Дневники

	Мой путь к новой себе! День 1	3 апреля 2017 года
	Оксанака

ну что начнем все заново! Надо сбрасывать все лишнее и приходить в форму стройняшки
Дневник пишу для своего самоконтроля, очень удобно на этом сайте! Так что кому не нравится, не читайте
Привет всем, девчонки, которые стройнели со мной в 2010 еще здесь на сайте? Соскучилась по вашим постам и комментариям
Буду рада новым знакомствам
Стройнеть буду на диете Маримановой. В свое время я на ней очень сильно походела
Меню на сегодня
Завтрак
09:00 2 Бутера с колбасой... Читать далее»

	Оксанака
	3 апреля 2017 года

+3 | Комментарии (2)

	за две недели - минус 7 см в груди!!!	3 апреля 2017 года
	Карина Стребеж в Диета доктора Дюкана

Привет, девчонки!
Этот пост как продолжение вчерашнего)
Я вчера писала, что не могу понять откуда ушли мои 2,7 кило, судя по фото
Сегодня я сделала замеры
Итак,20.03 мои объёмы составляли:
Талия 95 см, Бёдра - 111 см, Грудь 118 см, под грудью 98 см, щиколотка 41 см, ляшечка 67 см
Сегодня мои объёмы таковы:
Талия 93 см, бёдра 108 см, грудь 111 см, под грудью 95 см, щиколотка 39 см, нога вверху 65 см
Итого: в талии минус 2 см, в бёдрах минус 3 см, в груди - минус 7 см... Читать далее»

2 фотографии

	Карина Стребеж в Диета доктора Дюкана
	3 апреля 2017 года

+18 | Комментарии (4)

	3 апреля. Месяц	3 апреля 2017 года
	Апельсинка666

Привет)). # вот и месяц пролетел, как налаживаю питание и добавляю спорт
Каждый день, кроме воскресенья
День отдыха от спорта. Делаю зарядку.
И жду когда пройдет два месяца чтобы активно заниматься и качать пресс. Очень хочется пойти в бассейн и в баню. Не хватает этого
Всю беременность ходила. Хочется без живота полежать, поплавать... Ах мечты наверное, ведь ребенок на грудном и его не оставить. Даже если сцедить, дорога допила занимает много времени и не успею к следующему кормлению... Читать далее»

2 фотографии

	Апельсинка666
	3 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (2)

	Мои вкуснейшие постные пирожки с любыми начинками.	3 апреля 2017 года
	irunka111278 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Мои вкуснейшие постные пирожки с любыми начинками.

Доброго времени суток, милые барышни!
Сегодня я предложу вам рецепт вкуснейших, воздушных, мягеньких пирожков. Начинка у вас может быть совершенно любая. У меня вчера было яблочное варенье, а сегодня хочу сделать с капустой. Этот рецепт у меня вы уже видели, но я его в этот раз полностью сделала постным. Тесто называю"Дрожжевое за 15 минут". Итак, нам понадобится:
Мука-375г
Мука-25г(опара)
Сахар -50 г
Вода -190мл
Дрожжи -25г
Масло растит.-45мл
Ванилька-1,5г... Читать далее»

14 фотографий

	irunka111278 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	3 апреля 2017 года

+48 | Комментарии (23)

	Из жабы в красивые бабы. Начинаю отчётики)неделя первая	3 апреля 2017 года
	Rose Madder

Всем привет)Решила теперь точно и железно вести дневник похудения)) Пора)) Мы как раз завязали с ГВ. Всё вышло плавно, легко и быстро. Одну только ночь качала..теперь спит мой Тим не просыпаясь) Как я рада) Взялась худеть, снова..ну вот не получалось у меня на ГВ. И за неделю почти 4 кг слетело. Я аж в шоке. Знаю, знаю, вода и бла-бла-бла..но у меня никогда так быстро вес не уходил. Вес всё равно неприлично большой, спасает мой средний рост, не так всё торчит и висит... Читать далее»

	Rose Madder
	3 апреля 2017 года

+17 | Комментарии (20)

	Минус 18,1 кг - первые три месяца	3 апреля 2017 года
	Почти соточка

Надеялась на большее, но рада и тому, что есть! Изрядно подпортили картину некстати вернувшиеся, почему-то, критические дни (устоявшийся климакс не особо досаждал, а тут опять такое счастье!) Что это за выверты организма?
Потихоньку стала увеличивать потребляемые калории (возникла угроза остановки веса и кожа не успевает подтянуться, о-хо-хо! - да, не девочка уже...), поэтому и сброс веса за последний месяц не особо впечатляет.. Утешаюсь словами, что лучше понемногу, чем вообще никак... Читать далее»

	Почти соточка
	3 апреля 2017 года

+9 | Комментарии (3)

	День 35/90, крахмальный	3 апреля 2017 года
	Kanejiou в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго утра! Или уже дня, даже не знаю..
Сразу напишу что по еде было:
Завтрак: Нет, не было времени
Обед (поздний): Картошка по-деревенски + консервированная кукуруза (почти целая банка)
Ужин (поздний) : стакан вишневого сока (магазинного)
Что по весу - не знаю, ночевал не дома.
А теперь поподробней. Сумасшедший вчера был день. Поэтому меню сбилось.. Разбудили меня в 9 утра, и сразу же потащили принимать доставку из Леруа. Пробыли там до 2-х часов дня... Читать далее»

	Kanejiou в 90-дневная диета раздельного питания
	3 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (7)

	Мой старт! 1 день 03,04,17	3 апреля 2017 года
	ANAFISH в Японская диета

Я стартовала!!
мой вес зашкаливает, просто капец...
мой недавний недельный отпуск дал о себе знать, итог 79,5
а скоро лето...
в общем, поехали!
день первый

	ANAFISH в Японская диета
	3 апреля 2017 года

+1 | Комментарии (2)

	улыбнуло	3 апреля 2017 года
	МаришкаАС

Вот такую "чудо-басню" вычитала я накануне...
С чего начать? А вот с чего -
не надо кушать нам г...но(ой, простите, таков оригинальный текст )
Не надо чипсами хрустеть, картошку-фри не надо есть...
Мы бургеры и майонез отправим скопом в темный лес!
Сосиски или колбасу пусть ест лиса в том же лесу...
Не надо жарить нам рех - он от того впадает в грех..
Не греем мед, не жарим масло...
и будет в жизни нам прекрасно!
Мы будем Е-шек избегать и крупы будем выбирать... Читать далее»

	МаришкаАС
	3 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (1)

	Pumkintella,"нутелла"из тыквы	3 апреля 2017 года
	Баст

Привет!
Мне очень повезло в том, что ни мой муж, ни сын терпеть не могут шоколада. Совершенно! Потому никто не "зазихае"на мой, заныканный "по углам"на всякий случай.
Одеколонится парень, похлопал по щекам
-это для меня
по шее и груди:
-это для нее
кхм, ниже пояса спереди:
-это-на всякий случай
подумав, наодеколонил и сзади:
-случаи бывают всякие... Читать далее»

3 фотографии