Доброго утра Пасхи всем!
У нас уже с утра светит солнышко.
Вчера у меня был неправильный углеводный. Ну, так уж вышло. Хорошо что вообще поесть умудрилась.
Завтрак: Чай с финиками, 3 сухарика с кардамоном
Перекус: Чай с маленькими галетами с зеленью
Обед (если это можно так назвать): маленький пирожок с капустой, слойка с черникой
Ужин: Кофе (с сахаром и молоком), мюслибатончик фитнесс с шоколадом
В итоге еще и отвес 100 гр.
День вчера классный получился...
Читать далее»
Доброе утро, девочки!
Христос воскрес!!!
Утро сегодня солнечное, мы уже погуляли, народ идет из церкви с корзинками - умиротворенные такие
Вес с утра порадовал отвесиком в 300 г 77,4 кг снова я увидела... долго болталась рядом
Меню предварительное, может весь день куличи буду есть
Фактическое меню
Христос Воскресе!
Светлой Пасхи!
Всем всем желаю любви и счастья.
|
DivaL
|
|
16 апреля 2017 года
|
Доброе утро, мои хорошие!!!
Я вернулась с очередной своей поездочки, в которой не было ни весов, ни возможности писать отчеты...
Но с диетой всё нормально, пару раз нарушила, но не критично, хотя привесик был, дааа, но я его вчерашним водным почти убрала.
Итак результат за первый месяц -2,3 кг. С моими плюсами-минусами - это нормально, я считаю... По объёмам напишу кратко -2 см в бедрах и ляшечках... Самое моё проблемное место и тут я просто счастлива...
Читать далее»
|
Djyli
в |
|
16 апреля 2017 года
|
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!!!
Этим радостным восклицанием ныне мы вновь приветствуем друг друга.
Пасхальное ликование наполняет наши сердца, ибо Христово Воскресение это основание жизни, победившей смерть, порок и тление.
Пасху как торжество жизни мы призваны переживать не только сегодня: каждый воскресный день являет нам величие подвига Спасителя, освободившего нас от смерти и разрушившего оковы греха, который отделяет человека от Бога...
Читать далее»
|
Татто
в |
|
16 апреля 2017 года
|
Привет Всем! И с Наступающим праздником!
6 день
Сег. 75.3
- 400
Завтрак
Перекус
Банан
Обед
Полдник
Ужин
Всем удачи!!! И побед!
|
Aksu
|
|
15 апреля 2017 года
|
Пусть светлая Пасха
Приносит в ваш дом
Любовь и надежду,
Согласье во всём.
Пусть вера укроет
От бед и невзгод,
Пусть вечная радость
В семью к вам придет.
Пусть в жизни у вас
Будет больше чудес.
Счастливыми будьте.
Христос наш Воскрес!
Всех со светлым Праздником!
Сегодня всем очень трудно будет соблюдать систему. Помните все съесть невозможно и не нужно. За втра у нас будет завтрак и все опять будет можно. По возможности сделайте хотя бы системный ужин...
Читать далее»
Всем привет
Вчера не хватило сил отписаться... заболела нафик... называется попила из бутылки болеющего мужа, и типа на меня не сработает
Сработало... горло болит... насморк... уши закладывает... температура... полный набор.
Еще и в офис ездила... комп установили только к концу дня, поэтому ничего и не написала собсна.
вернемся к диете
утром 14.04. - 120,3 кг
утром 15.04. - 118,9 кг
Итогом с 12.04 я избавилась от 5,1 кг...
Читать далее»
Блиииннн, прикиньте, у нас выпал снеееггг !!! Под эту тему вчера и сегодня всю первую половину дня мне было как то не очень - слабость и голова... без мозгов . Сегодня днём поспала, потом выпила таблетку от головы и отпустило !
Завтра едем в гости к маме ! На неделю! В общем, у меня начинаются каникулы Банифация . Мама там уже вовсю готовится. Завтра полюбэ расстелит свою скатерть-самобранку : уже озвучила, что купила два (ДВА, КАРЛ!) торта, ну и сто пудофф всяких куличей и пр. Но я ни-ни ...
Читать далее»
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
13 часов назад