5 кетогенных видов пищи, которые всегда должны присутствовать в вашей кетогенной диете
Тиса Фрелих
Многие считают кетогенную диету слишком строгой, но, на деле, она предлагает вам большой выбор разной вкусной еды! Но некоторые виды пищи при кетогенной диете особенно полезны.
Об авторе
Тиса Фрелих – Психолог, блоггер, пишущий о еде, увлекается неврологией
Введение...
Читать далее»
Христос воскрес!
Всех со светлым праздником Пасхи!
А мы в гостях у мамы:
Она накрыла, конечно, стол! Но я торты и куличи ни-ни. В прочем, это не помешало мне обожраться . Я слопала:
*3 яйца;
*2 кусмана красной рыбы;
*немеренно свежих овощей и зелени;
Десерт у меня - яблочко
Плюс кофе с 0% молоком.
Я молодец .
Девочки! С праздником! Весеннего настроения, семейного тепла!
Вчера был голодный витаминный. Продержалась на тыквенных семечках, банане, помидорах и цветной капусте. Ещё салат зелёный с помидором.
Сегодня праздничный день решила сделать перерыв, гости будут вечером. Завтра начну с белкового, вернее, продолжу... У меня пройдено ровно половина диеты.
Решила вторую часть построже соблюдать. А ещё услышала про метод есть чайной ложкой или ещё меньше купить ложечку. Говорят, результат превосходный...
Читать далее»
Могу поспорить, что почти у каждой женщины лежит дома стопка шмоток "ностальжи".
Или несколько стопок . Полок . Шкафов.
Их можно а) выбросить, б) пустить на тряпки, в) отдать нуждающимся, г) сдать в макулатуру, д-е-ёжз) оставить еще лет на пятьдесят и потом продать через ebay как антикварные вещи.
К сожалению, чистое старье в наше время в макулатуру не принимают, нуждающиеся нуждаются не до такой степени, чтобы взять "это"...
Читать далее»
Христос Воскрес — и на душе тепло,
Печаль из сердца медленно уходит.
Пусть в нашем мире властвует добро,
И меньше зла на свете происходит!
|
cveza
|
|
16 апреля 2017 года
|
Доброго утра!
Христос воскрес!
Мое утро началось с вот такого куличика с яичками, который мы вчера освятили в церкви
Правда кошка легла на корзинку с куличами,(прикрытую полотенчиком), когда я вернулась из церкви) Помяла мне цветочки...
Это мои первые куличи в жизни! Муж говорит, что вкуснее, чем у всех наших бабушек!
Сегодня соберется вся семья, будет стол и разговоры.
Собирают нас на пасху старшая и зять, значит будет супер вкусно...
Читать далее»
Привет, девочки. Вы такие умнички все)
Решила присоединиться к вам. Хотела бы несколько вопросов задать по диете.
Вот пишут же, что в 5 ложек надо уложиться, а многие просто 150-200гр. съедают. Мне кажется 5 ложек поменьше будет.
Пошла сейчас отмерила себе 5 ложек супа, это даже не пол стакана, а на донышке. Это конечно пугает. А именно страх перед зверским голодом.
Через сколько примерно голод уже не такой лютый?
И как всё таки измерять ложками или граммами?
Что можно съесть на парах...
Читать далее»
С праздником.!!!
Сегодня утром каша из пшена.
В обед шашлыки))) хороший день. На улице солнышко. Правда так и не выспалась) но некуда деваться
|
nita5
|
|
16 апреля 2017 года
|
Уже который день пытаюсь заставить себя сесть на диету. Не слишком сложную для соблюдения, но и не слишком простую. Так, чтобы наверняка знать, что через месяц-два моя фигура достигнет мнимого идеала. И вот, уже в который раз, я даю себе обещание не есть мучное по вечерам и заставить себя заниматься спортом немного чаще, чем два раза в неделю на уроках физкультуры. Ну что, посмотрим, что из этого выйдет. Пожелайте мне удачи!
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
13 часов назад