Мы все знаем о том, что наши кости соединены друг с другом в организме, и таким образом, боль в одной области может привести к проблемам в других. Например, боль, которая возникает в ноге на самом деле вызвана не болью в ноге!
Есть множество причин, которые вызывают болевые ощущения в стопах! Это могут быть мозоли, натоптыши, пяточные шпоры, артрит, плоскостопие и вросшие ногти, и все они ведут к дискомфорт.
Придерживайтесь наших рекомендаций, прислушивайтесь к чужому опыту и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ...
Читать далее»
Сегодня была хорошая программа о полезной еде и для омоложения
http://www.1tv.ru/shows/teoriya-zagovora/vypuski/eda-dlya-omolozheniya-teoriya-zagovora-vypusk-ot-09-10-2016
С первым ребёнком ела салат (помидоры, огурцы, зелень и домашняя сметанка или сливки) и томатный сок литрами пила, со второй тянуло на детские пюрешки, причём было не важно, что фрукты, овощи или мяско, с третьим пила молоко литрами, по 4-5 стаканов за раз залпом. Сейчас тянет на кисломолочку:кефир, ряженка. Вот сегодня купила литр кефира, немного малому отлила, а остальное сама выпила и ещё хочется.
А как было у вас.
Всю неделю была 66 с чем-то, сегодня на весах, с водичкой и едой в животе, увидела...
65,9
Ну так я и орехи ем, и шоколадки, и пироженки "пробую", сегодня вообще целое мороженое съела (но была голодная, уставшая и надо было ходить). Но самое любимое сейчас - коктейль из молока, творога и банана, часто заменяю им ужин (а последний ужин в 7 часов, НО потом если куда-то иду, то могу съесть несколько роллов или что-то подобное.. Но тогда - домой пешком )))...
Читать далее»
Всем доброго дня!!!
Тем, кто не знает, что сегодня подать к чаю, выкладываю идею абсолютно диетических печенек! Их можно вегетарианцам, детям и прекрасным девушкам, следящим за своей фигурой!
Нам понадобится:
Мука цельнозерновая (у меня из теффа без глютена от 3 PAULY) — 100 г
Хлопья овсяные (смолотые) — 60 г
Масло кокосовое — 15 г
Пюре фруктовое — 20 г
Изюм — 30 г
Корица — по вкусу
Сода — 0,5 ч. л.
Вода (кипяток!) — 60 мл
Орехи — по вкусу
Ванилин — 1 щепот...
Читать далее»
Ты пришло уже, небо туманное
Ты рассыпалось мелким дождем
Ты повеяло холодом, сыростью
В опечаленном крае моем.
Улетели куда-то все пташечки
Лишь ворона голом суку
Сидя жалобно каркает-каркает
И наводит на сердце тоску
Как же сердцу-то грустно и холодно
Как же сжалось, бедняжка, в груди
А ему бы все в даль, словно ласточке
В тёплый край бы хотелось идти...
Не бывать тебе сердце печальное
В этих светлых и тёплых краях
Тебя сгубят под серыми тучами...
Читать далее»
сперва меня огорчило и испугало что нельзя фрукты.
Но я люблю мясо так же как фрукты, и сливки, и масло.
А их можно. Поэтому я сегодня не заморачиваясь кусочками шашлычными, просто кинула на барбекю кусок свинины, стейк типа, запах оооо!
и хотя я незнаю хватит ли мне газа довести его до готовности, запах мяса на огне все равно уже никуда не денется, даже если придется включать духовку.
А денек просто шепчет!
Еще бы бокал красного вина, для полного счастья.
фото не мое, из интернета,
Сыну 17! Вот это да! Как бегут года...
Мне самой вроде столько же было недавно, да...
Взрослый парень в доме у нас,
Вот смотрю и даже странно.
Такой сильный, такой красивый.
Моя опора, моя награда.
Вырос маленький мой значительно!
Я смотрю снизу вверх теперь,
И размер ботиночек внушительный,
Не детячий уже размер )))
Иду я счастливая с парнем по улице,
Сияю, и взгляды разные ловлю.
Подумал каждый свое, разное...
А это СЫН мой! И я так его ЛЮБЛЮ...
Читать далее»
Доброе утро!!!
ДЦ - 22
Вес 73,8 кг - минус 200гр.
Вчера было не большое нарушение - вечером выпила гр. 80-100 вина. Прямо захотелось до жути, да и стресс снять надо было.
21/90 белковый:
З. дыня 420 гр.,
О. Горбуша запеченная под морковкой с луком 300гр., помидор 160 гр.
У. 1/2 обеда
По калориям выходит 1152 ккал. Возможно будет овощной перекус после обеда (вернее уже предчувствую его)
Воду пью, витамины тоже.
Пошла кулинарить на завтра
Приветствую дорогие подруги!
Поделюсь с Вами нашей веселой вечеринкой с испанском стиле
Повод - возвращение из Испании старших детей. Все соскучились и мы и животные, встреча была веселой, бурной и ОООООчень позитивной.
Привезли нам ногу хамоновскую, наделали маленьких бутиков (испанское такое название, не помню )
И главное 5 литров домашней сангрии на каве
Эти маленькие бутики...
Нога -
И мы с питомцами:
Хозяин дома
И подарок для папы из Испании
Вот такой позитивный вечер...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад