День 12

Дорогие Флаюшки! 12-ый день мы летаем все вместе с хорошим, позитивным настроением, вы меня не перестаете удивлять своими прекрасными результатами!
Какие же вы все МОЛОДЦЫ!!!

Девочки, которые мало или ничего не пишут, а только читают! Пожалуйста, не пропадайте на совсем, делайте хоть чуточку, и пишите о своем результате, мы вас всегда поддержим! Не пропадайте, и не бросайте изучение/внедрение системы FLY LADY! У нас нет отстающих или опоздавших, каждый работает в своем темпе, и мы добьемся успеха - ЧИСТЫЙ И КРАСИВЫЙ ДОМ!!!

Сегодня мы внедряем новую привычку ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕЙМЕР.
Мы уже знаем как быстро можно погасить хотспоты, затрачивая по 2 минуты на каждый, а сегодня мы научимся использовать таймер и ставить его на 15 минут. Назовем этот ритуал "МОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ"

Задание на сегодня будет, СДЕЛАЙ ВСЕ, ЧТО ТЫ ХОЧЕШЬ ЗА 15 МИНУТ!!!

Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Именно использование таймера (часов с секундомером, часов на микроволновке, на мобильном, но обязательно с громким звонком) помогает нам сделать уборку не генеральной, где мы будем работать до упора, или пока силы не оставят нас, а превращает процесс уборки в увлекательную игру, помогает нам сосредоточиться на том, что мы делаем, и использовать всю мощь в 15 минутах.

А теперь испытай мощь 15 минут на деле! Определи для себя необходимый фронт работ по дому, поставь таймер на 15 минут и вперёд!

После этого поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, попей чай/кофе, сок, намажь свои ручки кремом и отдохни, пока не прозвенит таймер. Потом ты можешь заняться своим делом, хобби, провести время со своими детьми, любимым и прочее

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ:
предлагаю привести в порядок окно на кухне за 15 волшебных минут
Натрём до блеска стекла, приведём в порядок занавески или жалюзи и карниз и подоконник в придачу)) Не забываем привлекать ЛЮБИМЫХ МУЖЧИН ко столь непростым заданиям
Если в 15 минут вложиться не удалось, делаем перерыв, и затем повторяем 15-и минутку!

Продолжаем расхламление одежды по Конмари:

Топы (рубашки, свитеры, толстовки, в т.ч. майки, футболки)
Нижние части одежды (брюки, юбки и т.д.)
Одежда, которую нужно вешать на плечики (куртки, пиджаки, костюмы и т.д.)
Носки
Нижнее бельё
Сумочки и т.д.
Дополнительные предметы(шарфы, пояса, шапки и т.д.)
Специализированная одежда (купальные костюмы, форменная одежда и т.д.)
Обувь

Если вас будут окружать только радующие вас вещи, это значительно повысит вашу любовь к себе и, как следствие, вы начнете выбирать для себя все самое лучшее во всех других сферах жизни – от питания и отдыха до работы и спутника жизни.

Обобщаем задания 12 дня Марафона:

Утренний ритуал "Признание в любви"
Заправляем постель
Приводим себя в порядок сразу после пробуждения.
Летаем с ёршиком!
По возвращению домой - здороваемся с Домом и опустошаем свою сумочку.
Расхламляем ОДЕЖДУ по #Конмари.
Гасим ХОТ-СПОТы по 2 минуты каждый!!!✌(Это так радует глаз по утрам! )
Используем силу волшебных 15 минут - выполняем необходимый фронт работ по дому и отдыхаем!
Приводим в порядок окно на кухне!
Поддерживаем раковину в сияющем состоянии!
Разрабатываем и выполняем свою УТРЕННЮЮ РУТИНУ! КЖ - наш верный помощник!
Подготавливаем одежду на завтра!
Хвалим себя!

Не забываем про денежную дорожку и хлам

Замечательного и радующего всем дня!
Рейтинг:  +8
oksana vasileva76
12 октября 2016 года 131 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 12
Дорогие Флаюшки! 12-ый день мы летаем все вместе с хорошим, позитивным настроением, вы меня не перестаете удивлять своими прекрасными результатами!
Какие же вы все МОЛОДЦЫ!!!
Девочки, которые мало или ничего не пишут, а только читают! Пожалуйста, не пропадайте на совсем, делайте хоть чуточку, и пишите о своем результате, мы вас всегда поддержим... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

12 октября 2016 года
0
Сегодня попробую за 15 мин. расхламить свой коридор. Давно пора
Спасибо за пост

12 октября 2016 года
+1
Сегодня пошло на выброс:
1. 3 бумажных пакета
2. Пузырек от лекарства
3. футболка
4. Платье
5. Комбидрекс
6. Майка
7. Туника
8 и 9 Халат 2 шт
10 Пижамные штаны.
11 и 12 Бриджи 2 шт


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......
viktoriia22122020-1253Стояние веса, жду его падения... Измеряю сахар, давление.
Kaze88У меня по-любому все получится!
НихаоМы не знаем, что будет завтра. Наше дело - быть счастливыми сегодня.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная