Завтра на весы и замеры страшно малость
3 недели не могла собраться в кучу...ела, ела и ела! Бутерброды, фаст фуд, пельмени тазиками...и спорт раз в неделю, когда просыпалась совесть!
Кошмар...
Каюсь.
Вот, вроде взяла себя в руки. За шкирку взяла себя и повела в зал за покупкой нового абонемента! Без мотивации нельзя...день пропиталась нормально, в тарелки членов семьи вообще смотреть нельзя!
Куда пожаловаться на родственников за соблазны)))...
Читать далее»
Семеро старых друзей собираются вместе на ужин. Когда они решают начать игру, заключающуюся в том, что им придется читать все поступающие смс вслух, а на звонки отвечать по громкой связи, они и представить себе не могут, к чему приведет такая откровенность.
Смотреть рекомендуется. А потом - обсудим. Пока не высказываюсь, дабы не раскрывать интригу.
Всем привет! Сегодня меню такое, было вкусно))
Завтрак: виноград 245 грамм (многовато может?), кофе
Обед: картофель запеченый в микре 120 гр, салат из огурцов, помидорок, укропа, кинзы, заправлен маслом растительным (немного) - 310 гр
в течение дня зеленый чай
Обед съесть сразу не смогла, получилось, что часть оставила на ужин)))
Надо приучиться есть нормально, а то обменка вялая из-за того что порции мелкие, а салат же ведь не вредно))))
С днем учителя, мои дорогие! Все кто когда-либо учился и учил!!!
Да-да, я в курсе, что в России нынче праздник отмечают по международному - 5 октября, но у нас все еще по-советски в первое воскресенье октября, хотя некоторые двигаются в сторону 5 числа!
Я знаю на сайте есть много замечательных учителей - Марина-президент, если ты меня слышишь - мы по тебе соскучились!
Практически у каждого найдутся родственники-учителя - их тоже с праздником...
Читать далее»
Всем приветик!
Вот и прошел второй день по новому плану, Сегодня воскресенье, поэтому выходные продолжаются...больше отдыха..только самое основное..
вот здесь мой план до НГ...https://www.diets.ru/post/1662958/
Общее
1. Проснулась в 5-30 по будильнику, закрыла глаза с мыслями сейчас встаю и открыла их в 7-30 так что сегодня минус..
2. Тибетскую гимнастику хоть и позже чем положено, но сделала...
3. Взвешивание...
Читать далее»
Говорят геометрические фигуры могут символизировать определенные качества человека. Глядя на фигуры, человек выбирает квадрат за его устойчивость, либо круг за круглые формы, либо зигзаг за причудливость. А что выберите вы?
Посмотрите внимательно на изображения фигур. Выберите из них ту, которая больше всего вам по душе и прочтите описание своего характера.
Люди, выбравшие квадрат, обычно сдержанные, стойкие и невероятно выносливые личности. Все начатое они доводят до конца...
Читать далее»
Дорогие мои кулинары!!!
поделитесь рецептами ваших кексиков
Моей внучке исполняется годик и будет День Рождения
примерно 20 человек мамы с детьми
Мы делаем в стиле ангела- всё белое и пушистое
Угощение будет фуршет во дворе с кексиками, бутербородиками, конечно торт НО так, чтоб и детки могли есть, и мамы , многие из них на безглютеновом питании , многие худеют после родов, многие просто соблюдают правильное питание Буду очень благодарна за ваши идеи и рецепты
Вот девочки, милые! Дамочки, любимые! Неужели вы все знаете параметры друг друга???
Вот многие пишут "ура! У меня отвес(или я похудела). Сегодня 65 или 165 или 265" Блин! И сколько отвес? 2кг-10кг или 10 гр???
Зайти в профиль и посмотреть?
Мне кажется, если писать корректно то так "Ура! Я похудела! у меня сегодня 65 или 165, а это на 2 кг или на 10 гр меньше чем в прошлый раз"
Может я конечно вредничаю, но меня такие посты бесят. Вы их пишите, чтоб общаться...
Читать далее»
Сентябрь, осень золотая, ещё вся слякоть впереди- не пожалейте своего времени - сходите в храм. Помолитесь за тех, кто 75 лет назад на подступах к Москве положил свою душу за нас, тех, кто сейчас живёт. За тех, кто преградил дорогу немецкой армаде, кто ценой собственной жизни дал жизнь нам. За тех молодых и пожилых, солдат и ополченцев молитесь, пусть им будет спокойно ТАМ.
А как воевали...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад