Дорогие мои читатели! Пишу я этот пост прежде всего для того, чтобы развеять сомнения. Я, как и все полные и ленивые, очень долго шла к таким мыслям. Как и все любящие вкусно поесть, являюсь пищевым наркоманом. Как оказалось, мой организм очень уважает плотские наслаждения. Прямо вожделеет именно что-нибудь наслаждающее на физическом уровне.
Ничуть не сомневаюсь, что еда – наркотик. В последние годы в готовые продукты и полуфабрикаты добавляют много всяких наполнителей, чтоб вызывать у нас зависимость от еды. Мне оказалось сложно противостоять этим соблазнам. Я росла в семье, где был культ еды. Мои родители были рождены во время Великой Отечественной войны. Прошли очень тяжелое военное и послевоенное голодное время. Не удивительно, что они своеобразно относятся к еде. Вот и мне они привили эту особенность.
Поначалу мне было сложно в этом признаться даже себе, но со временем «болезнь» прогрессировала, и пришлось задуматься. Гораздо проще было бы совсем отказаться от пищи для победы над зависимостью. Но это невозможно. Мне придется всю свою жизнь бороться с этой засадой в моей голове!
Когда я бросала курить – было и правда проще. Поболела я пару месяцев, а потом все! С питанием так не получится. Приходится сознавать, что в моем немолодом возрасте я вынуждена НАЧИНАТЬ воспитывать свое пищевое поведение. Учусь жить по-новому, с нуля.
Пишу, а сама с ужасом думаю, что ведь я на такое откровение еще месяц назад ни за что не решилась бы. Только вот если бы я сама прочла такой пост лет 5 назад, может я и не дошла бы до такого состояния, как сейчас. Нет, не сейчас, а 2 месяца назад. Вот уже скоро месяц, как я серьезно взялась за себя. Стала корректировать питание, понемногу добавляю физкультуру…
Девочки в 25-35 лет не поймут, чего стоит изменить свою жизнь коренным образом в 45 лет. Я сама этого раньше не понимала. Раньше все было иначе: быстро и просто. Когда буйным цветом распускаются болезни, которые непонятно откуда, уже так не кажется. Понимаешь, что время уходит, а жизни и нет! Все, тупик! После очередной операции осознаешь, что не живешь, а ПРОЕДАЕШЬ ЕДИНСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ.
Что-то много очень слов получилось. Мыслей много, хочется их донести. Донести до тех, кто еще сомневается: есть или не есть очередную конфету? Не есть, однозначно. Эта жратва не дает ничего, кроме проблем. Я знаю. Проверила сама. Становится только хуже.
Да, жаль, что так поздно я это понимаю. Ничего не вернуть. Но у меня есть шанс, единственный, спасти остаток жизни от заплывания жиром. Нет ничего невозможного! И вес уйдет, и физкультура понемногу займет свое место в моей жизни. Об одном только жалею, что столько времени я этого не понимала. Жрать – не значит быть счастливым и довольным жизнью. Жрать – убивать себя. И какая разница, как зовется смерть? Смысл один: мы едим для того, чтобы выжить, а не живем для того, чтобы есть!
Для кого-то покажется этот пост лишним, все и без меня известно. Что же вы правы, известно. Пусть я не первая об этом пишу, и текст большой. Только вдруг это кому-то поможет стать лучше? Буду рада, если помогу хотя бы одному человеку.
Очень поможет
Спасибо вам за этот пост. Он заставил меня снова вернуться к осмыслению неправильного пищевого поведения. Вам удачи и стойкости на пути к здоровью и красоте!