Итак, вопросы:
1. Мое самое яркое позитивное воспоминание 2016 года? Что делает его самым ярким? Что это для меня значит? Что я могу сделать, чтобы в 2017 году было больше таких моментов?
Моим самым ярким впечатлением от ушедшего года явилась покупка и переезд в таунхаус. Всегда хотела что то подобное. Небольшой, компактный. Ремонт еще не закончен, но мне здесь хорошо. Мне впервые хорошо дома за все время, квартиры на меня давили сих узенькими коридорами, бесконечными соседями, и тд...
Читать далее»
Начало вот тут - https://www.diets.ru/post/1658895/
Следующий пункт программы - ратуша. Так как гостиница, как я уже писала, была в самом центре, то до ратуши и до берега фьорда, где, собственно, и располагается Осло, было пешком от силы минут десять.
Здание мрачноватое, на мой взгляд, но внушительное. "На строительство Ратуши было потрачено более 8 млн. кирпичей, сделанных вручную. Первый камень фундамента заложил сам король Хокон VII...
Читать далее»
Вес 95,0 Отвес за вчерашний (2) день -1,8кг
1 завтрак: ржаные отруби + стакан кефира.
2 завтрак Рыба (скумбрия) + зеленый чай
Обед: Творожок 120гр "Савушкин хуторок" с подсластителем+кефир
полдник: зеленый чай
Ужин: Тунец запеченный в микроволн.
Меня зовут Настя и я буду вести этот дневник. Мне 13( не надо говорить типо ты мола, чтобы сидеть на диете). Сижу я на диете АВС, но с завтра😍 МОЙ ВЕС 48 РОСТ 158ВЕС ЖЕЛАЕМЫЙ 40😉 надеюсь на поддержку, постараюсь писать каждый день и буду я пользоваться лентой. В конце каждого дня я буду говорить на сколько похудела 🍴😓 ОТВЕСОВ ВАМ❤
ИЗВИНИТЕ, ОШИБЛАСЬ, МНЕ 16 ЛЕТ
Буквально сегодня мне посоветовали позаниматься с Бобом харпером...
Отзовитесь те кто в силовой трене с гантелями выдержал весь час!!!
Готовим очень вкусные домашние вареники с картошкой. Нежное тесто для вареников. Простой и недорогой рецепт.
ИНГРЕДИЕНТЫ
картофель - 600 грамм
лук репчатый - 1 шт.
растительное масло - 30 мл
вода - 110 мл
яйцо - 1 штук
мука - 300 грамм
соль - по вкусу
черный перец - по вкусу
Завтрак яичница глазунья из 2 яиц, сосиска 1 шт, сыр 2 кусочка, колбаса докторская 2 кругляшка, салат огурцы и сельдерей 2 ст.ложки, кофе черный.в 10 ч. Утра.
Обед в 14.30 котлета из свинины, бекон 2 кусочка из нарезки, сыр 2 кусочка, кофе
Перекус семечки жареные
Ужин творог 12% 150 гр.
Рождественские кексы у многих приготовлены!
Украшаем их так, как того Вам захочется! Можно покрыть глазурью, можно просто посыпать сахарной пудрой!
Приготовим Рождественское Сочиво!
Зерно было символом воскресающей жизни, а мед или сладкая приправа означали сладость благ будущей блаженной жизни.
Эта фотография -с прошлого года. Не помню-но кажется готовила именно -из пшеницы.
А сегодня готовила из Полтавской пшеничной крупы. Ее взяла уже готовой, сваренной на воде,3 ст.л...
Читать далее»
Я все худее, а настроя все меньше.
Решила что надо замерчики хотя бы для настрою выложить, но если честно то и это не особо радует.
было /стало Замеры С разницей в 2 месяца:
грудь116/101
талия109/85
живот(по пупку)119/88
бедра118/107
Ножки, ручки, все похудело, даже шея на 2 см, в то время как вес был 93/85,5
И хорошо вроде как все и радости должно быть полные штаны, но что то нету...
Читать далее»
Была детский врач, осмотрела малыша. Короче, деть полностью здоров (т-т-т), но выписала кое какие лекарства в целях профилактики гриппа. Кашлиет малыш потому что у меня слишком много молока и когда он пьёт, его много вытекает, и попадает ему в горло и дыхательные пути. Но простудного и вирусного ничего нет. Фуууххх. Велели купать его эвридэй, проветривать комнату, мне обязательно выходить на улицу и обязательно кормить его грудью!
Теперь остался мамин врач. Пока не приходил...
Читать далее»
Угли - зло...
4 дня назад