Всем привет! Вес на сегодняшний день составил 75,3кг, относительно прошлого понедельника -0,8кг. Итого за 15 недель -16,8кг. Не теряю надежду увидеть цифру 75кг, а лучше 74,... до Нового года Мой день прошел, вот с таким результатом:
Простите, я предупреждала...
Да,
Он прихватывает твою холку,
Рычит, яростно, зло...
Ты замираешь,
Растекаешься
Меховым блином...
Даже скулишь,
Показывая,
Что не все равно.
Но только ослабят нажим -
Ты взвиваешься,
Как пружина,
Расправляешь душу,
Распушаешься,
Шипишь,
Как рассерженный кот!
И снова сверкают глаза,
И когти готовы к бою!
Но, какой к черту бой,
Когда тебя обнимают...
Ты прячешь когти,
Сворачиваешься в
Мурчащий клубок...
Читать далее»
|
Terve
|
|
27 декабря 2016 года
|
Решила сегодня сделать уборку в гардеробом шкафу, в своей комнате, ну по ходу кухня и коридор повернулись под руку Бонусом нарядила елочку
Комнату сына не трогала, он с недавнего времени стал убираться сам
Погода сегодня оч сырая Вчера заболели родители Поднялась выс темп и кашель сначала у папы а потом у мамы Вчера была у них привезла продукты лекарства купила Завтра поеду тоже Кастрюля кампота сварила Дай бог чтобы температура снизилась...
Читать далее»
Весы меня утром расстроили: +200 гр Но причину я знаю, вчера были проблемы с пищеварением, сегодня они рассосались, так что завтра ждем отвес))
Собой я сегодня довольна, начала заниматься с Джилиан, сейчас чувствую все мышцы, даже те, о которых давно забыла
Посмотрела пристально в зеркало и окончательно попрощалась с грудью.. Эх, ну ничего, я была к этому готова)
Выпила 8 стаканов воды
Прошла: почти 9,5 км
Съела: 1841 калория
БЖУ: 109.6 - 69.2 - 184.5 г
Хочешь увидеть врага?
Посмотри в зеркало.
Да, вспомни заветы
Любви к себе, к телу и разуму,
Посмотри еще раз
В наглые, темные,
В свои! Смеющиеся глаза!
Ты вспомнишь сразу,
Как занимался йогой,
Читал мантры,
Улыбался старательно
Каждый день
В зеркало.
Любил, до боли хотел
Залюбить себя.
Ты сегодня проснулся,
Сделал множество дел,
Похвалил себя...
Улыбнулся даже. Себе...
Искренне.
И откуда она вырвалась?
Полоснула по сердцу...
Читать далее»
|
|
Terve
|
|
27 декабря 2016 года
|
Всем похудалочкам приветы!
Решила отдохнуть пару дней от отчётов, никуда не пропала, все хорошо.
Полноценный дневничок будет завтра, ну а пока мини-отчет.
Начало -81.7
Сегодня -69.4
Общий отвес -12.3
От вчерашнего дня -0.1кг
Всем хороших отвесиков!!!
Приветик, красоточки
Вот отчитываюсь))
Вес сегодня 104... за неделю всего 500 гр.
Но я не расстраиваюсь, главное он есть
В воскресенье по питанию был срыв, может и он сказался, может и больше был бы отвес
Нашагомерила за неделю
Это я в четверг не шагала и в понедельник 4 часа гуляла, но шагомер др скачала, а он мне не понравился и удалила его, не сохранив скан
Из графика я вышла, но теплится надежда, что я все же войду в него снова)))
Вот все мои процедуры за неделю:...
Читать далее»
Мы же переехали!
Утро было... полным ярости... - абсолютный треш - все злые, как собаки.
Столы расставить не успели, половину вещей отправили в другие кабинеты, а между нами пол БЦ пешочком, поэтому с прихода на работу - мы ворочали столы и подключали компы, я тащила, вернее катила, от контентщиков свое кресло, водрузив на него тумбочку, которую приходилось не раз снимать, чтобы пролезть в двери, установленные в коридоре...
Читать далее»
|
|
Terve
|
|
26 декабря 2016 года
|
Продолжаю свою зажигательную работу.
Я по прежнему в городе. Мы с детьми загуляли. В соседнем ТЦ (180 м) открыли игровой центр. Чего там только нет! И батуты надувные и для прыгания круглый, горки, качели, много развивающих игрушек, место для проведения праздников, тунель, всякие мячики, каталки, машины, мягкий пазл, бассейн с шариками, паравозик, рыбалка и электромобили. Красиво оформлено! И все это не дорого! Хоть весь день там торчи! И не надо игрушек покупать. Только народа мало...
Читать далее»
Угли - зло...
4 дня назад