Дневники

	Почему мы красивые?	3 апреля 2017 года
	Велена01

Вчера готовила ужин и фоном слушала какой-то фильм или сериал отечественный. Там молодой человек учил девушку, как себя подать, открывал ей глаза на суть женщины и помогал ей раскрыть себя. Глупости всякие говорил. Но одна фраза запала мне в память. Вспомнила я, что ведь пока я сама так думала, то и внимание мужчин ко мне было. И возраст не помеха!
Дословно не вспомню, но смысл был примерно такой: если ты чувствуешь себя королевой, то ты ходишь, ешь, спишь, живешь, как королева... Читать далее»

	Велена01
	3 апреля 2017 года

+34 | Комментарии (17)

	Остатки роскоши))	3 апреля 2017 года
	Oliiy

Последняя часть отдыха в Сочи)) А мне даже понравилось делать эти видео)) На этот год нужно побольше наснимать...да и поинтереснее чтоли, а то и на Крите и в Сочи, первые пару дней - гора видео, при чем абсолютно всего, кустов, меня, мужа, моря...а потом забываем снимать))

1 видеоролик

	Oliiy
	3 апреля 2017 года

+11 | Комментарии (0)

	Итальянский кондитер Маттео Стукки (Matteo Stucchi) и его необычные сладкие инсталляции.	3 апреля 2017 года
	Морячка-новичок

23-летний кондитер из Монца превращает свои десерты в сюрреалистические миниатюрные сцены.
В качестве реквизита он использует обычные бытовые предметы, игрушки и миниатюрных человечков, которые живут в мире, наполненном гигантскими кексами, конфетами, булочками и пончиками.
Для всех своих творений Маттео придумал название — «I dolci di Gulliver», что означает «Десерты Гулливер». И действительно, это название полностью отражает суть его интересных и забавных работ... Читать далее»

12 фотографий

	Морячка-новичок
	3 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (5)

	Жирная сага. День 1	3 апреля 2017 года
	Мориарта

Всем привет.
Зарегистрировалась я 28 марта, но записи не делала и не могла определиться с диетой до сегодняшнего дня. Хотя, если быть честной, то до сих пор не определилась. Но все по порядку.
Мне 30 лет, и сколько я себя помню, я всегда была полной. Меня это не особо волновало, мне комфортно и норм. Юыла замужем, и благополучно развелась. Деток нет.
Не так давно, а точнее 19 января, мне сделали предложение руки и сердца. Та-дам!!!
Вы можете сказать, так что ж ты не визжишь от восторга... Читать далее»

9 фотографий

	Мориарта
	3 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (16)

	с 18 по 21/90	3 апреля 2017 года
	Djyli в 90-дневная диета раздельного питания

Всем добрый день!
Дневничок заброшен, отчеты не писаны, кошмар...
А всё потому, что кто-то слишком много ест!!! Это, конечно, шутка хотяяя
Могу сказать, что гульнули мы на ДР знатно! Хоть много и не ели, но зато всякую дрянь и как итог привес +700гр!
Сбрасываешь их сбрасываешь, а потом БАЦ и день рождения!
Еще и детеныш мой отравился чем-то, но сегодня уже лучше и маму отпустило... Читать далее»

	Djyli в 90-дневная диета раздельного питания
	3 апреля 2017 года

+11 | Комментарии (22)

	отчет за прошлую неделю	3 апреля 2017 года
	МаришкаАС

Вот как-то так прошла моя пищевая неделя
Для себя решила, что пора возвращаться к тренировкам.
Просто жутко болела неделю (насморк ужасный, не помогало почти ничего ) Но сейчас пошла на поправку, и сегодня наконец приступаю к треням
План тренировок на сегодня такой (тренируюсь дома):
1. глубокий присед + диагональ
2. скручивания (ноги наверху, угол 90)
3. выпады назад (1 круг - 1 нога)
4. подъем ног + толчок вверх
5. боковые выпады
6. вакуум 6/20, планка 2/40... Читать далее»

	МаришкаАС
	3 апреля 2017 года

+3 | Комментарии (0)

13/90 белковый день	3 апреля 2017 года
lepetitprinceua в 90-дневная диета раздельного питания

Утро доброе!
Сегодня - белковый, начало четвёртого цикла
По меню:
З - одно яблоко (два не влазит)
О - шашлычки из кур.филе на шпажке (200 гр.) + салат из помидоров. огурцов, салата, зел.лука с солью и олив.маслом
У - то же в два раза меньше
Через два часа - хулахуп (1 час)
Вчера был витаминный. Я его не выношу. Фрукты и раньше не очень-то любила, а теперь, думаю, вообще возненавижу. Еле перенесла.
Как уже повелось, взвесилась сегодня - за третий цикл = - 1,3... Читать далее»

lepetitprinceua в 90-дневная диета раздельного питания
3 апреля 2017 года

+6 | Комментарии (10)

	3й день на обычной пище	3 апреля 2017 года
	Forest в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Всегда ведь интересно узнать, что же было дальше. Так вот. За 5 дней, а именно столько по-сути и было у меня лепестков. Я сбросила 3800 гр. И это очень не плохо! эту цифру видела до 1й беременности. Приятно, что жора не было. 6й день не удался по субъективным причинам (отсутствия поддержки и наличия факторов раздражения и невозможность как обычно заесть раздражение\злость\обиду..). В 16.00 я поела мяско и пару сластей... Читать далее»

	Forest в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	3 апреля 2017 года

+4 | Комментарии (6)

	Чередование, неделя 6.	3 апреля 2017 года
	Мария1981 в Диета доктора Дюкана

Вес 93,2. Вчера совершила нарушение: пила вино. Жестокое винопитие дало плюс 1700.
иду 2/2. Сегодня первый чистобелковый.
по плану на неделю: лпж 2 раза, прессотерапия 3 раза и спортзал с тренером два раза точно, но лучше три, так же на этой неделе должны прийти КД.
Снизила калораж с 1700-1800 до 1500-1600. Может это даст толчёк. Буду смотреть по ситуации.
воду пью.
что интересно: вес почти никуда не двигается, а валик над джинсами почти исчез. И супруг сказал, что я заметно похудела... Читать далее»

	Мария1981 в Диета доктора Дюкана
	3 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (5)

* * * * * 50/90 Дж 34 * * * * *	3 апреля 2017 года
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утречко!
Витаминный дал + 400, но думала белковый порадует! Ага,+ 100!
Может, тк тренировка была в 21 00 и это поздно для организма! Даже воду после неё выпила специально 2 глотка!
Завтрак-голубика
Обед суп -пюре(брокколи, цв капуста, морковь ) и в нём плавленный сырок!
Ужин -филе трески+овощи гриль!
А может, прибавка в весе из-за спорта... Тк гантели увеличила по 2 кг весом стали+ новый уровень( у Джилл ) и в тренажерке прибавка в весе у штанг... Читать далее»