Сегодня - белок.
А на весах с утра - 79.1 (-100)
Вчера была жесткая тренировочка... Утешает одно - 2/3 трени я была прямо зеркальным отображением тренера - повторяла все без малейших опозданий... И на степе
, и с гантелями
, и всякие-разные махи ногами...
И лишь когда опустились на коврики, но продолжили мучить ноги, я стала реально отставать - мышцы просто отгорали, да и сил больше не осталось...
В конце тренировки собрать ноги в кучу удалось с трудом...
Сегодня с утра засела в комп даже до конца не проснувшись и только в 12 сообразила, что еще в ночнушке...
заработалась... Поэтому и завтрак у меня был около часа дня... Бедный мой Андрюшка - все это время сидел и смотрел "Тачки"...
Завтрак - только яблоко (мандарин был похищен ребенком из моей тарелки -
на фото) + кофе...
Обед - запеченная в фольге пикша, тушеная капуста (вчерашняя), салат из свежих овощей...
Ужин - а не было у меня ужина!
Всем большущих отвесов
, а мне - волшебных пендалей
...
Сегодня - белок. 
Шкода мелкая...
8 декабря нам уже 2 года!
А через полтора часа пришел кушать с мамой рыбку и салатик... И почти всю рыбку съел - мама и на тушеной капусте прекрасно продержится))))
Ой бедные девки будут когда вырастит.
Натуральный блондин.Басков нервно стоит в сторонке.
Особенно если девочка в розовом, бежит за ней куда глаза глядят... догоняет и начинает в глазки заглядывать и что то лопотать... а уж если девочка с коляской... тут уж туши свет - отбирает коляску и сам возит, при этом ей в глаза заглядывает и за руку к себе тянет - "мол, дурочка, я ж тебе помогаю с дитем возиться"!
Молодец!!!
По какой программе занимаешься?