Главная > Группы > Психология > Раздача волшебного пенделя

Девочки, дайте звонкого и смачного пенделя!

Девочки... сроочнооо нужен пендель! Поругайте меня что ли заразу такую толстую!!! Прошло 4 месяца, как родила, а я даже ничего не скинула((( наоборот поправилась на 2 кг!!!
Сегодня начала трени с Джиллиан... и из-за большого веса, мне тяжело... не хочу бросать((( хочу быть стройной и красивой! Чтобы нравиться себе!!!
КОРОЧЕ, ЖДУ ПЕНДЕЛЯ!!!

Тэги: пендель себе любимой!

Рубрика: Все о МОТИВАЦИИ

Рейтинг: +4

Пусичек

28 октября 2016 года

548

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1672455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки, дайте звонкого и смачного пенделя!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15127/">пендель себе любимой!</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1672455/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016oct/28/48/3090402_34933-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки... сроочнооо нужен пендель! Поругайте меня что ли заразу такую толстую!!! Прошло 4 месяца, как родила, а я даже ничего не скинула((( наоборот поправилась на 2 кг!!!<br>Сегодня начала трени с Джиллиан... и из-за большого веса, мне тяжело... не хочу бросать((( хочу быть стройной и красивой! Чтобы нравиться себе!!!<br>КОРОЧЕ, ЖДУ ПЕНДЕЛЯ!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1672455/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1672455/
              ]Девочки, дайте звонкого и смачного пенделя![/url][/b][/size]
              Девочки... сроочнооо нужен пендель! Поругайте меня что ли заразу такую толстую!!! Прошло 4 месяца, как родила, а я даже ничего не скинула((( наоборот поправилась на 2 кг!!! Сегодня начала трени с Джиллиан... и из-за большого веса, мне тяжело... не хочу бросать((( хочу быть стройной и красивой! Чтобы нравиться себе!!! КОРОЧЕ, ЖДУ ПЕНДЕЛЯ!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1672455/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Раздача волшебного пенделя":

Хочу, Волшебного пендаля!
• Девочки, дайте звонкого и смачного пенделя!
Скажите вашим страхам и лени твёрдое «нет»
Чем не пендель?
Хелп!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Комментарии:

crezzi 17

28 октября 2016 года

А с питанием что?

Ответить

Пусичек

(автор поста)

28 октября 2016 года

стараюсь придерживаться правильного питания, но я жуткая сладкоежка((( нет нет да сорвусь и съем печений или конфет

↑ Ответить

crezzi 17

28 октября 2016 года

Со сладким надо что-то делать. Я сегодня запекла яблоки с творогом без капли сахара, а объедение такое ммм.. и сладко, я с ними чай пила)

↑ Ответить

Пусичек

(автор поста)

28 октября 2016 года

Супер) я завтра тоже сделаю такую же вкуснятинку

хочу попробовать) вы из яблок серединку вырезали и туда творог не жирный добавляли?

↑ Ответить

crezzi 17

29 октября 2016 года

Серединку вырезала, но стенки не тонкие оставила, в творог добавила изюм, овсяные хлопья и кокосовую стружку, запихнула в яблоки и запекала минут 30. Яблоки у меня сладкие были, поэтому получилось сладко, вкусно и даже сытно)

↑ Ответить

Пусичек

(автор поста)

29 октября 2016 года

очень аппетитно)))

↑ Ответить

tatiyana_solnce

28 октября 2016 года

С Джиллиан

я тоже занимаюсь, ровно неделя прошла. Уже легче всё выполнять. И осанка ровнее стала заметно.

Ответить

Пусичек

(автор поста)

28 октября 2016 года

да, Джиллиан дает хорошие результаты))))

↑ Ответить

l300350

28 октября 2016 года

если кормите - правильное питание и нормализация порций, конфеты ребенку тоже не сильно нужны. если нет, то тогда вообще в чем проблемы. в любом случае коляску в "зубы" и на прогулку километров на 15. если первый, вообще идеально. если второй - мне приходилось по двору круги с коляской наматывать, пока первый со сверстниками в песочнице упражнялся. никогда в жизни до и после такой худой не была))) сказочное время.

Ответить

Пусичек

(автор поста)

28 октября 2016 года

Спасибо) буду нормализовать свои порции

строгие диеты не подходят, ГВ очень жалко терять(
Мне что то не помогает уже длительные прогулки с коляской(( с первым норм было, два часа прогулки и я в тонусе. А тут никак( не смотря на то что долго гуляем, люльку от коляски с ребенком таскаю сама на 5-й этаж

везде с мелким на руках... Надо точно тарелку свою на половину урезать

А так то да))) дети не дают расслабиться

может и я скоро схудну...

↑ Ответить

Котяр

30 октября 2016 года

Чтобы худеть нужен дефицит калорий , лучше есть дробно и часто , маленькими порциями . У Джиллиан сильные нагрузки на суставы , мне больше нравятся тренировки Екатерины Буйды .и побольше растяжки)))А вообще, 4 месяца после родов - это очень мало . Дитё начнёт бегать и вы похудеете и без всяких диет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!