Дневники

	армянский лаваш своими руками	26 апреля 2017 года
	МаришкаАС

Привет, мои дорогие худышечки стройняшечки
Вчера написала вам рецептики домашней шаурмы...ням ням
Многие эту подборку оценили, спасибо вам!
А сегодня я подумала, что раз уж мы заговорили о ПП-шаурме, то и лаваш тоже надо сделать ПП (хотя он и так вполне себе , но нет пределе совершенству правда же )
Поэтому...сегодня рассказываю, как я делаю ПП-армянский лавай из ц/з муки... Читать далее»

	МаришкаАС
	26 апреля 2017 года

+47 | Комментарии (18)

	Итоги 2-го круга, день 58/90, водный + итоги 14-го миникружка	26 апреля 2017 года
	Kanejiou в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго утра! (на днях так забегалась, что чуть не написала вечера.. )
Вчера у меня закончился 2-й круг!
День провела полностью на воде. Хотя вру, была еще чашка зеленого чая..
В этот раз организм вел себя получше: Животик так и не забурчал, как это случилось в прошлый раз. (Каюсь, на этот раз я тоже на всякий пожарный купила сокопюрешку, но до нее дело так и не дошло )
Итого за водный - 800 гр.
За миникруг - 700 гр... Читать далее»

	Kanejiou в 90-дневная диета раздельного питания
	26 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (23)

	24й день по Дюкану	26 апреля 2017 года
	detatko

Привет!
Весы стоят: 74 (((
Спорт вчера был, пошли вдвоем с дочкой, оставила ее на 40 минут в детской комнате. Там телевизор с мультами был, куча игрушек, раскрасок, пластилин, столики, туннель-змейка, подушки, коврики... в общем ей понравилось, вот только скучно было и тетя не пустила в туалет (тетя с ресепшена), дала ей с собой сок и пироженку, пошла снова уже на беговую дорожку, а от туда мне видно дверь детской комнаты, вижу уже на двери повисла, пора видимо домой - для первого раза хватит... Читать далее»

	detatko
	26 апреля 2017 года

+5 | Комментарии (2)

	Эх! Не выдержала душа поэта.	26 апреля 2017 года
	mixal ozeri в 90-дневная диета раздельного питания

Да я думала что сила воли есть. Не выдержала 2 дней. Решила сегодня взвесится. Хотела после 10 дней. Ну что результат хороший за 2 мини кружка - 3300. Я хитренькая после витаминого взвесилась. Есть стимул продолжать. Мужа буду взвешивать в пятницу. Он у меня герой. Вчера дала ему много чего можно в витаминный он работе слопал в первой половине дня. Звонит мне голодный он работает на лимузине возит жениха и невесту. А потом заходит в зал торжезтв иначинает пробовать все что не приколочено... Читать далее»

	mixal ozeri в 90-дневная диета раздельного питания
	26 апреля 2017 года

+12 | Комментарии (7)

	Советы по приучению домочадцев к здоровому питанию.	26 апреля 2017 года
	Mary555

Советы по приучению домочадцев к здоровому питанию.

Статья из интернета оказалась очень кстати для моей двоюродной сестры. Она сейчас переходит на ЗОЖ и мотивирует всех своих домашних.
Такие советы - очень полезны!
Вроде бы все просто: проснулись в понедельник, приняли решение питаться только здоровой пищей, выбросили майонез и сосиски, вместо них загрузили холодильник творожками и брокколи... Читать далее»

	Mary555
	26 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (4)

	Минус фунт, ПП, ПК	26 апреля 2017 года
	anilag58

Доброе утро, девочки!
Рост веса остановился вместе с дождями, солнышко на улице и прогноз на неделю без дождей , так что ждем снижения веса
Меню на сегодня
Всем хорошего дня!
Что планирую, что ни планирую... короче факт

3 фотографии

	anilag58
	26 апреля 2017 года

+7 | Комментарии (3)

	бахарат	26 апреля 2017 года
	Arike

Бахарат очень распространённая в средне восточной кухне смесь пряностей. На самом деле это не одна травка, но смесь нескольких трав, вкусов. Что включает в себя пряность зависит от географии места расположения. Но вы можете быть уверены, что в нее будут включены: черный перец, кориандр, паприка, кардамон, мускатный орех, кумин, гвоздика, корицу. Все это очень зависит от региона где был создан бахарат, ваша смесь может включать все перечисленные специи, а может не включать каких-то ингредиентов... Читать далее»

2 фотографии

	Arike
	26 апреля 2017 года

+4 | Комментарии (2)

	Прошел второй день 90-дневки	26 апреля 2017 года
	verabsh

Второй день - углеводный.
На завтрак печеные яблоки и кофе. На обед каша рисовая. Ужина не случилось. Перед кашей успела схватить черешок сельдерея.
Чай и воду не пишу, хотя и были.
Опять поздно с работы приехала, потом покатили всей семьей в магазин. Пока добрались домой обратно пора и спать ложиться.
Перестаю видеть детей, это меня печалит. А что ожидать когда в отделе вместо семи человек осталось трое.
Сегодня все же взвесилась. Вес тает, действительно тает.

	verabsh
	26 апреля 2017 года

+2 | Комментарии (0)

	Апрельский полет 26.04. 2017.	26 апреля 2017 года
	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.

Всем доброе утро!!
Для новичков
Шаг 24 https://www.diets.ru/post/1582920/
Шаг 25 https://www.diets.ru/post/1583408/
На этой неделе мы работаем в Зоне 4: Спальня ( 24 -28 апреля)
1. Проведём ревизию в ящике с бельем..темки в помощь..https://www.diets.ru/post/1501503/ и https://www.diets.ru/post/1501679/
2. Уберите из спальни пять нелюбимых вещей! Нас должно окружать только то, что нам дорого и то, что нам нравится!
Дополнительно
Сегодня среда, а это День Отложенных дел... Читать далее»

2 видеоролика

	Katarinaotress в Живем в чистоте и уюте.
	26 апреля 2017 года

+10 | Комментарии (9)

	I'm back. Спустя 4 года...	26 апреля 2017 года
	Рузанна18

(есть ещё кто-то, кто читал меня и кого читала я?.. Вы ещё здесь?.. :-) )
Вот-вот соберусь - и возьмусь за себя. Поэтому вот пишу здесь, чтобы не отвертеться. Чтобы - цель поставлена, всё такое.
Снова у меня непростой год (хотя все эти 4 года были такими. 4 года назад папа заболел, рак, и в самом конце 2015 его не стало. Не буду долго распинаться, но думаю, что хотя внешне я и вроде как "нормально" это всё перенесла, внутри всё совсем не так ровно. Такой у меня, видимо, характер... Читать далее»