Добрый день!
Сегодня получила огромное удовольствие, на прогулке. Всегда мечтала, но как то стеснялась разуться и пойти босиком, по берегу моря. А сегодня сказала плевать на всех и довольная шлёпала по волнам, которые приятно щекотали ноги, вся промокшая, но счасливая, не заметила как прошла 8 км. Во как
За выходные набрала 400 грамм., в углеводный были спаггети и сделала обалденое мороженое. Ёогурт смешала с мёдом и с какао, и залила этим бананы заморозила. такая вкусняшка получилась...
Читать далее»
Доброго дня все читающим! Как и многие здесь, я попробовала разные диеты и системы питания, из заслуживающего внимания хотела бы отметить "Диету Дружбы" Татьяны Малаховой, была на ней несколько лет, но надоело есть 300-400 г сырых овощей перед едой, еда превращалась в долгую песню...
Почитала посты Светланы (Альбертовны), попробовала хронопитание... Не выдержала вкусных полдников, ела больше вкусностей, чем нужно.
6 недель назад решила попробовать LCHF...
Читать далее»
- А ты смогла бы прожить всю свою жизнь с одним мужчиной?
- Я то смогла бы... Да мужика уж больно жалко...
Когда правительство говорило, что часть зимних каникул перенесут на майские праздники, оно никого не предупредило о том, что перенесут все, вместе с погодой!
Гидрометеоцентр выпустил диск со своими наилучшими прогнозами!
Подарили Васе талисман притягивающий деньги. Повесил он его в машине на лобовое стекло. На следующий день врезался в машину инкассаторов...
Читать далее»
Всем привет!
Вчера не было сил совсем написать в дневник! Уснули вчера всей семьёй в 22.00 как старички))) Ещё и в лото сегодня с утра играли и даже выиграли 150 рублей! Вообщем жизнь пенсионерская какая-то))
Вчера приезжала мама и мы готовили мини- праздничный обед тем более муж 9 на сутках(
После обеда очень захотелось сладкого! Слопала яблоко и чуть запрещённого винограда.
А на завтрак забабахала себе пиццу из творожной лепешки с яичком и сыром, но в дневник вписала всё отдельно...
Читать далее»
Всем доброе утро!
Вес 50,100(-100) начинает немного отвешивать, посмотрим как будет дальше, дойду ли до 49 хотя бы, очень хотелось бы..такой вес у меня был осенью на маложоре...
На завтрак сделала овсяноблин на ряженке 2,5%, начинила бананом и медом, получился очень сытный и калорийный, аж на 408кал что многовато для завтрака, но если учесть что это не пироги/пиццы, а полезный овсяноблин то можно закрыть глаза.
Перекуса думаю не будет и так сыта...
Читать далее»
Очень нужно найти свои давние комментарии ( вернее пост, к которому они даны), но за время пребывания на сайте их сделано несколько тысяч, размещено это все на нескольких сотнях страниц. При этом - последняя из указанных страниц- пустая, и нет возможности начать листать страницы с комментариями с конца. Может быть я чего -то не знаю - помогите, как можно пролистать свои комментарии с самых ранних по времени? Попробовала с начала- но это не на один час развлечение.
Екатерина разрешает до 12,00 часов дня кушать любую выпечку, печенья, пирожные, торты, шоколад, зефир, мармелад, конфеты, джем, и даже обычный белый хлеб, то есть, получается, что все сладости!
Ещё можно: сливочное масло, жареную картошку, яичницу, сливки, сало, сметану, майонез, кетчуп, разные копченый продукты (например, сырокопченая колбаса) и т.д...
Читать далее»
Привет! Отрывок из книги Тани Танк"Бойся, я с тобой!"Именно эта история, в итоге, помогла моей подруге, бывшей замужем 35 лет за таким идеальным "Гогой", понять:почему не она "дура, самавиновата, я тебе же добра хотел". Поздновато, конечно...
Читать далее»
|
Баст
|
|
7 мая 2017 года
|
Странно, кто ж на ней худеет на 5-10кг. Я чойто 1 кг не могу преодолеть. -300. Итого -800 г!за три дня! Но...обьемы уходят, не замеряла, по джинсам вижу.
Так, сегодня в меню апельсины и вишни немного. Самочувствие прекрасное, никаких побочек.
Доброе утро всем!!! Вчера все шло хорошо, пока вечером не позвонила подруга и не предложила встретиться. Видимся мы очень редко, поэтому отказаться я не могла. Соответственно вчера вечером я наелась вредной пищи. Итого за вчера +900 г.
Завтрак - кофе с финиками.
Обед - рис с овощами, кусочек хлеба, чай.
Ужин - суши и пиво.
Но иду дальше.
Всем удачного дня, отвесов и отличного настроения!!!
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад