Дневники

* * * * * 50/90 Дж 34 * * * * *	3 апреля 2017 года
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утречко!
Витаминный дал + 400, но думала белковый порадует! Ага,+ 100!
Может, тк тренировка была в 21 00 и это поздно для организма! Даже воду после неё выпила специально 2 глотка!
Завтрак-голубика
Обед суп -пюре(брокколи, цв капуста, морковь ) и в нём плавленный сырок!
Ужин -филе трески+овощи гриль!
А может, прибавка в весе из-за спорта... Тк гантели увеличила по 2 кг весом стали+ новый уровень( у Джилл ) и в тренажерке прибавка в весе у штанг... Читать далее»

Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания
3 апреля 2017 года

+15 | Комментарии (24)

	Фото 3 апреля. присоединяйтесь.	3 апреля 2017 года
	Katarinaotress в Фотомарафон - НИ ДНЯ БЕЗ ФОТО

Всем доброе утро!
Мы продолжаем марафон ни дня без фото. Решили что будем делать темки по дням и все желающие могут добавить в комментариях свои фото за этот день.
Присоединяйтесь!!
А я сегодня еще ничего интересного не фоткала, только окорочок, ну пусть будет для начала.,

1 фотография

	Katarinaotress в Фотомарафон - НИ ДНЯ БЕЗ ФОТО
	3 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (21)

	2 апреля. Погоде не верю	3 апреля 2017 года
	Апельсинка666

Привет.
На утро овсянка
Обед бульон и индейка
А ночью захотелось молока с зефиром. Уснула к 4. И в 6 снова проснулась кроха.

	Апельсинка666
	3 апреля 2017 года

+1 | Комментарии (3)

	85/90 белковый	3 апреля 2017 года
	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания

Доброе утро всем!
Ненавижу этот витаминный!!!
Вчера весь день с голодухи зубами щелкала - сегодня привес +700 гр!!!
Сегодня любимый белковый.
Наготовила себе ленивые голубцы и буду их есть! Весь день!!! Возможно, прямо с утра!!!
Таких голодных и злых женщин нельзя на работу отпускать!
Желаю всем хорошего дня и прекрасного настроения!

	Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
	3 апреля 2017 года

+8 | Комментарии (8)

	Вот это копец!!!	3 апреля 2017 года
	Танюшка 20112

75,5 и это с утра в одних трусах на голодный желудок!!! Вот тебе и день Х, надо же столько наесть(((((и занималась каждый день! Столько долго идти к 73,5... и опять 25 вернее 75! Эх, начну с зарядки!

	Танюшка 20112
	3 апреля 2017 года

+2 | Комментарии (2)

	Апрельский полет 2017 день 1. (3.04)	3 апреля 2017 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем приветик!
После большого перерыва мы начинаем опять летать!
В наш полет записались и опытные флаюшки, уже прошедшие коллективный взлет, и только узнавшие о системе флай-бейби. Кто продолжает летать может первое задание пропускать, а новички из 2 и 3 заданий делайте то, что по силам или можете их пропустить,4 задание для всех.
1. Задание для флай-беби ( новичков)
Сегодня мы начистим нашу кухонную раковину. Как это сделать читаем здесь.https://www.diets.ru/post/1545994/... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	3 апреля 2017 года

+26 | Комментарии (53)

	6лепестков(6день-фруктовый)	3 апреля 2017 года
	hudyakowa marija в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

И -600гр и того =2000гр сброшено. Завтра хочу загрузочный день, но в приделах нормы, а после я снова с вами... Кстати я на ГВ и у меня на этой диете молока грудного больше стало. Пила до диеты лактогон для поддержания лактации, а сейчас эти таблетки лежат и пылятся)))))

	hudyakowa marija в 6 лепестков / Диета Анны Юханссон
	3 апреля 2017 года

+3 | Комментарии (3)

	Икра с секретными ингредиентами.	3 апреля 2017 года
	Marta21 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Рецепт подаренный мне много десятилетий назад.
Даже в кулинарных книгах встречается редчайше.
Давно хотела им поделиться в любимой группе.
А то, что экономнее не бывает, сами убедитесь. Молодой хозяйкой ставила его на праздничный стол и никто никогда не угадал из чего же сделана эта икра.
Какие только овощи не называли даже в то время, когда зимой еще не было на прилавках любых овощей
Ингредиенты:
15 луковиц среднего размера.
1 банка -0,5 л соуса типа "Краснодарский"... Читать далее»

7 фотографий

	Marta21 в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	3 апреля 2017 года

+154 | Комментарии (123)

	Moalboal. День первый.	2 апреля 2017 года
	Terve

Продолжаю свой затянувшийся рассказ о Филиппинах.
В Моалбоал приезжают ради снорклинга и дайвинга.
Первая наша гостинница:
Сам поселок находится от нее в нескольких километрах, туда мы ни разу не выбирались. Мы хотели сноркать
Территория гостинницы довольно большая, с огромным количеством укромных беседок, бассейном с морской водой и большим зданием ресепшена, оно же служащее кафе.
Рядом с ресепшеном.
Первым делом, после завтрака, мы отправились к морю... Читать далее»

30 фотографий

	Terve
	2 апреля 2017 года

+26 | Комментарии (39)

Пришла и оторвала голову нам чумачечшая весна!	2 апреля 2017 года
bezdelyants

В Москву приходит весна, с трудом но ползет. По пути сносит крыши у окружающих, агрессия и авитаминоз вверх ползет у многих.
Мое настроение без спорта так же на минус. Временно помогла стрельба. Стрельба из боевого оружия это особенные ощущения. Голова становится пустая, ты сосредоточен и ни одной мысли кроме пистолета и мишени. В свой первый раз я даже попала, аж два раза. Тряслась вся как гончая собачонка, эмоций море.
Вес упрямо стоит, конечно если не заниматься. НО... Читать далее»