Всем привет!
Вес не изменился, но не вырос ина там спасибо! Отчет с замерами я уже выложила, результаты порадовали
Планы на сегодня убирательные - нужно убраться в квартире, приготовить что-нибудь на пару дней, чтобы был запас, сходить на ранок и в магазин за продуктами и не помереть))
Надеюсь закончить часов до дву, чтобы можно было посидеть на морюшке с книгой и кофейком
Меню сегодняшнего дня:
З: 9.00 - банан, груша ( по половинке)...
Читать далее»
Доброго утречка!
Настал момент истины! Пора поделиться своими результатами
Неделя выдалась хорошей, прошла достаточно быстро, но я все равно устала. Сегодня вес не изменился Или вчера рыбки много съела, или КД вот-вот будут, пока не понятно. Не вырос и спасибо!
Настало время табличек! Смотрим))
Вес на сегодня:
Сравнительная табличка ( даже с замерами!) за неделю:
Результатами я довольна...
Читать далее»
В эти выходные у нас в Литве столица справляет 702 день рождения По этому случаю уже 7-й год подряд устраивается Фестиваль света. Мы посещаем его 3-й год подряд. Суть этого фестиваля - 21 световая инсталляция, которые создали художники из 10 стран: Германии, Великобритании, Франции, Испании, Италии, Венгрии, Хорватии, Финляндии, Латвии и Литвы.
Как и в предыдущие разы, приехали в Вильнюс мы на выходные с ночевкой. Т к помимо Фестиваля там много чего можно посетить, и в воскресенье бесплатные музеи...
Читать далее»
Вес: 59,7
Завтрак: мандарин, яйцо, хлеб, сыр, кофе
Обед, переходящий в ужин: салат (сервелат, маринованные огурцы, грибы, фасоль, картофель, майонез), пирог с курицей и картофелем, торт, конфеты, мандарины, чай, шампанское, коньяк
Шаги: 4592
Это была третья и заключительная серия празднования моего ДР
Доброго!
Всех Татьян с именинами! А бывших студентов (и настоящих, конечно) - с днем студента!
Люблю выходные. Потому что молчит будильник и сплю сколько влезет. Влезает много Вечером у нас театр, а до этого всякие домашние дела. Пока сохну после душа и пью кофе. Надо синичкам досыпать семечек, видимо все съели. Утром были, а сейчас не видать.
У Гриши сегодня соревнования по дзюдо, он ужасно волнуется, плохо спал, бедняга.
Федя счастлив обладанием новой книги по Pyton...
Читать далее»
Наконец то я таки выбралась в бассейн, со всеми праздниками, одним двойным день рождением Валеры и Аиды!
Хорошо посидели, прямо превосходно, сын нас опять побаловал, я правда готовый Наполеон купила в нашей частной пекарне!
Так переиграли все. Но это был семейный праздник
Теперь, как я добиралась, кстати в оба конца находила - почти 5 тысяч шагов,
а пешком шла до автобуса, что подвозит близко, к бассейну
Наш 21 автобус вечно, то его нет, то бегом, как приезжает...
Читать далее»
Всем привет!
Весы сегодня показали -400 Честно, я очень рада! Капуста в витаминный день очень даже зашла! На седующий хочу приготовить кабачковые оладушки)
Сейчас буду готовить мужу на день, потому что уеду к маме, а ему нужно работу работать Хочу чтото вкусненькое приготовить. А у меня меню будет простым, но вкусным! Возможно, я расплачуть слюсом завтра
Меню на сегодня:
З: 8,00 - яблоко ( большое)
О: 13,00 - запеченная форель, листовой салат с сиртаки и вялеными томатами...
Читать далее»
1
Ингредиенты
Лаваш 100 г. (1 лист)
Печень трески 60 г.
Яйцо куриное 2 шт.
Огурец 100 г.
Сыр творожный 150 г.
Зелень свежая
Соль
Шаги приготовления
1
Яйца отвариваем, остужаем, очищаем и натираем на мелкой тёрке.
2
Зелень измельчаем, а огурец нарезаем соломкой.
3
В миске разминаем вилочкой печень трески, добавляем огурец, яйцо, зелень, немного соли и перемешиваем.
4
Раскладываем лист лаваша на столе и смазываем творожным сыром.
5...
Читать далее»
Доброе утречко, прекрасные!
День сегодня начался хоть и рано, но все равно прекрасно! Я выспалась, настроение прекрасное, продуктивность присутствует! Это все волшебные выходные
Не знаю, в чем проблема, но вот так страдать за выходными я начала относительно недавно. Когда пришла на нынешнюю работу в ноябре 2021, то у нас еще была такая замечательная штука, как двойная оплата подработки...
Читать далее»
Татьянин день — это праздник, согревающий сердца!
Он объединяет в себе духовную глубину, связанную с памятью о святой Татьяне и жизнерадостную энергию студенчества!
Пусть этот день будет наполнен улыбками, искренними поздравлениями и приятными сюрпризами!
В этот чудесный День Татьяны я хочу поздравить всех, кто носит это уникальное имя, и, конечно, наших дорогих студентов!
Знаете, слово "Татьяна" переводится как "устроительница", "повелительница"...
Читать далее»
Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.
26 дней назад