Всем привет! что-то совсем нас мало на праздники осталось , а завтра взвешивание
Эти выходные - настоящее испытание силы воли, но еще чуть-чуть они закончатся
Поэтому отдыхаем, набираемся сил и не забываем, что надо держать систему.
Такая проверка жесткая и долгая получается
Всем отличного дня и хорошего настроения!
Девочки, прошу вас Дайййте волшееебныый пеендель Четыре дня назад села на диету (муж уехал к маме в другой город до его приезда за несколько дней решила начать) весы показали 70 первый день был у меня вообще без нарушений (творог), второй рис с салатом, а вечером-конфетки , третий - гречка с поджаркой, ужин безе(тот когда вернулся муж ) муж приехал в дороге у него были мамкины домашние пельмени я как попробовала и не смогла остановится Витаминов вообще не было, были пирожки Я не знаю как...
Читать далее»
Я всегда страдала повышенным аппетитом, не умела различать голод от аппетита!!!
Поэтому соблюдать диету мне было очень сложно!!!
Раньше я думала нужно терпеть, вырабатывать так сказать "силу воли"
.
Сейчас для меня это не проблема!!! Я воспитала аппетит, выдрессировала и он полностью под моим контролем!!!
Хотите соблюдать диету без срывов или просто не набирать вес - научитесь различать голод от аппетита...
Читать далее»
Итак, фруктовый...5апельсинов+0,5вишни+0,2черной смородины+кофе...ну и вода конечно. Прошла нормально, без голода. А вот сейчас что то голова кружится. И еще заметила-читаю и не могу сосредоточиться. Не знаю...на завтра приготовила куру-грудку, натерла специями и чуть соли. Завтра в рукаве сделаю. Не хочу вареную.
Здравствуйте!
Продолжила серию семейных плакатов-коллажей к Дню Победы.
Для меня это самый главный праздник в году! Великий праздник!
Это первый плакат, маленькая Лиза и прабабушка
Здесь Даша - старшая, с прабабушкой и прадедом на фоне Московского проспекта, где пережили блокаду прабабушка и бабушка.
Я подбирала по схожести лиц, по проявлению фамильных черт.
Это сестра с детьми и дедом.
Я и Лиза с Дедом Дмитрием Ивановичем Новиковым.
Ваша Шульская...
Читать далее»
Добрый вечер!
День идёт к концу и поэтому пора отчитаться))
Наела я сегодня как оказалось много, но было вкусно и а рамках дозволенного) Сделала вчера вечером творожное суфле с какао и сегодня утром наслаждалась таким десертом. Калорийно получилось конечно, но с минимумом углей.
На ужин муж приготовил такое вкусное мясо! Просто мммм!
Вообщем день прошёл хорошо и впереди ещё просмотр фильма)) Осталось сына уложить))
Девы, не могла не поделится! шарилась по ютубу в поисках действенных методов в моем личном джихаде с носогубками и взагалі овалом литца, нашла рецепт желатиново-спирулиновой маски для моськи.
Мне ж моментально нужно испробовать на себе...
Читать далее»
Как же побороть аппетит?
Хочу поговорить о цвете.
Узнать о вашем и рассказать о своем.
Мой любимый цвет... серый.
Все его оттенки и переливы.
От мягкого сияния серебра до строгого угольного наброска...
Я любила его всегда. За противоречивость, в том числе. Он может быть теплым, как атласная шкура коня - серого в яблоках
или дымчатая кошачья шерсть
может быть ледяным - серым пасмурным небом
и острой сталью клинка.
Он может быть искрящимся, как горный хрусталь под солнцем, и ранить глаза...
Читать далее»
Девочки что можно приготовить с куриного фарша, вытащила размораживатся, а кроме котлет ни чего в голову не идёт.
Так чтоб по диете было и вкусно, а то я с мясом не очень дружу, оно у меня не получается.
Не ищи свой путь — создавай его.
1 день назад