24/90 витаминный (Ленуся)

Доброго утра красавицы!!!


ДЦ - 25
Вес 73,5 кг (минус 200 гр.)
Понимаю головой, что отвесики каждый день, что иду к цели. Но подсознание Хочет быстрее...
Вчера за углеводный съела 1485 ккал

24/90 витаминный:
- дыня 230 гр.,
- орехи 60 гр., изюм 40 гр., инжир сушенный 20 гр.
- помидоры 200 гр.
- кабачковая икра 200 гр.
- тушенная капуста 250 гр.
- яблоки 200 гр.
- капуста квашенная 100 гр. с маслом


Еще хочу поделиться с Вами табличкой, вдруг и Вам чего то не хватает

Я вот, например, хочу есть
Оказывается шпинат и изюм мне в помощь.
Что самое смешное - шпинат вчера прикупила для куриный грудок. Специально прям в магазин пошла. Вот прям хотела) А изюм сегодня черпанула, как никогда!!!
Интуиция однако
Всем отвесов!!
Рейтинг:  +10
Ленуся51
12 октября 2016 года 127 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 24/90 витаминный (Ленуся)
Доброго утра красавицы!!!
ДЦ - 25
Вес 73,5 кг (минус 200 гр.)
Понимаю головой, что отвесики каждый день, что иду к цели. Но подсознание Хочет быстрее...
Вчера за углеводный съела 1485 ккал
24/90 витаминный:
- дыня 230 гр.,
- орехи 60 гр., изюм 40 гр., инжир сушенный 20 гр.
- помидоры 200 гр.
- кабачковая икра 200 гр.
- тушенная капуста 250 гр.
- яблоки 200 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 октября 2016 года
0
Медленно, но верно! Вы - молодец! А вот насчет таблички....не знаю... если бы мне хотелось накуриться и напиться, навряд ли молочка и орешки помогли бы с эти справиться!

12 октября 2016 года
0
точно))))

12 октября 2016 года
0

12 октября 2016 года
0
Хорошая табличка! Поизучаю на работе...

12 октября 2016 года
0
Лучше медленно, но верно терять вес, чем быстро и через месяц все вернется.
А табличку я такую тоже видела, но что то меня берут сомнения

12 октября 2016 года
0
Я честно говоря тоже слабо верю. Но кто то же не поленился ее составить)

12 октября 2016 года
0
Дополнение к табличке: если хочется горячего, значит холодно.
А вообще, я всегда хочу хлеба, но орешки меня не спасают.

12 октября 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
Вес 73,5 кг (минус 200 гр.)
Поздравляю!
Ленуся51 пишет:
отвесики каждый день, что иду к цели. Но подсознание Хочет быстрее..
У тебя все нормально,зачем быстрее?

12 октября 2016 года
0
Ленуся51 пишет:
Я вот, например, хочу есть
Оказывается шпинат и изюм мне в помощь.
Что самое смешное - шпинат вчера прикупила для куриный грудок. Специально прям в магазин пошла. Вот прям хотела) А изюм сегодня черпанула, как никогда!!!
Интуиция однако
Очень понравилось!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
15 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная