Постоянно хочется есть. Есть. Есть.
Кормлю грудью, может из-за этого... Голодная... Ааааа
Всем привет. Возвращаюсь. Отошла от диеты. Кушала мучное так потянуло. Просто постоянно хотелось есть. Сейчас снова овсянка с утра. На обед гречка. Буду стараться вернуть свой режим. Напал жор
Доброе утро, девочки!
Суббота вес стоит 76,9 кг неделя заканчивается, а я так ни дня и не провела по правилам минус-60... Лишний раз убедилась, что не вызывают отторжение только подсчет калорий , остальное увы и ах...
Ну, что же Минус Фунт для меня самое то идём дальше
Всем заглядывающим приятных выходных!
Доброе утро!!!
Денек начался с привеса Но как -то не страшно 1-ка со мной.
Сегодня углеводики и жизнь прекрасна!!! В планах и мороженое и миндальные пироженки, но там уж как получится на самом деле...
С утра решила позаниматься с Джилл, пока все спят, но, по закону подлости, проснулись все и сразу. Дочка благодушно разрешила позаниматься и убежала валяться (даже без завтрака), а муж... У того, как всегда, сразу зашкаливает настроение, когда он меня потную и прыгающую видит...
Читать далее»
|
Djyli
в |
|
22 апреля 2017 года
|
Привет))
ОТЧЁТ
Наутро после решения похудеть (вчера) вес неожиданно упал с 57 до 56,5. Радости не было предела, но после дня "ограничения калорий", то есть сегодня утром, снова было 56,5. К вечеру стало 56,4 так что будем считать что сегодня отвес 100 гр Понимаю что глупо взвешиваться каждый день и считать кг до десятых, но мне так проще)) Физкультуры снова не было. Обещаю завтра исправиться.
Про еду: БЕЗДЕЛЬЕ - ЗЛО. Сидела в инете, попалась мне реклама KFC, их нового Шефбургера...
Читать далее»
Вот такой вопрос возник. Собственно.
Я умею хорошо работать шваброй (в общественных засранных местах), штукатурить и затирать, копать, разгружать, забивать птицу, максимально эффективно запаковывать невпихуемое, собирать мебель, шить на руках, сотворить съедобную пищу из явно несъедобного, паять, и многое многое другое (наверное, надеюсь)
не умею делать уколы. Боюсь до обморока. Хотя обработку ран и перевязки при сложных ранах умею и делала.
На самом деле я сейчас руками не делаю ничего...
Читать далее»
Липопротеинлипаза: куда пойти жиру?
Наше питание, стресс и физическая активность связаны множеством сложных взаимосвязей. Сегодня я хочу рассказать вам об одном интересном и важном ферменте, который является перекрестом между питанием, стрессом и уровнем физической активности. Это позволит нам лучше понять, как работает в целом обмен веществ и как лучше организовывать свой режим здоровья...
Читать далее»
всем снова здравствуйте, сегодня у меня был углеводный день
8:00 - 2 банана
11:00 - кофе черный с сахарозаменителем
13:00 - обед из макарон, заправленных соевым соусом и консервированными красными помидрками
15:00 - кофе черный
18:00 - овсянные печеньки 5 шт
20:00 четверть зеленого яблочка
вооооот, а завтра витаминки, думала, а можно вот капусту например тушенную? или нельзя?? буду пока на финиках завтра яблоках и орехах, ну и огурцы с пмидорками... хочется мяскаааа
Всем привет!
Начались выходные! помним, что единственное от чего не отдыхаем, так это от системы
Работу над собой продолжаем. Помним, что во вторник взвешивание!
Кажется, сегодня первый день, когда я по-настоящему улыбаюсь
Утром, в 8.30, только открыв глаза уткнулась носом в...
Когда муж успел протащить? Я же слышала, как он встал незадолго до меня и ушел в душ
Я зарылась носом в любимые тюльпаны, лохматые и изящные... и почувствовала, что день начинаю с улыбки
Вечером, после работы, заскочила поздравить маму (со мной ), подарила ей букет, а меня в свою очередь родители одарили цветком Протеи (боже, какой он необычный...
Читать далее»
|
Terve
|
|
21 апреля 2017 года
|
Всем привет , Рада буду познакомиться , взаимная поддержка в похудении, советы бывалых )
6 часов назад