Творог 5% со сметаной, изюмом и бананом, бутики с сыром, кофе со сливками.
Свинной шницель запеч., отвар.цвет.капуста, морская капуста, хлебцы. На десерт - какао б/с, мандарин, чернослив
В обед деть вредничал и не давал маме спокойно поесть . Только я сажусь жрать, как из комнаты доносится возмущённый крик. Раз 20 к нему подбегала.
Творог 5% со сметаной и мёдом, ряженка
Опять творог . Готовить не хочу, ащее. До беременности ела молочку килограммами, творог по 2 пачки в день...
Читать далее»
И так! Первый шаг сделан - зарегестрировалась, уже ниче так
Планирую начать с 30 января, потому что: а)понедельник, ессесно
б) заканчиваются праздникиднирожденияпростообжираловки)
в) ну вот так я себе это запланировала - таракашки в голове ликуют)
Буду вести типа блог. Диеты как таковой для себя на сайте не нашла, да и не надо. Предначертала уже себе свой путь/рацион/диетку.
Может кто подскажет - как лучше будет вести этот самый типа блог: вот так дневником, создат свой клуб или группу?
Вчера это фото увидела в вк теперь перестала есть конфеты, все отдала мужу на работу, пусть сам с ними разбирается если бы я такое увидела в живую, то умерла бы от страха. Я до жути боюсь всяких таких жучков-червячков-паучков.
Я так лет пять сосиски не ела, однажды купила с гостями
Сегодня сутра оставалась одна конфетка, я думала, может с кофе ее съесть, но даже не смогла развернуть, так что все к лучшему, а то по диете сейчас совсем туго, хоть и не обжираюсь, но ккал...
Читать далее»
Записалась в дуэль, ибо совсем расслабилась, доченьке уже 10 месяцев, а я как вышла из роддома 78 кг, сейчас вешу 75 кг.
Цель :к году ребенка, через 2 месяца сбросить 10-12 кг., удержать вес и уже летом 17 года ходить красивой и не быть бегемотом
К слову в 63 кг при росте 173см выгляжу я довольно прилично, так как телосложение у меня не хрупкое, даже сложно представить, как я могу весить например 55 кг...хотя возможно я просто себя жалею...
Читать далее»
Девочки, всем привет! С наступившим новым годом, а также с Рождеством!
Я мама в декрете, и как многих в определенный момент меня накрыла страсть к вязанию)Да так, что пару дней пряжа даже во сне снилась
Вот за прошедшие пару месяцев связала 5-6 шапок самых простых, шарфик, снуд, штанишки, пинетки, сейчас в процессе первый реглан-кофточка для дочи. Накупила кучку пряжи, в планах осваивать вязалки посложнее, попробую себе свитер связать, а доче сарафанчик с косами...
Читать далее»
Всем приветики! В Москве мороз и солнце, день чудесный, настроение хорошее, перед сном захотелось конфетку сжевать вчера, но я себя сдержала. Завтрак был поздний, в 11 ч., так как есть с утра не хотелось, встала я в 9 ч. Открыт мой дневник питания. Итак моя цель не более 25 гр. углеводов в сутки.
Из физ.нагрузки ходьба с Лесли 40 мин. Пить сегодня хочется больше, чем вчера. Поэтому водичку пью, лимончика бы добавить в нее, но увы..нет его...
Читать далее»
Двойная пятница. У меня получилась квадратичная или квадратная, или еще не знаю какая. С утра потанцевала CIZE-Crasy 8s , днем дело дошло до Hip Hop ABS, а вечером настал черед Lower Focus & Cardio. Заканчивала уже на легком уровне, однако чувствую себя молодцом! Чувствуется усталость, но такая, приятная, не до беспамятства.
Можете и не говорить, что много всего и сразу. Я по самочувствию прыгаю, начну уставать - перейду на облегченный вариант.
Лежим на кровати с котом он спит, а я немного в шоке от цифр на весах
Я с таким трудом добилась 63 кг и всего за пару месяцев набрала!!!
Я очень хочу похудеть, но делать ничего не хочу, нахожу 100 причин. А так не хочу снова становится той, жирной и толстой, которая не хочет ходить по магазинам, потому что противно смотреть на себя в зеркало, той, смотря на которую можно сразу сказать, что у нее трое детей.
Хочу быть стройной!!! Как взять себя в руки? Подскажите...
Читать далее»
Вчера вечером приходил врач к маме. Короче, у неё бронхит . Ну хорошо хоть диагноз поставили и лекарства правильные выписали, а то 5 дней самолечением занималась . Следующий на очереди был муж - позвонила и наорала, сегодня поехал в поликлинику.
Деть недоволен . Врач велела после каждого пробуждения переворачивать его на живот и оставлять на 5-7 мин. . А он привык, что как проснётся сразу жрать требовать ...
Читать далее»
Всех приветствую!
С праздниками!!!
Я вся в работе, руки чешуться потворить))))
Пока они только болваночки))))удачные и не очень))))посмотрим что с ними будет дальше)
Были бледные) стали румянные.
И теперь мысли об образах))))
На самом деле сколько раз задумывалась один образ, но получается совсем другой. Видимо, все таки куклы живут своей жизнью, и рождаются такими как они сами задумали.))))...
Читать далее»
Угли - зло...
4 дня назад