Главная > Дневники > Дневник пользователя CBETOHbKA

-400 углеводный

Приветик, красотки

Вот еще 400 гр отвалилось

Сегодня я 102,8

Наконец то двоечку увидела

НЕ ожидала от углеводного)))
Вечером ужинала снова морковкой свежей и через 2 часа кефирчик с отрубями.
Что то мне понравился такой ужин))
И результат после такого ужина не плохой

С утра потренилась с Джиллиан Майклз: стройная фигура за 30 дней (1 уровень) с гантелями 2 кг.
После душ, крем.
Вечером ленилась и больше не тренилась.
Сегодня витаминный, посмотрим, как он пройдет только на свежих фруктиках, а то капуста тушеная в прошлый раз меня очень удивила...
Всем легкого похудения и отличного настроения!

Тэги: отвес, 90-дневная диета раздельного питания, Джиллиан Майклс, Углеводный день

Рейтинг: +13

CBETOHbKA

21 января 2017 года

319

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1697942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-400 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик, красотки<br>Вот еще 400 гр отвалилось<br>Сегодня я 102,8  Наконец то двоечку увидела<br>НЕ ожидала от углеводного)))<br>Вечером ужинала снова морковкой свежей и через 2 часа кефирчик с отрубями.<br>Что то мне понравился такой ужин))<br>И результат после такого ужина не плохой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1697942/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1697942/
              ]-400 углеводный[/url][/b][/size]
              Приветик, красотки Вот еще 400 гр отвалилось Сегодня я 102,8  Наконец то двоечку увидела НЕ ожидала от углеводного))) Вечером ужинала снова морковкой свежей и через 2 часа кефирчик с отрубями. Что то мне понравился такой ужин)) И результат после такого ужина не плохой С утра потренилась с Джиллиан Майклз: стройная фигура за 30 дней (1 уровень) с гантелями 2 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1697942/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник CBETOHbKA:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с 3 спальнями V456 "Викторвилл"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Комментарии:

Marium

21 января 2017 года

А чего не пироженкой ? Это же углеводный, морковь и кефир больше к белковому подходит.

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Я утром халву съела))
Я не строго придерживаюсь 90-дневки. Только основные аспекты))

↑ Ответить

Marium

21 января 2017 года

Аааа...ну тогда всё понятно.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

↑ Ответить

Afrodita_si

21 января 2017 года

Ох, Светлана.. так и подталкиваешь меня к своей диете.. и манишь, манишь результатом и веселостью своей. А у меня весы механические.. тока килограммами считают.. остальное подскажет воображение))) Не уловят они 100 гр. Ладно хоть кухонные электронные (ой, люблю я их безмерно).

может весы купить? Новые.. задумалась, тоже хочу отвесы в 100 гр констатировать

Ответить

Marium

21 января 2017 года

Не хочу расстраивать, но механические на 2 кг меньше показывают.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Да, точно! У меня в 1,7 кг разница. Электронные больше показывают.

↑ Ответить

Afrodita_si

24 января 2017 года

какая грусть... что снова эти 2 кг сбрасывать..

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 января 2017 года

Да да))) именно так))) Я 2 января купила и офигела)) вот пришлось новый год начинать с новыми весами и не прибавившись в весе скидывать 1,7 кг до уже увиденной и самое главное осознанной цифры)))

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Покупай конечно электронные! Я тоже на механических 8 лет взвешивалась... Но уже больше не выдержала и на НГ купила себе механические! Когда худеешь - важно смотреть на сотые доли... А механические просто для так скажем проверки себя раз месяц - не прибавилось ли чего))
А вот кухонных у меня как раз нет)))

↑ Ответить

Afrodita_si

24 января 2017 года

только девочки в постах жалуются на электронные. Свет, а у тебя какие, кто производитель?

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

25 января 2017 года

У меня Polaris. Я 6-ти килограммовые гантели на них ставила - показывали 6,300

↑ Ответить

Afrodita_si

25 января 2017 года

спасибо за информацию))) я вчера вычитала что гантели.. нет, не правильный способ. Якобы весы расчитывают что вес будет распределяться ножками тела человеческого (там центр тяжести иной), а гантели не то вовсе. Пишут что проверять надо просто встав на них подряд раза три. Если вес такой же то весы вполне пригодны. Но пишут что погрешность в 200 гр у некоторых норма.. ОХ.

а эти вот 2 кг так и не дают мне покоя..

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

26 января 2017 года

Ну да, я несколько раз встаю на них. Первый раз обычно больше показывают) А потом раза 2-3 одну и ту же цифру))
Да, мне тяжело было осознавать, что я все таки на 2 кг тяжелее)))) Но ничего, свыклась)

↑ Ответить

Afrodita_si

26 января 2017 года

Наш народ трудно запугать, сознание потеряла и сразу в бой

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

26 января 2017 года

↑ Ответить

Tatka75

21 января 2017 года

CBETOHbKA пишет:
400 гр отвалилось

здорово! поздравляю!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Спасибо, Танечка

↑ Ответить

Tatka75

21 января 2017 года

Так держать!

