У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ynprokhorenko

День 4

Доброе утро!
Вес на сегодня +100гр.
Но это просто отлично с учетом вчерашнего меню)))
Планы на сегодня:
Завтрак творожная пасха, кусочек кулича, шоколадно-кофейный коктейль+витамины
Обед - сюрприз, пойду к маме, но это 100% будет системный обед!
Полдник яблоко
Ужин запеченная скумбрия, очень мне она полюбилась)))
Воды как получится
Спорт - 50 приседаний с гантелями и 10 отжиманий от пола
Уход - маска для лица, шеи и декольте

Тэги: правильное питание, здоровье, красота как образ жизни

Рейтинг: +2

ynprokhorenko

17 апреля 2017 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1724885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68236/">красота как образ жизни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!<br>Вес на сегодня +100гр.<br>Но это просто отлично с учетом вчерашнего меню)))<br>Планы на сегодня:<br>Завтрак творожная пасха, кусочек кулича, шоколадно-кофейный коктейль+витамины<br>Обед - сюрприз, пойду к маме, но это 100% будет системный обед!<br>Полдник яблоко<br>Ужин запеченная скумбрия, очень мне она полюбилась)))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1724885/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1724885/
              ]День 4[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Вес на сегодня +100гр. Но это просто отлично с учетом вчерашнего меню))) Планы на сегодня: Завтрак творожная пасха, кусочек кулича, шоколадно-кофейный коктейль+витамины Обед - сюрприз, пойду к маме, но это 100% будет системный обед! Полдник яблоко Ужин запеченная скумбрия, очень мне она полюбилась))) Воды как получится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1724885/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ynprokhorenko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

кареглазаЯ Татьянка

18 апреля 2017 года

нужно тоже рыбку прикупить)))

Ответить

ynprokhorenko

(автор поста)

18 апреля 2017 года

ага, только не сложилась у меня вчера рыбка, шашлычок доедала праздничный)

↑ Ответить

ynprokhorenko

(автор поста)

18 апреля 2017 года

а еще я забыла про маску(((
по спорту было 20 приседаний, 10 отжиманий, итак два подхода!

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

18 апреля 2017 года

ynprokhorenko пишет:
по спорту было 20 приседаний, 10 отжиманий, итак два подхода!

во, и спорт..я все ни как(((

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
18 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы