Дневники

	День 4.	25 апреля 2017 года
	tinaliman1995

Доброе утро!) сегодня отвес..тадам! 800 грамм!!
Довольна, как слон!
Итак, на сегодня у нас:
Стакан теплой воды с лимоном натощак.
Завтрак: стакан кефира.
Обед:вареная курица + стакан кефира.
Ужин: стакан кефира.
Один перекус: яблоко.
Сегодня еду домой, к маме, весов дома нет, поэтому неопределенное время взвешиваться не буду(
Настроение отличное!)

	tinaliman1995
	25 апреля 2017 года

+1 | Комментарии (2)

Сыр из кефира и молока	25 апреля 2017 года
malayaap в Диета, основанная на подсчёте калорий

Подскажите как посчитать калорийность сыра. Рецепт : 250 грамм молока 1%, 250 грамм кефир 2,5%, яйцо 1 шт. Соль.
В итоге готового сыра 125 грамм, сыворотка 247.
Как высчитать то?

malayaap в Диета, основанная на подсчёте калорий
25 апреля 2017 года

+3 | Комментарии (2)

	Минус фунт, ПП, ПК	25 апреля 2017 года
	anilag58

Доброе утро, девочки!
На улице солнышко и очень хочется верить, что все дожди уже вылились
Вес с утра +200г, ну нельзя моему организму сбрасывать по 800 г сразу - пугается он
Ну что сказать - была же я в окопчике № 76 кг , значит и ещё буду... попозже
Меню на сегодня как всегда предварительное
Всем хорошего дня, он сегодня волнительный и грустный для многих.
А вот и факт

3 фотографии

	anilag58
	25 апреля 2017 года

+9 | Комментарии (8)

	Наконец-то ВЕСНА пришла!!	25 апреля 2017 года
	elena-sdm

Вчерашний разгрузочный порадовал, минус 900г. Сегодня на завтрак два яйца вареных "в мешочек", маленький кусочек тонкого лаваша, кофе без сахара. На обед филе куриное тушеное с опятами, стручковая фасоль в пароварке, все без соли. Общий вес порции 300гр.
И еще взяла на перекус яблоко весом 300г. На ужин не решила пока что съем, наверное фасоль, кефир. Попробую просто взвешивать свою еду, дабы контролировать количество... Читать далее»

	elena-sdm
	25 апреля 2017 года

+4 | Комментарии (16)

	Поминовение усопших. Радоница. Сегодня 25 апреля 2017г	25 апреля 2017 года
	Татто в Православие.

Поминовение усопших. Радоница. Сегодня 25 апреля 2017г

Радоница – день особого все церковного поминовения усопших.
Происходит от слова радость – ведь праздник Пасхи продолжается 40 дней.
Совершается на 9-й день после Пасхи, во вторник Фоминой седмицы (следующей после Светлой седмицы), чтобы разделить радость Пасхи с родными и близкими, умершими в надежде на воскресение и вечную жизнь.
Оно отражает веру в то, что они и после смерти не перестают быть членами Церкви Того Бога, Который «не есть Бог мертвых, но живых»... Читать далее»

2 фотографии

	Татто в Православие.
	25 апреля 2017 года

+16 | Комментарии (7)

	Апрельский полет 25.04. 2017.	25 апреля 2017 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!
Для новичков
Шаг 23 https://www.diets.ru/post/1582441/
На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня ( 24 -28 апреля)
Сегодня будем брать приступом горы... горы вещей, которые громоздятся на стульях, креслах и прочих горизонтальных поверхностях у вас в спальне.
Одной рукой ставим таймер, другой хватаем вешалки и начинаем развешивать одежду. Но пожалуйста, не возвращайте в шкаф одежду, которая вам не нравится или не подходит по размеру... Читать далее»

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	25 апреля 2017 года

+10 | Комментарии (11)

	Позади - половина пути, причем самая лёгкая	25 апреля 2017 года
	Почти соточка

Была задумка (есть такой составленный планчик по похудению) к 4-х месячному рубежу с начала похудения подойти с весом в 80 кг, но до намеченной даты еще 9 дней, а вес уже 78,4... При том, что после остановки веса, чтобы не "зависнуть" и столкнуть вес с места, я дала себе послабление - подняла калорийность, а так же не взвешивалась 2 недели (Чтобы не расстраиваться, вполне допускала, что вес может скакнуть вверх). Но ничего подобного - и я плавненько опять начинаю становиться легче... Читать далее»

	Почти соточка
	25 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (2)

	Надо брать себя в руки...	25 апреля 2017 года
	Оксана2711 в Диета 5 столовых ложек

Всем привет!!
Последняя попытка худеть была на 90-дневке, не прошла весь цикл, только 65 дней, потому что пришел Новый год. Хоть и результат радовал не меньше, чем когда-то на Дюкане. Сбросила 9 кг на 90-дневке, на Дюкане - 18 (3,5 года назад).
После праздников что я не пыталась вернуть себя на правильный путь - толку было не много, 2 недели максимум выдерживала. Вот решила попробовать "5 столовых ложек". Завтра (то есть уже сегодня) и начну... Читать далее»

	Оксана2711 в Диета 5 столовых ложек
	25 апреля 2017 года

+16 | Комментарии (5)

	Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 25.04.2017.	25 апреля 2017 года
	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 25.04.2017.

Всем привет! Вот он день "Х" - взвешивание! Вот он и покажет кто и что скинул после Пасхи
Всем новеньким - если нет отвеса не расстраивайтесь. Все будет нормально - такое у многих бывает. Зато потом отвесит сразу и много. Просто ждем. Отсутствие отвеса - не повод срываться
Держимся! До лета осталось совсем мало! Лучший подарок к лету - платье меньшего размера! Желаю всем таких подарков и побольше!
Не забываем про спорт и уход!
Как всегда жду вес для таблички до 12 часов среды... Читать далее»

2 фотографии

	KLULYA в Забег по системе "Минус 60"
	25 апреля 2017 года

+3 | Комментарии (76)

	Трогательно.	24 апреля 2017 года
	tinaliman1995

Безумно люблю животных, очень трепетно к ним отношусь..
Если понравилось стихотворение, можете послушать песню, Кристина Прилепина- попала лапа в капкан.
Попала лапа в капкан,
И нечего не остаётся,
Отдать на растерзание клыкам.
Таков вердикт и так придётся,
И пусть охотник перебьётся...
От боли сводит зубы, кровь струится
На белый снег живой водицей.
Так надо! Лучше в это верить!
Считать в обратном 10, 9...
Не ждать, пока тебя застрелят,
Так надо... Читать далее»