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Обязательно

↑ Ответить

Leshika

21 января 2017 года

CBETOHbKA пишет:
Вечером ленилась и больше не тренилась.

Да одного раза в день вполне достаточно.Устанешь психологически столько тренить.Лучше поиди прогуляися,кислород очень важен для похудения

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Ириш, бывает по вечерам прям хочется) А гулять я сегодня как раз собираюсь) На улице гололед - быстрой ходьбы не получится, но хоть что то))

↑ Ответить

Leshika

21 января 2017 года

щитаи,тренировка на баланс,мышцы синергисты работают,когда на скользком идешь

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Ух, пришла я)) капец, что твориться на улице...
Да уж, так ноги напрягала, чтоб не расползлись в разные стороны

теперь гудят...

↑ Ответить

Leshika

21 января 2017 года

↑ Ответить

Светлано4ка

21 января 2017 года

Слушай, здорово как!!! Минус за минусом!!!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Ой, Светик, сама в шоке) Надеюсь, что так и будет дальше))

↑ Ответить

Светлано4ка

21 января 2017 года

Все в тебе!!!
Действуй, красотка!!!!

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

действую)

↑ Ответить

Ляночка08

21 января 2017 года

с отвесом!

я вот тоже на 90-дневку посматриваю

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Спасибо, Светочка

А чего посматриваешь только? решиться не можешь?))

↑ Ответить

Ляночка08

21 января 2017 года

Да вот вроде решила.. пробовала недавно даже мини круг прошла... правда на фруктовый попали гости...с завтра начну

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

22 января 2017 года

Отлично)) Значит нога в ногу пойдем) у меня завтра белковый

↑ Ответить

Ляночка08

22 января 2017 года

невестка подкинула другой вариант..так что я еще тот почитаю))) а потом если надумаю- то присоединюсь)

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

22 января 2017 года

ну вооот)))) удачи и хороших отвесов тебе

↑ Ответить

Ляночка08

22 января 2017 года

попробую по недельке одно и другое питание-какле больше подойдет-так и буду кушать

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

22 января 2017 года

отличное решение! Главное, чтоб подошло)))

↑ Ответить

Snowqueen2003

21 января 2017 года

Молодчинка ты моя

Я тобой горжусь!
А у меня стабильно второй день 68.1 кг. Сегодня наконец-то пришли КД!
Я вчера вечером часик позанималась, с Лесли 35 минут и остальное йога. А потом за ножками поухаживала, ваксинг сделала, в тазике с горчичкой подержала, педикюр сделала. И смотрела фильм "как бы я была царица". Понравился

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Спасибочки, дорогая

Ну это из-за кд вес пока стоит... Ничего страшного

Snowqueen2003 пишет:
за ножками поухаживала

Умничка какая! А ваксинг это что такое? я что то не в курсе

Snowqueen2003 пишет:
фильм "как бы я была царица".

Я такой не видела.))

↑ Ответить

Snowqueen2003

21 января 2017 года

Ваксинг, это тёплый воск наносить на ноги, для удаления волос. Ведь вот, совсем англичанка стала

не знаю как по-русски . Наверное потому что я в России никогда это не делала.
Я обычно перед КД набираю вес, а в этот раз сбросила наоборот

И потом два дня вот вес стабилен.

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Ааа)) теперь понятно))) эпиляция воском)))
Ну значит вес закрепляется у тебя

↑ Ответить

vanahel1

21 января 2017 года

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

↑ Ответить

Кристэн

21 января 2017 года

CBETOHbKA пишет:
Наконец то двоечку увидела

Урааа Светуль поздравляю

Молодчинка, что не сдалась и победила

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Спасибочки, Нинуль

Жду не дождусь, когда двухзначное число будет

↑ Ответить

Кристэн

21 января 2017 года

Ох Светлан, чую в обморок все от тебя на юбилее упадут

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

22 января 2017 года

Ни говори))) Главное дойти до цели, чтоб все попадали)))))

↑ Ответить

Кристэн

22 января 2017 года

Дойдешь, а упадешь, мы поднимем и потащим

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

22 января 2017 года

Чтоб я вообще без вас делала...

↑ Ответить

Angel_Lel

21 января 2017 года

Если и не угдеводный, но значит все те дни постаралась! Молодец!!!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Да я уже не знаю, от какой пищи я худею

↑ Ответить

Angel_Lel

21 января 2017 года

Скоро и двухзначное число будет)))

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

ох, поскорей бы

↑ Ответить

Angel_Lel

21 января 2017 года

Пусть будет своевременно)) по графику))

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

В планах к 14 февраля 99 весить

↑ Ответить

Angel_Lel

21 января 2017 года

Нормально))

↑ Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Я тоже так думаю))

↑ Ответить

Инна 3D

21 января 2017 года

вау!!!!!!!!!!!!! круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

CBETOHbKA

(автор поста)

21 января 2017 года

Спасибочки, Иннусь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)