Ротовирус напал на нашу семью... Сейчас не до отчётов...как только станет полегче отпишусь. От диеты стараюсь не отклоняться.
У вас часто урчит живот после ужина? Даже при здоровом режиме питания несовместимые сочетания продуктов могут вызвать ослабление иммунитета, расстройства желудка и самые разные аллергии. Вот основные правила в еде, которых нужно придерживаться, если вам важно здоровье желудка и вообще:
Не смешивайте молоко с овощами, яйцами, бобовыми и фруктами, чтобы не разрушать важные пищеварительные ферменты.
Не ешьте курятину и свинину одновременно или в течение одного дня...
Читать далее»
сегодня приготовлю суп-пюре из тыквы, брокколи и сельдеря и с молоком. после дюкана с кишками очень плохо. совсем не моя диета оказалась
Доброе всем субботнее утро!!!
ДЦ - 10
Вес после водного 70,4 кг (- 800 гр.).
Вес сегодня утром 69,9 кг (- 500 гр.) после белкового.
Причем в 5 утра был вес 70,3, а вот в 10-00 уже 69,9. Спать надо больше)))
59/90 белковый
Вчера решила продолжить извращаться - пила только кефир и несколько ложек творога...
Читать далее»
Очень вкусный и простой рецепт шоколадного чизкейка. Рецепт приготовления чизкейка в домашних условиях для новичков в кулинарии. Готовим вкусный шоколадно-творожный чизкейк. Десерт без муки. Низкокалорийный десерт из творога. Низкокалорийный торт для тех, кто на диете. Смотрите до конца видео и узнайте как готовится низкокалорийный торт рецепт.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для основы:
Печенье песочное - 210 г
Масло сливочное - 210 г
Для начинки:
Шоколад чёрный - 90 г
Масло сливочное - 40 г...
Читать далее»
Привет ))
За последние полтора года многое поменялось. Я похудела и вместо стабильно примерно 60, я теперь стабильно примерно 50кг и этот вес держится уже 5 месяцев ) Выглядеть стала намного лучше, появилась уверенность в себе и возможность носить обтягивающие вещи. Сейчас у меня нет живота, но и груди и попы тоже нет). Я не жалею. Живот был моим главным комплексом и теперь его нет.
Но... Да.. главное что я поняла что от себя не убежишь. Похудела я в основном из-за активного образа жизни...
Читать далее»
Просто включай воображение на всю катушку и смотри "Фактор страха"! http://seasonvar.ru/serial-7919-Faktor_straha_(NL).html
Если не абстрагироваться, а наоборот представлять себя на месте героев и вкус всего того что они едят в каждом втором испытании, то отсутствие аппетита или рвота тебе обеспечены!
А вообще я просто люблю передачи типа "Фактора страха", "Последнего героя"...
Читать далее»
всем привет.
Девочки хочу спросить у вас совета
это работа школаробототехники.
в общем работа администратором 2/2. зарплата первые 3 месяца 17 000 минус подоходный налог получается 15000, а потом после 3- месяцев - 25 000
и дело в том что я провожу мероприятия ( свадьбы, юбилеи, корпоративы), а этот график может выпадать и на выходные...
смогу ли я меняться с девочками... незнаю...прям
незнаю стоит ли идти туда...
Тесто не только необычайно приятное в работе, а еще и вкусное! Что пельмени, что вареники, что чебуреки получаются с ним необыкновенными. Также из такого теста можно приготовить чудные позы, хинкали, манты.
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 ст. муки
1,5 ст. кипятка
1 яйцо
3 ст. л. подсолнечного масла
0,5 ч. л. соли
Просеянную муку смешайте с солью. Сделайте в горке углубление и влейте туда подсолнечное масло.
Влейте закипевшую воду в муку и перемешайте массу до однородной консистенции...
Читать далее»
Ох, уж эти КД Испортили мне настроение с утра цифрой на весах. Планов на день было уйма: сделать ген.уборку, испечь тортик, ибо завтра должна наглянуть подруга, сходить в два сада встать на очередь, прогулка с моей булочкой, но самое главное, вылечить зуб. Прогулка наша затянулась, собственно поэтому, поход в сад придеться отложить, а вот зуб я вылечила! Я держалась героически, упала скупая слеза только в момент обезболивания. Впереди выходные, а значит можно немного выдохнуть...
Читать далее»
Угли - зло...
3 дня назад