Дневники

второй день второй 90-то дневной	11 января 2017 года
l300350

вес не изменился, сегодня крахмал. буду есть на обед суп-пюре из зеленого горошка и опять отрубные хлебцы. поужинаю просто зеленым горошком, потушенным с зеленью и морковкой. морковки возьму много. потру две большие и чесночок туда выдавлю.
утром была большая груша. как раз со старого года в холодильнике пролежала до любимой мною мягкости

l300350
11 января 2017 года

+3 | Комментарии (1)

	Святые мученики младенцы.	11 января 2017 года
	Татто в Православие.

Святые мученики 14 000 младенцев убиты царем Иродом в Вифлееме. Когда пришло время совершения величайшего события – Воплощения Сына Божия и Рождения Его от Пресвятой Девы Марии, восточные волхвы увидели на небе новую звезду, предвозвещавшую рождение Царя Иудейского.
Тотчас они направились в Иерусалим для поклонения Родившемуся, а звезда указывала им путь... Читать далее»

	Татто в Православие.
	11 января 2017 года

+11 | Комментарии (1)

	6 дней или 9 дней, чему верить?	11 января 2017 года
	devyatkova 00 в Диета доктора Дюкана

Всем привет! Вот и снова я решила худеть...ну может в этот раз всё получится На диете Дюкана я с 9 января и минус 400 грамм. Но вот вопрос в другом. На сайте расчитали что нужно на "Атаке" просидеть 9 дней, а на сайте Дюкан.ру 6 дней. Чему же верить? Девочки посоветуйте что-нибудь пожалуйста.

	devyatkova 00 в Диета доктора Дюкана
	11 января 2017 года

+8 | Комментарии (15)

	37/90 углеводный.	11 января 2017 года
	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания

На весах привес в килограмм. Очень надеюсь что в этом виноваты тренировки с Джил. Хотя нельзя умолять влияние арахиса который я трескала в 23:00 играя в симс. Да и спать легла в 2 ночи. В общем сошлись все звезды. Я не унываю, помню еще и о том, что в начале диеты вес мой не только стоит но и иногда прибавляется. А второй круг точно можно считать началом после такого-то перерыва... Читать далее»

	vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 января 2017 года

+7 | Комментарии (10)

	Глюкоза и фруктоза, сравнительный анализ полезности	11 января 2017 года
	Сапфир-ка

1 фотография

	Сапфир-ка
	11 января 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	Груууууустно... малышня плакала с утра в детсаду	11 января 2017 года
	Игея

Эх, не похудательная тема, но прям грусть меня разбирает. в сад не так давно ходим. Отвела девчулю свою с утра в садик, а она плачет - домой хочу
потом пару не нашла на зарядку идти - опять плачет
потом пошли на зарядку - она аж в голос - я подлетела - что, говорю? она мне - я платоооок хочууууу...
вроде мелочи - пара.. платок... а такая беда у человека)
жалко, жалко, жалко(((
воспитательнице говорю - ребенок у меня плачет с утра, давайте с ней поласковее сегодня... Читать далее»

	Игея
	11 января 2017 года

+17 | Комментарии (39)

	3/90	11 января 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро!
За вчерашний крахмальный - отвес - 900 гр.!
Все-таки работает эта чечевица в нужном нам направлении! И что особенно радует - в этот раз я ее не переела ( как в прошлый раз с чечевичными котлетами) и желудок не болит, и не беспокоит вообще!
Сегодня углеводный день.
Завтрак - персики и кофе.
Перекус - шоколадка.
Обед - оладики со сметаной.
Ужин - наверное тоже оладики...что-то я их больно много напекла!
Излишки оладиков обязуюсь заморозить, а не в себя запихнуть...

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	11 января 2017 года

+9 | Комментарии (25)

	3/90 Углеводный	11 января 2017 года
	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро! Вес 74,500 (+200) Всего -800 гр. Вчера день прошел благополучно без нарушений... Второй день занятий с Джилл + 30 минут на велотренажере... Оказывается у меня так много мышц, а я и не знала
Сегодня Углеводный:
Завтрак - 1 яблоко и маленький кусочек шоколада
Обед - макароны с кутчупом
Полдник - макароны с кутчупом
Ужин - пирожное или мороженое
Батарейки на весы все еще не купила , поэтому калории еще не считаю...

	Резеда777 в 90-дневная диета раздельного питания
	11 января 2017 года

+9 | Комментарии (4)

	Рыбный хронозавтрак	11 января 2017 года
	albertovna_ru в Хронодиета

Предлагаю вариант жирного хронозавтрака без сыра.
Т.к. снова вернулась к ведению Дневника питания ( стала перебирать с углеводами), то, вот, вам полный расклад, друзья мои!
Приятного аппетита и бодрого утра!!!

1 фотография

	albertovna_ru в Хронодиета
	11 января 2017 года

+23 | Комментарии (4)

	Первая неделя -1,4	11 января 2017 года
	юлька вредная

С 4 января с начала дуэли отсечки мой 1,4- неплохо... Лишь бы не сорваться...
Буду писать отчет каждую неделю для себя.
Спорта нет вообще, только хождение с ребёнком и за ребёнком.
Питание: выбрала для себя что-то вроде белковой диеты, но с коррективами в виде яблока на обед и ложки мёда утром. На этой неделе было чуть голодно вечером, но я спасалась тем, что старалась пораньше спать лечь.
Не получается соблюдать питьевой режим, т.е. воды в чистом виде я выпиваю в день максимум 0,3 литра... Читать далее»