И еще зачем?? ЗАЧЕМ они придумывают ЭТО??
Ну и напоследок
Всем привет!!!
Давненько не писала, а всё потому, что кто-то слишком много ест
Нет - нет, я не ем, вернее ем, но всё по диете
Расскажу как всё было после 4 января - то
4-го был крахмальный 72 день, я его еле как на кашке выдержала пшенной, а вечером было худо мне
5-го был углеводный 73 день и тут понеслоооось...
Читать далее»
|
Djyli
|
|
11 января 2017 года
|
Всем приветик!!
Сегодня продолжила свой отдых уже без детей...
Поехала в отель..
Сначала полежала в джакузи...
Потом спустилась на стеклянном лифте к океану..
Прогулялась вдоль берега по специальной дорожке...
Потом полежала в беседке помечтала глядя на океан..
Поднялась к бассейну.. Поплавала и посмотрела "Служебный роман" лежа под зонтиком..
Зашла не надолго в сауну. приняла душ и поехала домой...
Читать далее»
Если кому- то интересно про марафон, то можно посмотреть о нем вот здесь: https://www.diets.ru/post/1689243/
Всегда есть возможность пройти его вместе с нами
1. Питаемся по 4 дню 4-й недели или по своему плану питания.
2. любая кардионагрузка - 30 мин
3. 4-я тренировка с Джил по программе Beginner Shred (Workout 1)
ЖЕЛАЮ ОПТИМИСТИЧНОГО НАСТРОЯ!
|
rtev
в |
|
11 января 2017 года
|
В глубокой простоте веры и в беспрекословной покорности Божиим внушениям молился один благочестивый человек и видит: входит мужчина, видом своим внушающий уважение, в одежде пастушеской.
На нем был белый плащ, котомка висела за плечами его и палка была в руках у него. То был Ангел покаяния.
– Я послан к тебе, чтоб пробыть с тобою все остальное время жизни твоей. Не бойся, я послан указать тебе все, чем можешь ты спасти душу твою...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
11 января 2017 года
|
Приветики мои хозяюшки-кулинарочки!!!
Пришло время опять показать вам мои вкусняшечки
Первым делом достала из морозилки творог, и был у меня кефир прям со сроком уже, ага.(думаю не осудите меня за это, много чего я стараюсь утилизировать, что- то заморозить, запечь, сварить)Экономная же я, но не до фанатизма.))))))имхо, у каждой хозяйки наверное так же))))))
Напекла блинов, начинила творогом...
Читать далее»
Всем привет)может кто помнит меня? писала о том, что начала худеть для будущих деток.. получилось так, что с любимым мы расстались...и в итоге я все дни проревела дома..не поправилась но и особо не похудела. сейчас 117. но последние два дня кусок в горло не лезет..дома уже говорят что я как зомби. вот только более менее возвращаюсь в колею...
Читать далее»
Всех с Рождеством!!
Очередной праздник..
Я решила с детьми на пляже его провести...фотографировать не хотелось, залезла в воду и плавала...
Полежала немного, но все равно икры сзади немного обгорели..потому что додумалась поехать в середине дня потому что были тучи..думала не сгорим.. у детей немного носы покраснели..
А так больше ничего не делали...
10.01.2017
Ну что могу сказать – в целом день прошел не плохо.
Перешла на 6 разовое питание. Ну как, перешла, стараюсь придерживаться.
Пока получается, но с перекусами.
На счет весов – эти…не хорошие, всё – таки батарейки в них сели.
Поэтому сегодня у меня плюс 500 грамм.
Итого за три дня минус 1 300 грамм.
Про питание:
Завтрак 7.20
Проспала….
Второй завтрак 9.00
Чай с сахаром 60 ккал
Яйцо вареное 70 ккал
Мандарины 234 х 28 = 88.92 ккал
Обед 12.00
Салат...
Читать далее»
Приветики мои дорогие рукодельницы!
Пришла хвастать кофтой, вязала долго, и вот наконец связала.
Тело связано платочной вязкой, рукава с узором, там и косички и ажур.
Ниточка очень приятная к телу, Коттонголд от Ализе, спицы №3.
Уже и не помню сколько моточков ушло, но остался один и много клубочков, потому как подгоняла полоски и нить рвала.
Вязала перед и спинку раздельно, так же и рукава, а потом соединила и вязала реглан вверх...
Читать далее»
Не ищи свой путь — создавай его.
2 часа назад