Привет Девочки и Дневничку!
Вес: 78.3 от начатого плюс 300
ПП: держусь..
СПОРТ: ходила на степ аэробику! вышла вся мокрая..
ДЛЯ СЕБЯ: делала сама маникюр, убирала сама гель лак Шелак... Капец 1.5 часа ушло времени на все...
|
Aksu
|
|
19 ноября 2016 года
|
Всем добрый-добрый!!!
Нет, с утра я встала очень бодренько, позанималась даже, сегодня был пресс и спина, после 30 мин упражнений я доползла до кухни воды попить и... красотааа. Доча проснулась к концу моей тренировки и наблюдала мой позор восседая на диване с видом знатока... Маленькая ехидна...
А потом день пошел как-то не так, все лежали по разным кроватям и местами спали даже, к вечеру уже ушла на кухню, готовить ужин. На этом мои домашние дела на сегодня закончились...
Читать далее»
|
Djyli
|
|
19 ноября 2016 года
|
Всем привет! Я наконец-то вернулась!!! Ура! Ура! Ура!!! 15 июля сего года я стала мамой в 3 ий раз. Елисейка растет, а вместе с ним по-тихому начинают расти килограммы на маминой фигуре.
Не удивляйтесь, но с роддома я вышла с весом в 71,5, который в дальнейшем благополучно ушёл до 66,9 за месяц после возвращения домой. Кстати, рожать пошла с 82 кг.
Так вот, пока было тепленько прогулки ой как выручали. А теперь за окном - 40, практически,- не походишь...
Читать далее»
Рецепт приготовления очень простой, быстрой и оригинальной закуски - сырный рулет с тунцом и малосольным огурцом. Простой и недорогой рецепт, очень быстрый в приготовлении. Отличная оригинальная закуска сырная на праздничный стол. Удивите своих гостей и близких очень вкусной сырной закуской.
ИНГРЕДИЕНТЫ
сыр, 100 грамм
чеснок, 1 зубч.
соленые огурцы, 50 грамм
тунец, 70 грамм
Девочки, надо браться за себя!! Срочно!!! а то везде только и читаю про "срывчики" и "нежданчики"
Расслабили резинки на трусах, прикрылись пуховиками и типа никто не увидит? а как же "скоро новый год"??
Предлагаю больше усилий направить на эстетику! Как приятно кушать, когда на тебя с тарелки смотрит художественное произведение, а на экране монитора блестящие кубики и булки ангелом Виктории Сикрет...
Читать далее»
Всем привет, уже четвертый день худею на гречневой диете, пока минус 3 кг, начальный вес 83 кг, сейчас 79 500,
ем гречку запаренную водой с вечера, фрукты- мандарины, хурму, грейфрут. Сейчас кушать хочется меньше, хочу ролл, хамсы, пока моя цель 70 кг.
Ну вот как так руки опустились, купила новые весы соответственно я взвешалась... И УСЁ приплыли 70 ят кг...как так... Атакующиеся личность ушла не в минус, а в плюс...капец капецный как дальше быть Вот печалька...добавлю ещё 3 дня атаки!!!
Хочу попробовать снова 6 лепестков, хоть немного сдвинуть вес. Есть желающие?
|
Maj
|
|
19 ноября 2016 года
|
У меня по утрам часто возникает такая проблема...
Я естественно на диете и ем легкие правильные завтраки, а муж работает весь день физически и конечно его нужно с утра сытно накормить и если я буду ему только и жарить омлеты с беконом, то скоро ему грозит холецистит. Запеканки, овсянки он не любит, ну не борщем же кормить его с утра или жареной картошкой, тем более, что и я рано утром бегу на работу
Вот тут и созрел вопрос- А чем вы кормите, работающие девочки, своих мужиком по утрам...
Читать далее»
«Первая неделя.
День первый.
10−00 Он назвал меня Тумбой. Очень обидно, но при взгляде в зеркало, складывалось впечатление, что я действительно напоминаю корпусную мебель.
- Сам козел, — пробурчала я. Но мысль запала.
15−00 Еду в магазин, чтобы расставить все точки над i.
18−00 Полный крах. У них не шьют чехлов для роялей. А гадостный взор продавца в ответ на мою просьбу принести брюки 44 размера, я буду помнить даже на смертном одре...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад