Приветики, мои дорогие!
Та дааамммм))) Отвес 400 гр в крахмальный день.
Хотя день под названием крахмальным - не был таким совершенно.
С утра мне совершенно не хотелось каши, я сделала себе омлет с сыром
Сварила себе на весь день бурый рис. Поела его 1 раз.
Потом на ужин только себе его наложила, съела ложку и с мужем разругались. Есть совершенно расхотелось...
Позже вроде как захотела кушать, но риса мне ну совсем не хотелось... Почистила себе морковку-гиганта и погрызла ее))
Через часа 2 дико захотелось есть, прям жор напал внезапно. Но я собралась и сказала себе - спокойно!!!
Налила себе кружку кефира, в маленькую мисочку насыпала отрубей прессованых и сидела хрустела ими, запивая кефирчиком
Тренировок ни утром, ни днем не было
Зато вечером, вернее уже почти ночью я поделала приседания 30-30-30-30
и "бабочку" поюзала: ноги 100-100-100-100; руки 40-40-40-40
Странный день, однако, выдался...
Всем позитива и счастья!!!
С отвесиком тебя!
Я вчера не оладушках (Татка75) была, утром со сметаной и вареньем, в обед с мёдом.
И о чудо, минус 600 гр. сегодня.
Спасибочки, дорогая
А что за оладушки? я что то не поняла..
О! Круто!! -600 - отличный отвес!! Умничка!!! И я тебя поздравляю
Я не знаю почему я так схуднула на них
У Татка75 есть пошаговый рецептик!
Пойду поищу) У меня ее нет в друзьях
Очень легко и быстро, и самое главное вкусно
Мне она тоже уже утром надоела, но варю Вике ну и себе за компанию тоже, а то тогда вообще позавтракать не даст
Я и сегодня кашу не варила
Видать насытилась я ей)) Я и так то каши особо не люблю...
Просто знаю, что полезно, поэтому их кушаю. Раньше вообще меня не заставить было каши кушать))))
Тебе повезло) Из-за Викули и тебе перепадает)))))
А так я раньше только так гречку ела - с курочкой и морковкой)) Больше ни в каком варианте не любила) Сейчас приучаю себя))
Я просто не знала, что хотела))) На глаза попалась морковка - вот и погрызла ее))
Мне кстати понравился ужин в таком варианте))
А вчера сбой какой то был, вот и получилось так)))