Всем привет, похудалочки!
У меня маленькие похвастушечки !
Сегодня утром между разговором с мужем- поделилась, что не плохо было бы, если у меня были кухонные весы. А то считать еду примерно- ну, совсем неудобно.
Я как-то и не намекала даже, чтобы он купил их мне, просто поделилась мыслями.
А он как раз собирался в Ленту за продуктами.
Приезжает, и с порога кричит-"Любима, я тебе подарочек купил!"
Было приятно так, и счастья- полные штаны!!!
Хоть мелочь, а приятно...
Читать далее»
Привет Хозяюшки!!!
Надеюсь у всех выдались хорошие выходные. Настало время составить планы на понедельник.
Всю эту неделю я буду убирать в коридоре, туалете и прихожей
Начну с прихожей, так как люди заходя в мой дом оценивают его с первых шагов переступая порог моего жилья.
Завтра я переберу всю обувь, почищу и спрячу летнюю и достану осеннюю. Вымою два окна, они у меня маленькие и это будет не трудно, также их надо утеплить и заклеить. смахнуть пыль и паутину (если такая будет) со стен...
Читать далее»
От моей автошколы не дождешься, пошли с мужем учиться парковаться и в гараж заежать. Сначала думали поехать рано утром на парковку к какому нибудь ТЦ. Но что то мне эта идея не нравилась. В конечном итоге пришла мысль поехать на нелюдимую набережную, туда редкие машины на шашлыки заезжают, а так безлюдно.
Наставили бутылк и вперед
Ну что:
1. муж понял почему я не сдала
2. Теперь задом я заеду в самую узкую щель
3. Не педставляю как я буду парковаться в жизни...
Читать далее»
Не было такого, чтоб после них отвес был. Всегда хоть чуть, но вверх.
Было 3 дня атаки, очень хороший отвес. Со вчера пошло чередование 2/2. Специально решила делать 2/2, т.к.иначе мой ЖКТ взбунтуется. Но теперь выходит, что за эти 2 БО дня будет привес, который я буду сгонять следующие два белковых дня.
Мне невероятно важно видеть, что вес идет вниз. Вес большой, есть чему идти... и я переживаю, что если я буду так качаться, то мотивации моей надолго не хватит...
Читать далее»
Вчерашние углеводы унесли 700 грамм, несмотря на выпитый по случаю Дня Учителя и еще одной удачной миссии бокальчик игристого вина. Но больше ни-ни!
Пирог с капустой получился ну очень вкусный, как я и предполагала, к ужину от него ничего не осталось. Ужинала печеньками с шоколадом. Подружка в подарок еще принесла плитку горького (подтягивается ко мне, на 90-дневку)
Сегодня витамины, перед водным.
З: смузи из банана, замороженной клубники и овощного сока, кофе, несколько орешков...
Читать далее»
Воскресенье! Солнышко! На работу еще не надо
Всем доброе утро!
Потеря после белкового составила 100 гр. Это все утренний салат, уж больно майонезный был. Не буду нарушать, так себе обещаю по крайней мере.
На сегодня:
З. Грейпфрут
О. Суп либо каша из красной чечевицы, первый раз буду готовить, посмотрим что получится. Салат из свежих овощей.
У. Половина обеда.
Всем отвесов!
Что-то я больше недели топчусь на месте. Вот, думаю, не устроить ли мне загрузочный день.
А вы практикуете такое?
И если да, то помогает? Или это все блажь и только тормознет похудение?
Если что, под загрузочным днем я имею в виду не тотальное переедание, а питание "обычного", среднестатистического человека. Ну там, макароны, шашлычок, винцо с тортиком
А у меня как раз скидка есть на доставку суши-бара.
Всем отличного воскресенья!
Осенние маски для лица содержат многие питательные вещества, которые стимулируют деятельность клеток кожи, повышают ее тонус, устраняют вялость и усталость. Из овощей и фруктов, созревающих осенью, можно приготовить прекрасные витаминные, питательные, очищающие и увлажняющие маски.
Если у Вас нормальная кожа, то Вам подойдут маски практически из любых овощей и фруктов: моркови, картофеля, капусты, яблок, груш, дыни, помидор, винограда, помидор...
Читать далее»
Отвес за вчера - 500 гр. Итого 73-3=70 кг.
6*00 чашка кипятка с ложкой корицы
Завтрак 9*00 Груша, 100 гр риса+чашка кефира (не по расписанию диеты, но очень вкусно)+корица+кунжут, 3 грецких ореха.
Обед 13*00 Коричневый рис 100 гр + печёный кабачок - 1 шт (не взвесила) + 3 листа салата.
Ужин 20*00 Яблоко, адыгейский сыр с хлебцами. Травяной чай с мёдом.
гречка, салат помидоро-огурцы с чесноком и зеленью, овощной суп
Угли - зло...
2 дня назад