-100 белковый.

Приветики, стройняшки
Вчера был белковый день - отвес 100 гр всего.
Если честно - не удивлена. В белковый день я никогда большие отвесы не видела
Тренька:
Лесли Сансон 2 мили с утяжилителями на ноги (0,5 кг) и гантелями 2 кг.
Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней с гантелями 2 кг.
После душ, крем.
Вечером:
Тренажер "бабочка"
ноги 70-70-70-70
руки 30-30-30-30
Тело: душ, кофейный скраб, крем.
Лицо: лифтинг маска, крем.
Вечером что то лень такая была. Еле заставила взять в руки хотя бы "бабочку".
Так хочется уже поскорее скинуть с себя все эти жиры...
А сегодня ровно 2 недели, как я сижу на 90-дневке. за эти 2 недели я скинула 2,4 кг Тоже не плохо))
Наверное, было бы больше. Просто я начала ее спустя 1,5 месяца питания по ПП.
Если бы сразу на нее села, то показатели были бы другими)
Не отчаиваюсь... иду дальше
Всем бобра, синичку и удава