Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

24/90 витаминный (Ленуся)

Доброго утра красавицы!!!

ДЦ - 25
Вес 73,5 кг (минус 200 гр.)
Понимаю головой, что отвесики каждый день, что иду к цели. Но подсознание

Хочет быстрее...

Вчера за углеводный съела 1485 ккал

24/90 витаминный:
- дыня 230 гр.,
- орехи 60 гр., изюм 40 гр., инжир сушенный 20 гр.
- помидоры 200 гр.
- кабачковая икра 200 гр.
- тушенная капуста 250 гр.
- яблоки 200 гр.
- капуста квашенная 100 гр. с маслом

Еще хочу поделиться с Вами табличкой, вдруг и Вам чего то не хватает

Я вот, например, хочу есть

Оказывается шпинат и изюм мне в помощь.
Что самое смешное - шпинат вчера прикупила для куриный грудок. Специально прям в магазин пошла. Вот прям хотела) А изюм сегодня черпанула, как никогда!!!
Интуиция однако

Всем отвесов!!

Рейтинг: +10

Ленуся51

12 октября 2016 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1666635/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">24/90 витаминный (Ленуся)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго утра красавицы!!!<br>ДЦ - 25<br>Вес 73,5 кг (минус 200 гр.)<br>Понимаю головой, что отвесики каждый день, что иду к цели. Но подсознание  Хочет быстрее...<br>Вчера за углеводный съела 1485 ккал<br>24/90 витаминный:<br>- дыня 230 гр.,<br>- орехи 60 гр., изюм 40 гр., инжир сушенный 20 гр.<br>- помидоры 200 гр.<br>- кабачковая икра 200 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1666635/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1666635/
              ]24/90 витаминный (Ленуся)[/url][/b][/size]
              Доброго утра красавицы!!! ДЦ - 25 Вес 73,5 кг (минус 200 гр.) Понимаю головой, что отвесики каждый день, что иду к цели. Но подсознание  Хочет быстрее... Вчера за углеводный съела 1485 ккал 24/90 витаминный: - дыня 230 гр., - орехи 60 гр., изюм 40 гр., инжир сушенный 20 гр. - помидоры 200 гр. - кабачковая икра 200 гр. - тушенная капуста 250 гр. - яблоки 200 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1666635/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V153 "Хоултон"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Комментарии:

Машуня Осень

12 октября 2016 года

Медленно, но верно!

Вы - молодец!

А вот насчет таблички....не знаю... если бы мне хотелось накуриться и напиться, навряд ли молочка и орешки помогли бы с эти справиться!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

12 октября 2016 года

точно))))

↑ Ответить

shanno4ka

12 октября 2016 года

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

12 октября 2016 года

Хорошая табличка!

Поизучаю на работе...

Ответить

shanno4ka

12 октября 2016 года

Лучше медленно, но верно терять вес, чем быстро и через месяц все вернется.
А табличку я такую тоже видела, но что то меня берут сомнения

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

12 октября 2016 года

Я честно говоря тоже слабо верю. Но кто то же не поленился ее составить)

↑ Ответить

Marium

12 октября 2016 года

Дополнение к табличке: если хочется горячего, значит холодно.

А вообще, я всегда хочу хлеба, но орешки меня не спасают.

Ответить

Елена Петровна

12 октября 2016 года

Ленуся51 пишет:
Вес 73,5 кг (минус 200 гр.)

Поздравляю!

Ленуся51 пишет:
отвесики каждый день, что иду к цели. Но подсознание Хочет быстрее..

У тебя все нормально,зачем быстрее?

Ответить

Tatka75

12 октября 2016 года

Ленуся51 пишет:
Я вот, например, хочу есть
Оказывается шпинат и изюм мне в помощь.
Что самое смешное - шпинат вчера прикупила для куриный грудок. Специально прям в магазин пошла. Вот прям хотела) А изюм сегодня черпанула, как никогда!!!
Интуиция однако

Очень понравилось!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
17 часов назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60