
Диалог Тиля и Эммы, когда они ищут еду в холодильнике с утра.(он пустой)
-Ты любишь шоколадный попкорн?(Тиль)
-Да!(с восторгом)
-Его тоже нет
Я в восторге от фильма.
Всем кто не смотрел -обязательно смотрите. Спойлерить не буду
Добро пожаловать в Клуб Анонимных Пищеголиков на Заседание №48
Заседание №48 объявляется открытым.
Заседание №1 здесьhttps://www.diets.ru/post/1484183/
Заседание №2 здесьhttps://www.diets.ru/post/1484468/
Заседание №3 здесьhttps://www.diets.ru/post/1484924/
Заседание №4 здесьhttps://www.diets.ru/post/1485206/
Заседание №5 здесьhttps://www.diets.ru/post/1491651/
Заседание №6 здесьhttps://www.diets.ru/post/1491677/
Заседание №7 здесьhttps://www.diets.ru/post/1492941/...
Читать далее»
|
DivaL
|
|
25 сентября 2016 года
|
Если вы регулярно занимаетесь спортом, то должны заметить, что одна тренировка проходит лучше, а после другой вы чувствуете себя разбитым, усталым и теряете мотивацию. Когда такие неудачи повторяются часто, есть соблазн бросить заниматься вообще. Причина плохого самочувствия может быть разной – эмоциональное состояние, питание, режим сна и ряд других факторов. Но с такими неудачами нужно и можно бороться!
Отсутствие настроя...
Читать далее»
Вес 60.4
Это я второй день пытаюсь уменьшить углеводы. Все нормальные дамы как делают? Прааавильно... Ждут понедельниа. А я в пятницу вечером ужинала без хлеба уже. Вчера не взвешивала, только старалась убирать видимые уги. Ну а сегодня все, как положено.) И взвесила, и подсчитала, и даже сфотографировала.) Телефоном, правда. неудачно. Ну да ладно! Для разнообразия.
Завтрак: хлеб с медом, сыр Советский (29 гр), брусника и кофе черный без сахара...
Читать далее»
Долго я шла к этому весу. Почему? Потому что никаких диет не придерживалась, просто старалась избавиться от пищевого мусора, вечерних и сладких перееданий. Ну и тренировки каждый день, само собой. Исключать что-то из рационе я не решаюсь, потому что знаю по опыту: за строгими запретами приходят крупные срывы на несколько дней...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад